大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐心理治愈书籍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍推荐心理治愈书籍的解答，让我们一起看看吧。
- 可以推荐几本专业性不太强，能够认知自己治愈童年的心理学相关的书吗？
- 心理咨询（治疗）的疗法不下几百种，被业内认可的主流疗法有哪几种？
- 药物治疗和心理治疗哪个更有效？心理健康工作者在实际情况中应如何把握？
- 抑郁症治疗，药物VS心理咨询哪个是最佳选择？
可以推荐几本专业性不太强，能够认知自己治愈童年的心理学相关的书吗？
推荐：一、《为何家会伤人》是一本关于心理、感情处理、家庭教育的书，文中分为四章：1、夫妻关系是家庭的核心；2、分离是生命中永恒的主题；；3、别把焦虑转嫁给孩子；4、中国式家庭。文中通过大量鲜明的例子，讲述了父母婚姻关系、家庭背景对一个孩子的成长、未来恋爱婚姻以及处事方式的影响。
二、《少有人走的路》这本书不仅仅只是讲述心理方面的内容，更重要的是鼓励我们独立思考、敢于向生命挑战的勇气。最尤为可贵的是作家就像一位真挚真诚的莫逆之交、长者、智者。突破年龄、国籍、时间的界限，平和的坐在你面前和你交谈、拥抱。他并不想和你谈多高深的大道理，他只是还原事物的本质，返璞归真。他由衷的希望你正视现实，发自内心的了解自己，接纳自己，勇往直前。
三、《身体从未忘记》通过这本书，可以了解到关于创伤和疗愈的基本知识。因为创伤而产生行为问题的孩子们通常能得到更多的注意，但那些变得情感麻木的孩子们因为不会打扰到任何人，却会一点一点失去他们的未来。
四、《遇见未知的自己》这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进地改变生活，使之更加美好。
希望对你有帮助[微笑]
如果是以治愈为目的，而且要求专业性、理论性不是很强，我推荐您去阅读《正念一枝花》、《八周正念之旅》等正念系列书籍。
正念又称作“静观”，是风行世界的主流心理治愈疗法，所以又有“正面革命”之说。
之所以推荐此书系，是因为它既蕴含着深奥的宇宙真理，又有深刻的哲学思想，同时又有系统全面、简洁朴素的、行之有效的操作方法。
而且它经过了上千年的积淀，又没有玄学色彩，来自宗教却又有普世价值，形成了科学体系，融入了实证研究的思想，具备现代价值和意义。
最棒的是，它效果特别确定、稳固，用临床医学的话说，它经过了样本足够大的临床检验。
我来回答
治愈童年的书？我想你的童年中肯定有一些人或者事在你的心中难以释怀，我曾看到过一句话是，不幸的人一生都在治愈童年。毕竟我们回不去当年的时光，也无法和童年的自己和解。这个时候呢我们就希望能够从生活中 书中 感情中获得一些能够治愈我们内心的情感。我首推的建议是 简爱 。我喜欢女主有着独立人格以及她的反抗精神。非常不错的一本书，我已经看过很多遍。望***纳。
一.《被讨厌的勇气》
通过青年人与哲学家的对话，以一种轻松的深入浅出的方式讲述著名心理学家主要理论和哲学思考，通俗易懂，又很全面的诠释了我们可能遇到的问题。建议可以读书的时候做下笔记或者做下思维导图，否则我们很容易把它当成一本故事书。
二、《象与骑象人》
作者全面的分析和介绍了有关哲学宗教心理学，包括生理学和社会学对有关人的幸福感的影响，这本书应该算是积极心理学很重要的著作。书的内容稍微有点晦涩，但强烈建议可以看一下。
电影：
《心灵捕手》
[_a***_]很喜欢的一部电影，讲述了一个天才由于童年期的经历不能直面自己的人生，最终在心理学家帮助下勇敢的追逐自己的幸福。
《yes！man》中文名《好好先生》
一个中年loser，因为一场奇遇不得不对自己的生活说yes，最终实现人生逆袭。其实在心理咨询中，我们遇到的很多案主的主要问题都是不能勇敢地面对自己的人生，这部电影最重要的一个词就是yes，也是我们面对生活最有用的一个词。
谢邀。
楼上推荐的积极心理学之父马丁·塞利格曼的系列书，以及岸见一郎的《被讨厌的勇气》都是很不错的心理学自助书。在此再推荐四本书：
1.贝弗莉·恩格尔的《这不是你的错》
推荐理由：本书是一本治愈无数童年创伤受害的自助书。带你了解童年不幸经历会对一个人成年后造成什么样的影响，以及如何通过自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励来治愈。
2.维克多·弗兰克的《活出生命的意义》
推荐理由：本书是作者的亲身经历，从心理学角度，对人在极端环境下的心理发展，帮助人们找到绝处逢生的意义，战胜极端痛苦。即使我们的人生没有遭遇如此大的痛苦，也可以从书中获得一种力量，这种力量也是我们生活最好的支撑。
3.阿德勒的《自卑与超越》。
推荐理由：在作者看来，有两种最底层的情感在背后推动着我们，一种是自卑感，一种是优越感。无论你是什么样的人，都会想着让自己的处境变得好一些，无论你取得了什么样的成就，都一定会不满足现状。阿德勒强调童年经历对人的影响，但人可以对自己的经历进行创造性解读，摆脱过去对行为的影响。
4.阿德勒的《这样和世界相处》。
推荐理由：这本书主要讲述了早期家庭教育的不同风格，以及家庭养育风格对孩子有什么样的影响。在工作、生活和爱情中保持对社会、对他人、对工作的兴趣。
心理咨询（治疗）的疗法不下几百种，被业内认可的主流疗法有哪几种？
老师您好，据我所知目前业内认可的主流疗法有精神分析，认知行为疗法，后现代的叙事、焦点疗法，人本；
催眠疗法虽存在一些争议但应用也比较广泛
荣格的分析心理学也挺火的，这一学派理论为基础的绘画心理学、沙盘游戏治疗效果也很好
关公门前耍大刀，献丑了😷
1：是“无意识”起作用，还是“意识”起作
2：是“问题本身”导向，还是“问题解决”导向？
3：是“病态者”角度，还是“健康者”角度？
4：是“功能障碍”，还是“正常功能反应”？
以心理测试为工具
在心理咨询注意事项中有一条：如果来访者涉嫌触犯法律，心理咨询的保密原则要让位于法律法规，且心理咨询师有义务配合司法机关，做如实陈述。
咨询会谈中，心理咨询师要做到全神贯注、倾听、适当地沉默，给来访者宣泄情绪的机会，不要以为这些简单的事情做起来很容易，没有十来年的咨询经验，简单的事也不一定能做好
从本质上说，心理咨询是一个助人自助的工作，咨询师的关注也好、倾听也好、沉默也罢，目的是为了帮助来访者自省，然后自明。
亲，我看过很多医生，他们很多给我的测试题就是网上的抑郁测试，🤷🏻♀️所以对我都没有用，直到我看了一本书，自救。很多人和我一样，很多人并不觉得自己病了，我把医生给我开的药我都扔马桶了，我不需要那些镇定的药物，我每天自己开导自己，本能的求生。
药物治疗和心理治疗哪个更有效？心理健康工作者在实际情况中应如何把握？
药物治疗和心理治疗各有利弊，针对不同类型的患者具有不同的疗效。下面我们从患者对两者的接受度方面看看它们有哪些不同？
发表在《Psychotherapy》上的一项荟萃分析发现，接受药物治疗的患者比心理治疗的患者更可能拒绝或过早地结束治疗。
研究发现，所有研究的平均拒绝率为8.2%。单独使用药物治疗的患者比单独接受心理治疗的患者更有可能在开始就拒绝治疗，高达1.76倍。进一步分析显示，恐慌症和抑郁症患者拒绝药物治疗的可能性均高于心理治疗，分别为2.79倍和2.16倍。社交焦虑症患者也更容易拒绝药物治疗。
单独使用药物治疗的患者，与心理治疗相比，完成率平均降低了1.20倍。提前终止率在厌食/贪食症患者和抑郁症患者中最高，分别***配到心理治疗的相似症状的患者高出2.46倍和1.26倍。
拒绝治疗和治疗提前终止是心理治疗和药物治疗中的重大问题，医生在选择治疗方案时应尽量***取措施减少这种情况的发生。研究者认为，“不妨将患者的偏好纳入选择治疗方案的考量之内。”
大话精神，为您的精神心理健康保驾护航！
抑郁症治疗，药物VS心理咨询哪个是最佳选择？
我个人是比较不喜吃药的，倾向于心理咨询。之前也是有点抑郁，多方咨询找到心之爱心理咨询机构，跟心理咨询师的倾诉沟通能够让我心里越来越轻松踏实，现在已经没有那么严重了。
谢邀！
对于抑郁症的治疗，没有哪个是最佳选择，要看患者的实际情况，如果确诊内源性抑郁症，首先需要通过抗抑郁类药物进行干预，一般是SSRIs或SNRIs治疗方式，同时辅以心理咨询进行心理干预，效果最佳。随着抑郁症状的减轻和患者状态的改善，药物可遵医嘱逐步停止。
如果抑郁症状较轻，通过心理咨询等干预方式，可以自我控制和调节，也可考虑暂不介入药物治疗，但必须注意，一旦发现症状有加重趋势，难以自控，必须及时就医。
经常遇到一些患者排斥药物治疗，仅依靠自我调节或者心理咨询方式控制，延误病情，或者用药期间，未遵医嘱自行停药，导致抑郁症复发，延长用药期，都是对抑郁症治疗有误区或者回避治疗等心态，希望更多人能普及性的了解抑郁症及其治疗和预后情况。
民间流传一句“是药三分毒”，选择药物治疗，在我看来，并非善举。当然啦，疗法因人而异。如果你身体素质好，排毒机能强大，那么选择药物治疗也不失为一种快速缓解手段。众所周知，任何药物起到的只是***作用，解决问题的关键仍在于机体本身。所以药物治疗只是治标而不治本。想要根治抑郁症，我觉得还是心理治疗更切实际一些。俗话说:“解铃还须系铃人”。抑郁症就像一个“恶魔”，折磨着无数人的灵魂，魔由心生，亦由心止。人生不如意的事情太多，小到和身边的人吵上一架，大到内心无法承受以致于崩溃。这些事情都是促进“抑郁”生长的“激素”。久而久之，抑郁也就成了一种病！一种使自己内心闭塞，难以开怀的病！只有通过解锁内心深处被禁锢的情绪，才会焕发常态。“心病还需心药医”。心理咨询就是自我认知的过程，通过心理医师的疏导，能帮助你找到一直困扰着你的“罪恶根源”，并给予你一些积极的思想，来克制那些消极思想的“逆生长”。心理咨询师也会给你一些建议，如法炮制，你的病情便会慢慢得到改善。配合好的话，痊愈也是不在话下！这一点上，药物治疗望尘莫及。如何抉择，视情况而定，自己斟酌！
到此，以上就是小编对于推荐心理治愈书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐心理治愈书籍的4点解答对大家有用。
