大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于推荐拖延症书籍的问题,于是小编就整理了1个相关介绍推荐拖延症书籍的解答,让我们一起看看吧。
为什么书买得越多,拖延症越厉害?
首先,你先想想为什么要看书?是为了看书而看书吗?还是通过看书获得某些信息?其次,看书如果只是看看,那就是***,看与不看,看多看少,那就是根据自己的喜好。
第三,我见过爱看书的小伙伴基本上都是都某类主题特别感兴趣,为了搞清楚这个主题开展的主题阅读。例如最近几个月我在清华大学听积极心理学的课程,班级里大多数都是都此话题特别感兴趣的朋友,大家一起分享要看那些书,而且还会分享读书的感受。我另外一个朋友本身是律师,但是特别喜欢色彩与搭配,她几乎读遍了市面上所有相关的书。同时还有一种情况的阅读,例如我前同事最近在研究组织变革,因为要给一个客户做组织变革方面的行动学习项目,她围绕组织变革这个主题读了十几本相关书籍。这些方式才是真正的阅读!切忌不要为了读书而读书!
如果想读书千万不要买太多书,有些小伙伴一旦把书买回家,再发个朋友圈,这种所谓的仪式感很容易让你觉得这本书你已经读完了!所以,千万不要为了买书而买书,可以做“有目的”的读书者。这里的目的可能是你的爱好,就像前面说的喜欢色彩与搭配的女生,也可以围绕你的工作目标或学习目标,当你围绕目标去读书时,就容易把读书当做完成任务的一个行动决策,就像健身前要做热身运动。
不过,真正爱阅读的小伙伴根本不需要以上这些分析。我见过不少爱读书的小伙伴,只要有空就会读书,随时带着一本书或电子阅读器,或者即使用手机也可以有很多阅读工具。
***都有拖延症,其实拖延症有一个特别重要的原因就是你在做你认为“应该”做的事情,这个“应该”仅仅你内心中一种社会趋同的认知,并不是你的内在驱动力。所以,请不要用拖延症定义自己的行为,而是换个视角来看:为什么读书?想读什么书?然后才是如何读书。
这个是典型的目的性恐惧,当你看到有很多书要看的时候,又感觉这些都是你需要的,你就不知道该从那些地方入手,这是第一。
第二就是,看到那么多的书就想满身***被浇了一盆冷水,力不从心,改变策略,或者定一个小目标看眼前需要的书籍,一次看一本,一天看几页这些都是大目标的分割。
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