大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐书籍压抑的问题，于是小编就整理了1个相关介绍推荐书籍压抑的解答，让我们一起看看吧。
最近一段时间都很压抑，想要比较积极向上的，有什么好一点的高质量书籍推荐？
压抑是多种多样的，如果是经济方面就看看《资本论》一本《资本论》能看到让人不爱钱，当然这是个人体会，年轻时看资本论，包括康德，黑格尔，普鲁东等一些唯心主义哲学，两年时间都不知道社会上有钱在流通，几乎埋到书里了。
如果是个人修养方面和内心问题，还是看看《周易》让人开智，让人看懂自己，明白人生，分辨事物，分清层次，次序，不在浑浑噩噩，
如果没有精神，那就看看《钢铁是怎样炼成的》人生都有坎坷，都有迷茫的时候，想走出困境还是仔细看看《毛泽东选集》。
如果没有感觉，就是压抑，那就看看《道德经》当然也不一定就是看道教方面的著作，也可以看看《圣经》，看宗教方面的书要在圈外看，如果在圈内看就可能改变信仰了。其实
啊，是人就要有精神方面的寄托，否则真的就会有意无意的出现压抑。
压抑就是心理的一种病态，书就是药，那么医生下药要对症，个人的压抑状态不同，在看书方面也应该有选择性，选择对了，就如对症下药一样样的。看书是学习，不是目的，怎么样回归社会，做理性人生才是最重要的。
如果是压抑不是来自外界，而是心理上的，无法排解和纾解，推荐看看心理学方面的书，比如武志红的《为何家会伤人》、张德芬的《遇见未知的自己》等等，慢慢地找到缘由，进行排解。
如若压抑来自外界，比如近期工作压力太大，太忙，那么除了好好***和规划工作本身之外，建议你看看小说消遣一下，比如毛姆的《月亮和六便士》、希斯洛普的《岛》，以及胡塞尼的《追风筝的人》、《灿烂千阳》等等，引人入胜的情节会让你的注意力得到分散，压力得到排解。比如我有些女性朋友在感到压抑时，会看看言情***，像亦舒的，一个个大女主，既柔情又独立，非常懂得爱自己，看着看着自己的烦恼便烟消云散了。而男性朋友则喜欢看看历史***，像二月河的。在历史的长河中会觉得自己很渺小，然后读着读着仿若长了智慧，压抑之情也就消解了。
这类书比较多，只要好看的***你都可以拿来读。包括经典的，畅销的，古今中外的。
如果压抑来自自己的迷茫，不知所措，闲得很，也不知道干什么，这个时候可以读读励志书，比如《向着光亮那方》，《你的人生终将闪耀》等等。
如果压抑来自己想要的太多，觉得事事不尽人意，那么建议读读于丹的书，像《于丹趣品人生》、《〈论语〉心得》等等，还有梭罗的《瓦尔登湖》等，都很好。可能你读着读着就会发现，自己的心安静了，心灵豁达了。生活中这也好，那也好，活着便是最美的恩赐。
1⃣️
《蛤蟆先生去看心理医生》
“所谓活得真实，就是真诚地回应当下的
需求。这能打破从童年延续而来的因果
循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。”
2⃣️
《被讨厌的勇气》
我觉得题主首先应该搞清楚的是为什么压抑，压抑是一种情绪。你若是只一味地用积极向上来转移自己的情绪。我觉得这种方式只能躲避一时，并没有从根本上解决你的问题。
我偶尔也会有压抑的情绪。我会让自己静下来，觉察自己的情绪，分析一下是什么让自己有这样的情绪。有时候是因为自己没有能力做到什么，那我就会思考怎么样提高能力。这样一个过程下来，情绪也就释然了。
题主可以多看一些情绪管理的书籍，或者去菜市场逛一圈，感受一下烟火气。还有一些有关山居的书籍也挺好的。奈何我看过了，就忘记了名字。
书籍可以让我们站在巨人的肩膀上，看待问题。我特别喜欢一句话：你的问题，总有一本书能够解决。
在历史的长河里，我们曾经面对的问题，我们的前人他们也遇到过。他们的经验以书籍的方式留传下来。
到此，以上就是小编对于推荐书籍压抑的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐书籍压抑的1点解答对大家有用。
