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关于素食的书籍推荐
1、《精品饮食健康智慧王（套装共5册）》是一套旨在全方位指导您和您家人的饮食健康和营养摄入的书籍。此套装包括《素食养生事典》、《吃对蔬果健康100分》、《肠道排毒养生事典》、《防癌抗癌食疗事典》、《全食物排毒事典》五本专著，每一本都聚焦于不同的饮食健康主题。
2、隋代的《食经》由谢讽所著，是饮食文化史上的一部重要著作。该书对当时的饮食制作和烹饪技艺进行了详细阐述，为后人研究古代饮食提供了宝贵的资料。南宋的《山家清供》则是一部以素食为中心的烹饪著作。书中记录了104个当时的食品，通过夹叙夹议的方式展现了多样的烹饪技艺和食材选择。
3、用于图书的电子识别和追踪。在尺寸方面，这本书的大小适中，长宽分别是24厘米和12厘米，厚度为1厘米，轻便易携，便于读者随时随地翻阅。总重量为259克，即使是长时间阅读，也不会感到过重。这是一本集实用与知识于一体的素食烹饪书籍，为热爱素食烹饪的朋友们提供了丰富的灵感和指导。
4、素愫的写作之路，源于她对素食的热情和内心的指引。她相信「一切都是最好的安排」，即使在开始时没有任何专业背景，但她坚信上天会给予她所需的一切。通过开通公众号，素愫与读者分享她的菜谱和故事，成功地吸引了一大批忠实粉丝。
5、这本书不仅涵盖了丰富多样的食材选择，深入浅出地解析了各类食物的营养成分和烹饪方法，还特别关注了饮食与健康的关系，教你如何科学地搭配膳食，避免营养失衡。在《饮食圣经》中，你可以找到各种健康食谱，无论是素食主义者、健身爱好者还是注重养生的人，都能找到适合自己的饮食指南。
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