大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐书籍自卑的问题，于是小编就整理了5个相关介绍推荐书籍自卑的解答，让我们一起看看吧。
消除心理自卑的书籍？
1、心灵鸡汤类的书籍，基本上都可以让人重获自信。典型《不抱怨的世界》、《感谢折磨你的人》。
2、成功学类的书籍，可以激发人的欲望和潜能。典型《世界上最伟大的推销员》、《唤醒心中的巨人》。
3、心理学名著，可以让人深刻领会心理的力量，重新找回自己。典型《自卑与超越》、《少有人走的路》
4、职场类书籍，一般都是正能量爆棚，给人信心和力量。典型《做最好的自己》、《你的生命有什么可能》。
5、心灵类书籍，通常给人以心灵的力量。典型《遇见未知的自己》、《秘密》。
以上书籍都可以让一个人脱掉自己的茧，重获自信的自己。
感到有些压抑，自卑，该看些什么书比较好呢？
多运动，多与大自然亲近！增加身体阳气，经常自卑是身体情质受到过打击，或者不公么？要找到自己自卑的根源才能根治！至于书可以看《少有人走的路》！《我不是教你诈》还有些名人自传，看他们是如果走过低谷的！希望能帮到你，有所启发！还有个很简单的方法，挑战一件很容易，大部分人又很难办到的事！例如早睡，早起！如果你坚持一直做下去，对你心理上会有你意想不到的变化的！加油[灵光一闪]
自卑胆小懦弱内向的性格看什么书？
自卑与超越》
心理学三巨头之一阿德勒的传世杰作。
阿德勒告诉我们，“决定一个人的并不是他的环境，而是他对环境的估计。”而我们所谓的自卑，也就是一个人在面对问题时无所适从的表现。
这本书帮助我们瞬息万变的思维交流中寻找洞察内心的规律，寻找一个“真我”。zui终启迪我们超越自卑，找到生命的意义，活出全新的人生。
《了不起的我》
任何时候只要你想要有所改变，就翻开这本书。这是一本把心理学各个理论流派和中国当代实践结合的zui好的书，让我们每个人都可以掌握心理学前沿、有效的工具和方法来自助。
第一本：《安静》
这本《安静：内向性格的竞争力》是一本关于内向性格的著作，作者苏珊·凯恩详细地分析了内向者与外向者在思考、学习和工作方式上的差异，并提出了内向者如何在这个外向为尊的社会中找到自己的优势。
第二本：《幸福之路》
伯特兰·罗素的这本《幸福之路》，深入探讨了不幸福的根源及其对人们生活的影响。他认为，自卑是源于人对自己的过高期望和对他人的过低评价，而真正的幸福来自于对自己的认可和积极的心态。
自卑缺乏安全感的人应该看什么书籍？
《爱的艺术》 是美籍德裔社会心理学家埃里希·弗罗姆创作的心理学著作，首次出版于1956年。《爱的艺术》主要内容是作者通过简洁的语言解释了爱这个深奥的话题。
认为爱情不是一种与人的成熟程度无关只需要投入身心的感情。该书是一部以精神分析的方法研究和阐述爱的艺术的理论专著，被誉为爱的艺术理论专著中最著名的作品之一。
内心深处自卑的人，适合看什么书？
内心深处自卑的人，适合看什么书？我的回答可能有点不切题，但应该会有用。
其实内心自卑的人已经形成了一套非常顽固的信念系统，他们会用以往的经验来解释现在的经历。就算读书、看电视、看电影都会从自己的信念来阐述和认知。所以如果不对自己的信念系统进行元认知读什么书都不一定作用。
那么该怎么对自己的信念系统进行元认知呢？
第一步，记录自己感到自卑时的***、想法和行动。比如，当你要去参加一次工作面试，但总是觉得肯定没机会，自己学历一般，能力一般，什么都很一般，肯定不会成功的。那么，把***、当时冒出来让你感到自卑的想法和冒出想法后做出的行动记录下来。
第二步，评判那个冒出来想法的客观性。第一步冒出来的想法是“肯定不会成功的”。那么如何来评判客观性呢？方法其实有很多，举两个实用的。
第一个，可能性区域技术。即认识到对于还没发生或者说即将发生的事情，不会只存在一种可能（特别是最糟糕的可能），这种可能性可以描述为一个从最糟糕到最好的可能性区域。
第二个，设置零点评估技术。即选取一个更低的点，作为评估参照点，这个参照点就是评估零点（而不是完美点），把自己的现状和零点相比（而不是和完美点相比），这样自己就能够更容易的获得成功体验。
第三步，做出行动。其实不管是看书获得的知识理论都必须应用自己是生活实践后才能融入到自己的信念体系中。所以必须做出行动。
到此，以上就是小编对于推荐书籍自卑的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐书籍自卑的5点解答对大家有用。
