今天给各位分享武当系列丛书武当气功书籍的知识，其中也会对实用武当气功进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
武当五禽戏是哪个版本
华佗。根据中国历史的教材以及中国医学***的查询，华佗版本的五禽戏是最好的，传说五禽戏的发明人是华佗，华佗的五禽戏版本最受医学界的青睐。五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功。
董文焕所传五禽戏最正宗董文焕传承的五禽戏套路共54个动作（虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式）。另外，还有相生练习法、相_练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简体/易五禽戏（每戏三动，共15式。
该戏董文焕版本最好。董文焕是第四批国家级非物质文化遗产代表性项目传承人，项目名称华佗五禽戏，安徽省亳州市申报，因此这个版本最好。董文焕传承的五禽戏套路共54个动作，比较全面。
亳州五禽戏由五种模仿动物的动作组成。据说由东汉医学家华佗创制。2011年6月10日，在***院公布的第三批国家级非物质文化遗产名录中，亳州华佗五禽戏名列其中。
力量和平衡性。总的来说，26式和***五禽戏都是优秀的健身养生***，可以选择适合自己的版本进行练习，根据个人需要和健康状况来决定选择哪个版本。如果你想进一步了解，我建议你可以参考相关的书籍或找寻更专业的指导。
《武当功夫》txt全集下载
内容预览：武当三十六功最新章节TXT--- 少林、武当均以拳法驰名中外，也以功夫流传千余年之故耳，自古有北崇少林、南尊武当之说。武当三十六功为武当山徐本善道总所传，它是由八门五手功夫衍化而发展起来的***。
武当 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击***：内容预览：武当作者：李法外西风凋碧树更新时间2006-1-13 12：28：00 字数：5249 “嗤！”“嗤！”“嗤！”三声破空疾响，激得四周空气刺动。
功夫 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击***：内容预览：花拳秀腿级 现代功夫之中表演性质为主的武功，***中的五代***基本属于这个程度，个别例外也强不了多少。
中国功夫 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击***：内容预览：中国功夫作者：青青蔓第一章*问道武当更新时间2008-7-11 0：56：15 字数：2068 第一章*问道武当天色向晚，武当山葱茏翠峨、山峦叠嶂、薄雾渐起。
武当自然外气功的介绍
1、两掌边向外上缓慢划圈，上举超过头顶，两掌心相对。然后两掌心向下，指尖相对，慢慢将双手降至小腹前，同时慢慢将气呼出（活气功整个过程，只有这一动作柔慢呼气）。在慢呼气同时两脚自然分开，站成内八字，与肩同宽或稍宽些（图2-2）。
2、气功外气是指气功到了一定境界后，能够进行外放气，来治病，或是疗伤等等，外放气功的作用，也名外放气。
3、苦中求乐，梅花香自苦寒来！收功：用鼻轻轻地慢慢地吸足气，慢慢直立，手自然下垂， 并同时将气徐徐从口中呼出。切记吸气勿猛，呼气纳匀长。尔后作深呼吸几次，散一下步即功毕。
4、在其中。发放外气时，意在掌心或者手指，即有气外放！如自己或别人头疼，可用食指对准太阳穴点，转动，或双掌心对准双太阳穴开合，患者太阳穴即会有一种舒适的得气感觉，头疼顿减或立止！运气功呼吸、意念、收***均同上。
谁会气功啊我一点都不会可不可教教我啊
1、气功（特别是静功）不建议自学。气功不同于其他运动的局部性，气功关系到人的根本，稍有差错都会对身体造成一定损伤，所以学习气功一定要找师傅传授。 气功动功可以适当自学，建议学习“五禽戏”、“八段锦”、“易筋经”等知名的传统***。
2、耳朵。用耳朵留意自己的呼吸，使呼吸不要发出粗糙的声音。保持从容自然，不可憋气使呼吸不畅，这是集中思想的好方法。 呼吸。在练习真气运行法的过程中，一直是注意呼气，吸气任其自然，不加注意，自无流弊。
3、可以练最简单的童子功，方法如下：练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。
4、不要执着于“小周天”：小周天***是许多***中的一种，并不是非练不可的，正如许多事理一样，过分执着于小周天，不但无益，反而有害。
5、动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。
初学气功看什么书好?
《简明智能气功学》 《健身气功200问》 《健身气功知识荟萃2》此外，《中华气功》杂志上也有很多***以及历代气功师的资料和故事，可以参考。
自学气功需要《针炙学》、《中医基础理论》两本书籍。气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。
练气功的书有∶《中国太极拳统真大典》，《如意太极拳》，卄四式《中国循经太极拳》。
这个问题···应该都没有答案。倒是可以推荐你“一般好”的资料。《气功原理浅谈》（鹏城若水）、《气功入门基础》（鹏城若水）、《真气运行法》（李少波）、《易筋经》（体育总局版）。
武当抗寒秘功的前言
武当升天入地抗寒秘功又名凝神冲涨功。它属静功，是武当道士重要养生法，也是软功的基本功，它分凝神和冲涨两层。可以抗寒助眠。第一层、凝神。
武当抗寒秘功又称《武当升天入地抗寒秘功》原载于《气功与科学》1990年第1期，作者署名武汉水运工程学院郑卫刚，武湿璐。
他说：“这个功夫是从武当山真武祖师那里传下来的，传到我手里也不知是第几代了，反正我师父授功于我时说这叫武当祖师功。”熊楚后来把这套***完整地传给了竹筱铺附近孙家营的一位名叫孙洪斌的拳师。
武当系列丛书武当气功书籍的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于实用武当气功、武当系列丛书武当气功书籍的信息别忘了在本站进行查找喔。
