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本文目录一览:
- 1、食疗与食补书籍
- 2、关于素食的书籍推荐
- 3、请推荐一些养生的书籍
食疗与食补书籍
《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书,作者是《健康生活》编辑部。
食疗与食补书籍1 水果食疗大全 ¥320元 本书包括:22种常见水果的选购及保存方法、养生食谱;如何用水果排毒、抵抗环境污染;不宜一起吃的水果等内容。
关于素食的书籍推荐
推荐《素食者膳食指南》和《素食圣经》,另外建议关注“知乎”社区上的素食话题,还有百度贴吧“蔬食”吧。
《深层素食主义》是去年买的,这本书是社会学书籍,是从历史、哲学、女权主义、环保等等方面论证的吃素正当性。
《素食圣经》 作者:(美)布兰达·戴维斯、威桑托·梅琳娜 热门级别: 作者不仅是全美首屈一指的素食营养学专家,更是多年的纯素食实践者。
《食珍录》是中国古代饮食专著之一。它写于南北朝。作者是余姚人。《食珍录》已经丢失,而现存的《食珍录》收于《说郛》,全文只有200字,这也与后世的一些事情混在一起。
请推荐一些养生的书籍
《长寿秘籍》这本书以丰富的案例和实践经验为基础,介绍了一些长寿的秘诀和生活方式。它涵盖了饮食、运动、养生等方面的内容,并提供了一些实用的建议和方法,可以帮助中老年人更好地管理自己的健康。
《黄帝内经》:这是中医学的经典之作,包含了丰富的中医理论和养生方法,对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。
《老老恒言》。《千金方》。《养性延命录》。《黄帝内经》。养生疗疾宝典《求医不如求己》。洪绍光《养生录》。《黄帝内经》。
养生含金量高的书籍很多,推荐以下几本,通俗易懂,效果明显。
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