今天给各位分享拖延症患者书籍简介的知识，其中也会对拖延症这本书简介进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、关于拖延症的书籍有哪些好书推荐的?
- 2、《战胜拖延症》pdf下载在线阅读,求百度网盘云资源
- 3、《拖延心理学》:向与生俱来的行为顽症宣战
- 4、《戒了吧!拖延症》胡小懒的战拖征程
- 5、如果你总是拖延焦虑请看这六本书
- 6、《别让拖延症毁掉你》读书笔记
关于拖延症的书籍有哪些好书推荐的?
1、《终结拖延症》 作者：（美）威廉·克瑙斯 出版社：机械工业出版社 这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。
2、《拖延心理学》：全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击，风靡全球25年经典之作最新版，抢先登陆中国，资深心理医生李梦潮专文推荐，（25周年钻石版）。
3、第一本：《拖延心理学》 两位作者简·博克和莱诺拉·袁是美国资深的心理咨询师，有25年以上的心理咨询经验，帮助数以万计的拖延这战胜拖延。
4、《拖延心理学》通过这本书最重要的是明白“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。
5、有关拖延症的书，我只看过一本《拖延心理学》，而我要推荐的也是这本书。
6、Burka）和莱诺拉·袁（Lenora M.Yuen）的《拖延心理学》， 这本书指出拖拉从根本上说并不是一个自我时间管理的问题，也不是一个道德层面的问题，而是一个心理问题 ，此外它还受到一些生理因素（如注意力缺陷紊乱，执行功能障碍等）的影响。
《战胜拖延症》pdf下载在线阅读,求百度网盘云***
《战胜拖延症》是由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的最新研究。本书同步于美国的出版时间。
《终结拖延症》百度网盘pdf***：链接：***s：//pan.baidu***/s/1snLnG5KhFkKU7PMMxOSECQ ？pwd=1234 提取码：1234 《终结拖延症》是2011年9月机械工业出版社出版的图书，作者是威廉·克瑙斯（WilliamKnaus）。
《大战拖延症》百度网盘txt最新全集下载：链接：***s：//pan.baidu***/s/1_HEg-8ArX5FRc0jLhL7vAQ ？pwd=611m提取码：611m简介：资深拖延症患者叶子璐，一直在这个“忠实的好朋友”的纠缠、折磨和慰藉下凑合活着。
《拖延心理学》:向与生俱来的行为顽症宣战
1、在巨大的社会竞争压力下，***都渴望成功，拖延产生的原因正是这样， 拖延者害怕他们的行为让他们陷入麻烦，甚至想通过拖延，让其他人无法看清他们脆弱的一面 。
2、这是一本心理自助书，帮你改善拖延，找回完成事情的成就感。第一部分，拖延症的表现；第二部分，拖延症的三个成因；第三部分，克服拖延的三个方法。 《拖延心理学》副标题叫“向与生俱来的行为顽症宣战“。
3、心理暗示 拖延的形成是因为我们的心理因素造成的，受到了潜意识恐惧的影响。那么想要告别拖延，可以给自己下个心理暗示。要倾听自己内心的声音，找到拖延、逃避的原因，暗示自己，***取积极的行为来转变情绪。
4、一，挣脱约束，渴望独立 《拖延心理学》书中有这么一段话，几乎耳熟的很：“我是一个拥有自***的人，我根据自己的选择来行动。我没有必要按照你的规定或要求来做事。”这常常是拖延者的独立宣言。
5、不幸的是，世界上不存在一个保证有效的方法来克服拖延，但是不管怎样，有些改变的方法可以让拖延者的日子都好过一点。第一步，我们先要清查拖延，唤起拖延的意识。
《戒了吧!拖延症》胡小懒的战拖征程
《戒了吧！拖延症》这本书是好心的同事赠予拖延症末期的我。
《戒了吧，拖延症》 作者：辰格 出版社：天津人民出版社 主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬。
第七天，只能独自体味挫败感。此情此景，是不是很熟悉呢？曾几何时，我们和胡小懒一样，间歇性地奋斗，持续性地迷茫，想要有所成就，却又总是无能为力。这便是拖延症导致的，我们和小懒一样是拖延症患者。
早睡1小时 晚上不妨早点回家，先泡个热水澡，听听音乐，好好放松一下，把睡觉的时间提早一点儿，为明天养足精神。
如果你总是拖延焦虑请看这六本书
本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。 《戒了吧，拖延症》 作者：辰格 出版社：天津人民出版社 主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬。
这本书教授你如何通过***来矫正自己的习惯。强烈推荐给想改变自我的人。 《把时间当作朋友》李笑来老师的这本是最值得推荐的书，受益匪浅，有很多实践的方法。
第一本：《拖延心理学》 两位作者简·博克和莱诺拉·袁是美国资深的心理咨询师，有25年以上的心理咨询经验，帮助数以万计的拖延这战胜拖延。
《别让拖延症毁掉你》读书笔记
行动永远在明天。一白遮千丑，一胖毁所有。解决拖延的一种有效办法就是即时行为，养成良好的习惯。减轻任选务难度带来的压力，进行”定量化解决“，在完成 一项任务的时候，给自己一个明确的时间要求，蕃茄钟的方法。
拖延症是现在很多年轻人的通病，偶尔拖延可以让自己放松，但时常拖延则会延误工作、养成坏习惯。这本书除了分析拖延症的产生原因，还有针对方法。 不过，没有对拖延症进行心理学上的深入分析，这点蛮可惜的。
做事犹豫不决。我理解的就是选择困难。有些人面对现实问题，需要选择一个比较合适的方法时，不能快速的做出抉择。所以表现的拖拖拉拉的。2，盲目。书上说的是，盲目行动。我理解的意思吧，应该是不知道该怎么干。
做不到五点起床，那就七点起床；做不到一天背一百个单词，那就一天背五个；做不到每天五公里，那就穿上运动服出门走一走。所谓，天下大事必作于细，天下难事必做于易。让我们和胡小懒一起战胜拖延症。
【篇一】《终结拖延症》读后感 拖延，通俗来说就是，把事情拖后去做。现代的生活中，越来越多的人，都存在拖延的“症状”。 书中将拖延分为四种：期限性拖延，个人事务拖延，简单拖延，自动拖延。
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