大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于照护书籍推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍照护书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
抑郁症患者如何不伤害陪伴者？
你好，陪伴属于人际互动的一种形式，因此也具有人际互动具有平等沟通、耐心倾听、不带评判地真诚反馈情绪等特征。
抑郁症属于心理疾病，因此抑郁症患者有时候的某些行为表现和情绪体验属于抑郁症病症的表现，所以对于抑郁症患者，首先便是及时前往省级医院心理科或精神科进行诊断治疗。
同时，作为抑郁症患者本人，在病情得到控制后，在遵循医嘱治疗的前提下，可以阅读一些与抑郁症康复有关的书籍。当然作为陪伴抑郁症患者的照护者也需要阅读📖相关书籍。
通过学习和理解抑郁症患者的行为表现和言语表达，更好的陪伴抑郁症患者早日康复。
自我调节
当患者感到沮丧或等待药物起作用时，可以***取多种措施来帮助自己和预防复发。
现实地考虑期待和能做的事。设定可达成的目标。如果任务艰巨，把它分解成能够处理的小步骤。不要接受超出能力范围的工作。
不要为患抑郁症责备自己或他人。
考虑在抑郁情绪控制之后再做重大决策，如结婚、离婚或工作等，与能够帮助自己纵观大局的亲友交谈这类事情。
获得他人的支持。家人能帮助获得正确的治疗及应对症状。社会支持和互助小组能提供与有类似经历的人交流的机会。
把病情告诉信任的人，这通常比独自面对并保密要更好。
建立自尊心，并试着保持积极的心态。
帮助情况不如自己的人。
谢谢邀请，抑郁者一般不攻击他人，他们自己意志消沉，甚至有轻生的念头，没有更多的精力去攻击和伤害他人，更不会轻易伤害陪伴者。
如果遇到伤害陪伴者的抑郁者，那说明陪伴者与抑郁者发生了严重的冲突，这方面，陪伴者要注意自己的言行，不要去激惹抑郁者。
更主要的是，这样冲突有攻击性的抑郁者，往往不是真正的抑郁，而是带有较多焦虑情绪的复合情绪障碍问题。要准确识别其状态，给予合适的调理和帮助，才能避免抑郁者的冲突和激动。
抑郁者和焦虑者，往往是遇到了人生的重大困境走不出来，导致焦急、烦躁、悲观、消极的状态，作为陪伴者，要积极提醒和建议抑郁者接受心理调整，但不强求，更不要指责、埋怨、迁怪抑郁者，这样只会激惹他的不良情绪。
还有一个问题是，抑郁者往往找不到一个合适的心理老师，其问题得不到有效分析和指导，更加重其烦躁不安，对治疗和调理产生不信任、不配合，此时陪伴者如何言语不当，也会发生冲突。所以，我从事心理疏导工作十多年来，感觉一个抑郁者能遇到一个合适自己的技术高超的心理老师，真是一种莫大的缘分和***。
天热坐月子难耐，如何轻松度过42天？剖腹产刀口如何护理不发炎？
我的孩子就是2012年7月6号生的，早产七个月生出是三斤四两，宝宝在保温箱里26天，当时心情不好，后来听医生开导我们慢慢的心情就平复下来了，坐月子可以开空调我都是穿着长袖长裤加袜子，我老公比较开朗，每次说话都是逗我开心，出院的时候医生开了一瓶产后防疤痕喷水每天喷三四次，刀口既不能凉着也不能捂着，配着完美的芦荟胶一起用，效果挺好。然后26天的时候我家宝宝出院了，出院的时候刚刚四斤，我特别兴奋，因为第一次见宝宝，特别小，也特别瘦。经过我和婆婆精心的护理，孩子一个月长四斤，保持良好的心情就会有最好的身体。42天轻松度过！
天热坐月子可以适当的开空调，注意不要对着冷风吹，穿上透气柔软的长袖长裤月子服，这样在空调屋不会受凉。避免剖腹产刀口发炎其实很简单，首先保证每天自行消毒处理，伤口保持在干燥状态，不能有大幅度的运动导致刀口撕扯，饮食上清淡。在不打扰宝宝休息的情况下可以听听轻音乐，适当的下床走动走动，很轻松月子就做完了呢！
我分享一下个人的亲身经历和作为过来人的经验，虽然我的生活很普通，但我当时的饮食、生活和家庭氛围令我幸福享受的度过了我的“月子”生活，而且我很感恩感谢至今为止没有落下任何“月子病”！
生二宝时正值盛夏——农历六月初五，当时是凌晨破水，做完所有检查4点多钟，因羊水太少所以只能实施剖腹产。
在住院8天后出院回家以后，我就从以下几个方面来讲讲我坐月子的心得吧！
1.身体恢复
剖腹产前半月是身体和刀口恢复的最佳时机，这时候饮食要营养丰富（以清淡为主），睡眠充足，加上适量运动（切记不要出大汗），保持刀口皮肤干燥。虽然天气炎热，轻易是不会出现刀口感染的情况！
2.饮食
早晚餐以小米粥、牛奶、八宝粥、荷包蛋为主，婆婆用电饭锅熬煮，特别粘香有营养，炒菜是红萝卜炒瘦肉、煎鱼块、清炖豆腐、时令蔬菜等，想吃什么其他的，就提前说，按营养搭配着来。
家里另外一个电饭锅一直煲着汤类，乌鸡汤、鸡汤、鸽子汤、鱼汤、排骨汤都是清汤，交替换着炖，半晌时候盛上一碗，省事还有营养，中午就用这高汤下面条放青菜，特好吃，到现在都没吃够。另外，水果、奶类必不可少，可根据身体恢复情况适当增补，以少量多次为宜。
宝妈的饮食在月子里尤为重要，不要为了身材少吃不吃，可以适当以运动化解热量和脂肪。营养提高了，身体复元也快，以后基本上不会落下“月子病”。
3.运动
刚出院时建议运动量不宜过大，可结合自身体质适当运动，但不能只躺躺，坐坐，不做运动（剖腹产前三个月身材的恢复最快，***越快回缩对身体越有利），可适量做些肢体伸展，舒展运动，瑜伽幅度不大的等。半个月以后根据自己身体恢复情况适量增加，幅度也稍大点，每次运动时间也稍长点，但以不累，不出汗为主。
伤口不发炎，一个方法就是，穿点少点，伤口位置尽量***出来，如果这里出汗了，就会浸泡伤口，伤口就会被怄得发炎了。
生完孩子，医院会给涂在伤口上的喷雾或者药，每天按时擦。
剖腹产后，是可以洗澡的，我坐月子是7月，每天洗头，因为实在是太热了。一周后可以洗澡。洗头洗澡时，屋子里都不要有风，就不会受风，而平时，在你所在的隔壁屋子，可以开窗通风，只要不对着你吹就没事。
别穿太多衣服，出汗太多，身体潮湿也会受风的，保持身体干爽。
我就是农历六月正热的时候剖腹生的孩子，没有觉得很难耐，你目前还没有生，不要太恐惧这件事，给你以下几个建议:
一、安排好月子期间人员照顾，月子中心还是月嫂还是婆婆妈妈；有条件月子中心最好，自己家也行，只是和老人在饮食沟通方面会有一定的差距。
二、天气炎热，要注意科学坐月子，你说很热，一定是老年人和你说的不能受凉，确实，但是空调是可以开的啊，保持舒适的室温，不要太贪凉就可以了，不用捂着。
三、在医院期间，剖腹肯定是疼的，所以镇痛棒（***的）肯定要用的，我一同事听老年人说后遗症大，不用，月子期间疼的那叫难受啊，真的我是过来人，该用得用，没有太大后遗症，至少我没有。
四、注意保持良好的心态，和爱人提前商量安排好孩子的照顾问题及以后的照顾，不要到坐月子了再去商量，月子期间情绪波动大，容易抑郁，提前安排会避免不愉快。
其实什么季节坐月子都不要紧的，不用太担心，保持好心态！
宝宝九个半月不会爬怎么办？
首先，家长要明白不会爬意味着什么。不会爬，并不是硬伤，家长首先心态要稳，不要焦虑。稳住后，要明确认识到，爬，对于孩子意味着绝不仅仅是体能锻炼和平衡感之类体格的发育优势，更重要的，是扩大了孩子的活动范围，不再让他局限于家长怀里和手脚边。这一点很重要，活动单位的扩大，会让孩子早早调动他的脑细胞来探索一切。
然后，家长要在平静的前提下，最快速度教会孩子爬。这一点也很重要，意识到问题后，要立刻行动。网络上其实有很多教孩子爬得视频和知识点，在此我不赘述。有需要的自行搜索。
第三，我敲一下重点，几乎所有家长都会犯的错误，就是，太低估你的孩子！家长在让孩子学爬的过程中，最忌讳的，不是不手把手教孩子爬，而是阻碍他学习爬行。记住一个原则：1，把孩子放在一个周围没有什么分散他注意力的爬行垫上，前面放一个他很想要很想要很想要的物品，这是他的内驱动力！
2，你趴在孩子的正前面，让他看见你鼓励的眼神和声音，这是精神力量
3，物品不要放太远，一米足够了，等他会爬了逐步增大距离。
4，让他自己想办法拿到眼前的东西，随便什么样的动作和爬行方式，哪怕是嘴贴地爬。实在不会，家长爬行做示范，他一定会模仿！
最后，等待奇迹吧！
不要因为怕孩子趴久了累就给拎起来，他累了会表达的，看他的反应就行。
最后附上我家徐行君的学爬***，参考看看
宝宝能做到爬行这个动作，首先颈部，背部，四肢的力量要达到爬行能力，另外四肢要有协调能力，这样宝宝才能做到手膝爬行。你需要观察你家宝宝的状态，是哪方面的原因，然后再针对帮他做一些训练。
还有一点宝宝在7、8个月的时候处在爬行的敏感期，会比较喜欢去爬，是不是在这个阶段给他了过多的限制，使他错过了这个时期开始喜欢站立了。我建议尽量引导宝宝去爬行，因为爬行对宝宝的生长发育起着非常关键的作用，尽量让宝宝多做一些爬行训练
你好，我是一名哺乳育儿顾问，很高兴回答你的问题。
进入9个月龄的宝宝，里程碑式的大运动发育：开始尝试爬。
但这并不是唯一发育标准。而且，孩子在不同环境、不同时间、不同照护者面前表现出来的行为也不稳定。所以，如果您只是参考了发育标准，偶尔发现孩子不爬、爬的不好，并不用过于担心。
下面我讲一些9个月龄宝宝，运动发育方面的异常情况。
【腿部力量】当宝宝有支撑时，比如扶站，孩子腿部力量明显无法承受自身重量，很快跌坐。
【坐】在有家人帮助的情况下，依然不能自己坐好。有一些极端情况，孩子还不能很好的来回翻滚玩耍，也属于异常情况。
【交替用手】不能将手中的玩具，从一只手交换到另一只手拿握。
以上这几点，可以在日常生活中观察。
希望可以帮助你自我判断。
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宝宝不会爬，大人可以训练1.抵足爬行：让宝宝俯卧在床上，父母用手掌顶住宝宝的脚，宝宝就会自动地蹬住你的手往前爬。开始时宝宝可能还不会用手使劲，整个身子也不能抬高离开床，大人不妨从旁扶助他的身子，必要时可用一点外力帮助孩子前进。每天练习24次，每次爬行24米，要天天坚持。2.上肢准备：俯卧抬头两臂撑起上半身：可用镜子、玩具、画报、人脸逗引宝宝抬头。出生15天后可适当练习;满月后每天34次，可累计半小时。3.单臂支撑体重：当宝宝学会上述动作后，可在其俯卧时，用玩具在他一侧手臂上方逗引他够玩具，两臂可轮流练习。前臂交叉练习：宝宝俯卧在床边，您在床沿，把两手掌向上，垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动你的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。4.下肢准备：34个月左右，可将宝宝跪抱在你的大腿上，或当你仰卧时，让他跪在你的体侧，手扶着你的身体;可和他一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。两腿交叉运动：宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，你用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。5.四肢协调爬行：让宝宝手膝(或手足)着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。
到此，以上就是小编对于照护书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于照护书籍推荐的3点解答对大家有用。
