大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎病系列书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍颈椎病系列书籍的解答，让我们一起看看吧。
我想学中医***推拿，有什么书籍推荐？
不要想太多，先把推拿手法学、推拿治疗学、解剖学，搞懂了，你就可以有饭吃了，在想是走：软组织疼痛、正骨、脏腑推拿中哪一条路；当然告诉你个经验：外伤科推拿、好入门难成精烂大街^_^
很多正在学习中医推拿或者想自学的朋友，想买一些推拿相关的书，但市面上中医推拿方面的书实在太多了，一时间不知道选择哪些书好，也不知道该买哪本书。如果大家真的有心学习中医推拿相关方面知识的话，这里就给大家推荐几本中医推拿相关的书籍。
中医推拿
1.《黄帝内经》
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一，其余三者为《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》。该书奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，而且其中有不少关于推拿手法方面的介绍。
2.《人体穴位快速记忆手册》
此书可帮助初学者快速学习记忆人体穴位， 有利于掌握经络穴位的基础认识。
经络穴位
3.《保健***师》
算是比较基础、简单、权威的一本书了，很多培训机构的教材也是此书。
4.《推拿手法学》
推拿学习建议跟师学习，而且要长期练功，错误的手法不仅不能起到治疗作用，对操作者的身体也会造成伤害。
书籍方面有两本书可以推荐
这两册书是中医院校常用教材，不管是临床还是兴趣阅读都是不错的选择。
学习推拿如果没有中医基础，还是学学保健推拿类的，如果是从事小儿疾病的推拿治疗，最好是先学习下中医的基本理论，可以先学习下李德修的三字经流派，穴位少，操作简单，在实践中不断的体会、理解，在真的取得疗效时对理论会有更好的把握。其实推拿作为一门学科，有其独特的理论与实践，这都需要想从事这门专业的人要有一定的定力，受得了孤独寂寞，不能急功近利，疗效才是这门技艺传承的动力。从小儿推拿方面小探讨下，欢迎指正。
学习中医，必须性命双修，没有通过身体和心灵的体验，基本没法进入中医的大门（此乃中医的根本）。至于，中医的根本知识只存在三本书…黄帝内经，神龙本草，伤寒论。读明白此三本书，加上***体验，可谓具备道术结合的基础。剩下的一切，都是靠悟性和经验。
颈椎不舒服该怎么办？
在前几年前，身边不少的人都是颈椎病的情况，有严重的也有刚开始病发的，知道为什么有的患者“治”了好几年都基本没有好转，而且一年比一年病情严重，或者说表现形式越来越复杂吗？？，其实老患者都知道，大多数的人基本都是在缓解，不断的缓解，你自己说说看缓解有用吗是个什么样的概念，我个人认为缓解就是止疼缓解当时的疼痛，也就是短时间内让自己舒服些，有用吗？大多数的缓解类药物基本都有副作用，都是短时间的麻痹你的感觉神经，用完之后短时间内表面上感觉还不错，其实病患内部的病情还是在不断的发展，所以我个人认为，要想颈椎病好起来，第一点要具体了解自己颈椎病的程度，第二点要对准病源进行治疗，不是去展缓它也不是***它而是应该去控制住病情，然后才能去治疗，不要缓解，缓解没有用 我是出国治好的。用的加拿大的东西叫maleaf希望可以帮到在国外的朋友
日常生活中，我们稍不注意，颈椎就会出现问题，那么究竟是什么原因造成的呢？一般都是因为你长期的伏案工作，没有养成正确的坐姿，造成的韧带胀痛。
一般情况下，颈椎有压迫血管型的，它会导致你脑补供血不足，造成头晕头痛等症状。还有压迫肌肉型，的压迫肌肉会造成你肌肉酸痛，疼痛疲劳。
如果压迫了你的神经，那么就不不仅是颈椎的问题了，他还会造成你的手臂麻木严重的时候两个手臂都会抬不起来。压迫住了脊髓，会造成你的后背疼痛啦、四肢无力啦等等各种症状。严重的话更会引起并发症颈肩综合症哦！
所以我们应该在办公室或者家里做到以下几点：
办公室放个披肩。颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。
- 多游泳。游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎病功能锻炼的要求。
- 适当抬头后仰，按压穴位需要长期低头工作者，养成每15分钟抬头后仰一次的习惯，适当扩胸、耸肩等。也可适度按压风池穴（后脖颈两根比较粗的肌肉的外侧）和天柱穴（风池穴左侧约一指左右的位置）。
- 防止外伤回头转颈不要过急、过猛；开车或坐车系好安全带，防止急刹车或颠簸时因惯性发生颈部脱位性损伤；不要用脖子夹着电话。
到此，以上就是小编对于颈椎病系列书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎病系列书籍的2点解答对大家有用。
