本篇文章给大家谈谈推荐克制消极书籍，以及推荐克制消极书籍的理由对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、情绪管理值得推荐的励志经典书籍
- 2、有哪些情绪控制的书籍可以推荐?
- 3、有什么书特别适合在消极的时候读?
- 4、关于成年人情绪管理方面的书籍,有什么推荐吗?
- 5、有没有什么心理学的书籍可以推荐的?
- 6、求推荐心理学书书籍:有关`合理情绪疗法`
情绪管理值得推荐的励志经典书籍
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。
《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。
《我战胜了坏情绪》豆瓣3高分推荐！ 想要战胜自己的坏情绪，先要了解奇妙的情绪世界。
《改变，从心开始》一本书，让你学会情绪平衡 罗伊马丁纳 豆瓣评分：6 （1623人评价）云南人民出版社 ▼我说 每个人都有自己的情绪，但不一定每个人都会平衡情绪。
《思维改变生活》推荐理由：这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。《我是如何摆平焦虑的》推荐理由：一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。
有哪些情绪控制的书籍可以推荐?
1、《情绪智商》（作者：丹尼尔·戈尔曼）：这本书介绍了情绪智商的概念，并提供了实用的技巧和策略，帮助我们提高情绪管理能力。
2、《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。
3、《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式，把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来，书中不是用大道理小方法来让你调整情绪，而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。
4、《我战胜了坏情绪》豆瓣3高分推荐！ 想要战胜自己的坏情绪，先要了解奇妙的情绪世界。
5、与自己和解，才是控制愤怒的关键！《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。
有什么书特别适合在消极的时候读?
1、我相信，读完这本书，你会更加了解自己的情绪。02《活出最乐观的自己》马丁·塞利格曼 豆瓣评分：3（1066人评价）如果你是一个极度悲观消极的人，那这本书很适合你。
2、低谷期的迷茫焦虑，总是让我们提不起精神，对未来失去希望。想快速调整心态，建议你阅读下面几本书，拯救低谷期的自己！《苏东坡传》林语堂【推荐理由】活在当下，乐观豁达。
3、读《黄金时代》，书单狗觉得，王小波身上的能量和热情并没有随着他的生命一起熄灭，而是白纸黑字永远燃烧着。所以，当你觉得生活很糟糕，就看看王小波吧。第一次看这本书时，书单狗的嘴是全程咧着的。
4、我所推荐的书有余华的《第七天》，是一个模式特别新颖的小说，主人公用细腻的笔触描绘了一个死后的世界，虽然有些荒诞，但却让人感受到了来自于整个世界的彻骨的冷酷和绝望。
5、《你在天堂里遇见的五个人》推荐理由| 当它是本闲书，可以消遣，可欣赏作者的细致与独到；当它是课本，可跟着走上一段，直到自己成为智者。那五次相遇，如同五声寒山钟声。就当它是一次清夜扪心，一次大汗后的冲淋。
关于成年人情绪管理方面的书籍,有什么推荐吗?
1、《拥抱你的敏感情绪》伊米·洛【推荐理由】高敏感人群，拥抱情绪强烈的自己。
2、《思维改变生活》推荐理由：这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。《我是如何摆平焦虑的》推荐理由：一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。
3、《如何做一个情绪稳定的成年人》《负面情绪，正面解决》《情绪：影响正确决策的变量》豆瓣6高分推荐！ 结合脑科学、神经科学的研究成果和丰富的案例，站在科学的角度，重新解读了情绪对我们思维方式，以及生活的影响。
4、《情绪智商》（作者：丹尼尔·戈尔曼）：这本书介绍了情绪智商的概念，并提供了实用的技巧和策略，帮助我们提高情绪管理能力。
5、控制负面情绪《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格 【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。
有没有什么心理学的书籍可以推荐的?
《心理学与生活》：这是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。
这本书刚读完时，有一种相见恨晚的感觉，作为一个心理咨询从业者，发现很多案例在戈特曼教授的笔触下都可以找到一针见血的答案。
本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。
学习流程就是先学入门书籍，如普通心理学，在对心理学有个基本了解后在学习分类的知识。
求推荐心理学书书籍:有关`合理情绪疗法`
读完这本书，你会更加了解自己的情绪。《活出最乐观的自己》如果你是一个极度悲观消极的人，那这本书很适合你。
调节情绪的书籍推荐2 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》，毕淑敏：著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉，她的文字温暖真挚，缓缓流淌的字里行间中，能够让我们感受到人间的美和爱。
《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于[_a***_]疗愈非常有帮助。
心理学书籍：《积极情绪的力量》要想获得完满的人生，你必须借助积极情绪的力量。积极情绪会扩展我们的思维和视野，建构帮助我们成功的各项***。积极情绪为我们带来健康，让我们更加坚韧，并抑制无端的消极情绪。
心理学书籍之《情绪心理学》《情绪心理学》为我们介绍了关于情绪的一些知识。下面心理学书籍之《情绪心理学》是我为大家整理的，在这里跟大家分享一下。
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