大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治愈失落的书籍推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍治愈失落的书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
心情低落，有什么书籍推荐看的吗？
心情低落一定是有原因的，我在心情低落的时候喜欢看史铁生《我与地坛》。因为我对史铁生有一定的了解，他在很年轻的时候就失去双腿，这本书里记录他与地坛的点点滴滴，也记录了他心境的变化。读一读会很有收获。
心情低落 无论是什么事情一定要说出来，可以向他人倾诉或者冲着大海高喊。因为不断释放 压力和不好的心情才会慢慢烟消云散。心情才会好起来。再一者人只要活着就没有过不去的坎，只有早晚把事情解决。所以学会释放自己很关键。
情绪低落能看得进去书吗？哈哈……
可以找朋友聊聊天，喝喝小酒但别喝多了，趁着酒劲儿把心里的不快发泄出来。前提是得关系比较好的朋友，不是谁都愿意当你的垃圾桶！
也可以多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
心情低落，要先分析一下低落的原因是什么？
如果是对自己不满意，做事情受到了挫折，可以看一下《自卑与超越》这一类可以提升自信的书。
如果是做事情，坚持不了，不知道如何努力，可以看看《微习惯》《精进》
如果是人际关系相处遇到问题，你要分析一下是哪方面的问题。
如果自己不太会拒绝别人，可以看看《被讨厌的勇气》
如果担心别人怎么看自己，可以看看《不完美，才美》
如果实在分析不出来自己为什么心情低落，那就看看《情商》这本书。
情商代表两个部分，一是发掘和处理自己情绪的能力，二是发现别人的情绪，并处理的能力。
当心情低落的时候看什么书？
看一些正能量的书籍。1；《攻心为上》——哈维.麦凯；哈维.麦凯——排名世界第一的人际关系大师，被国际演讲协会评为全球五大演说家之一，他还是美国嘴最手的商业代言人，《财富》——杂志称其为“万能先生”.此书是每一个想成功的人必读的书籍2；《世界上最伟大的推销员》——奥格.曼狄诺 摒弃世人心中的黑暗，影响了亿万渴望幸福和成功的人3；《自己拯救自己》——塞缪尔.斯迈尔斯——西方成功学之父，在西方国家是人们必读的人生丛书之首，被誉为“跨越时空的永恒经典，泽被后世的心灵福音”和“个人的奋斗标本”等等希望对你有帮助
个人推荐《解忧杂货店》
东野圭吾的书我一直都是喜欢的，他是一位很著名的推理小说家。这本《解忧杂货店》并不属于推理***，却比推理***更加的扣人心弦。
书中讲述了五个故事，在每个人故事的主人公身上我们似乎都能够看到属于生活的影子，看到自己的影子。
在爱情与理想间，不知道作何选择的月兔；对音乐梦想执着的追求，但在现实生活中寸步难行的渔店音乐人克朗；认为母亲不爱自己将自己抛弃，一时间想不开的姑娘绿河……。
他们都有一个共同的特点就是在迷茫与不知所措中不断地前行，为了追求心里的答案，写信向一家专门为人解忧的杂货店——浪矢杂货店，进行咨询。
在这里，他们得到了回信，明白了自己那些究竟想要什么，在杂货店的帮助下渐渐地打开了心结，开始新的生活。
我觉得书中有一句话说得很对：“如果把向我咨询的人比喻做迷途的羊羔，那么他们通常手中都拿着地图，却没有去看”。
现实的生活里，我们也同样会不断地面临着来自不同方面的难题，而那个答案只能我们自己去寻找，咨询别人只是想要确定自己的答案是否正确。
如果你现在感到很迷茫、困惑又或者心情很不好，建议看看东野圭吾的《解忧杂货店》
到此，以上就是小编对于治愈失落的书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于治愈失落的书籍推荐的2点解答对大家有用。
