大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小孩学太极系列书籍的问题,于是小编就整理了4个相关介绍小孩学太极系列书籍的解答,让我们一起看看吧。
练陈氏太极拳买什么书好?
首先肯定你对太极的热爱,如果只是找本书,或者弄个光盘就可以学明白,那大错特错。
学太极也好,学知识也罢,没有明白的老师指引,很难深入学习。就跟现代搏击一样,只有有经验的靶师,又能将文字转换成你可以理解的肢体语言,以及文字所表达的思想转述的老师,方能让你明白其理。
其次如果把太极当一种文化来学习,那你的文学功底不浅啊。如果是看书学拳,那你至少也是有多年的习练经验或者心得体会了,才会让你更上一层楼。看光盘,它是个平面运动,细节处无法体现。就跟沉转腰胯,穿了个太极服,你根本无法看明白。像泰拳的送胯,拳击的上勾拳等等,离开了教练或者老师,很难明白。
最后还是希望能够找到合适的老师进行锻炼,会让你认识太极文化的那种精神状态。对文化的理解,对太极思想的认知更加深刻。
建议看以下三本书;
<太极拳全书》 是1988年人民体育出版社出版的图书,作者是人民体育出版社编。主要讲述了太极拳运动在我国有着广泛的群众基础。最早由陈式太极拳演化衍生的杨、吴、武、孙式太极拳已经为众多的太极拳爱好者熟悉和掌握。
《中国武术教程》是根据全国体育院校教材建设的总体目标,即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人,面向21世纪、能反映当代体育科学技术水平,具有中国特色的体育教材体系的精神组织编写的。
《中医基础理论》是2009年同济大学出版社出版的图书,作者是张安玲,徐胤聪。本书主要介绍中医学的基础理论和基本知识,结合作者多年的教学、命题及阅卷经验编写而成。
呵呵,好像这本是医学书,但是关于经络,气一元论,只有中医能解释清楚,并且在临床应用。
建议可以买《陈式太极拳图说》陈鑫著作,较早全面论述太极拳理论的,这个需要在老师指导下学会拳架并熟练后,作为进一步深化理论学习用,只看书是学不会太极拳的。
另外一本建议买《陈式太极拳实用拳法》洪均生著作,进一步完善太极拳理论的著作,更进一步了解太极拳原理的书籍。看这部书也是需要结合老师指导下才能学会太极拳的。
太极拳有哪些经典书籍?
太极拳门派非常多,各个门派有各个门派的经典书籍,比如杨氏太极拳经典四十二式和杨氏太极拳简化二十四式,还有陈式太极拳二十四式,其实不管是杨氏太极拳还是陈式太极拳,都是从太极拳鼻祖張三丰所创的太极拳演化而来,精炼而成者。
热血江湖6转医生的升天技能书有多少本?
6转医生的升天气功如果只当群 不打怪 建议你学 狂意护体 太极五行(天) 太极罡气(天) 强筋护体(天) 九转回心(天) 足够了如果偶尔还要客串一下打手或者自己卡怪 除了上面的之外 还要学 狂风天意 正本培源 金钟罡气 力劈华山 长虹贯日 也就是说 总共有10本
零基础学太极先学什么?
1、首先要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多,时间短(4-5分钟),式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时,还考虑到它的动作符合人的运动生理,既能得到锻练又不易造成运动伤害。然后再学些稍复杂一点的套路。再就是练过四、五套拳之前先不要急于练器械,有了扎实的功底,再去练刀剑枪棍就会简单一些,要循序渐进,不能着急。
2、再就是要方法正确。买一些教学碟和书看看。找个自己觉得练得不错的老师学练会更快一些。多看,看碟或老师练,注意手、足、身的运动状态、轨迹及起始位置。最重要还得多练。
3、学拳时一定要认真学习自我保护。练前做好功前准备;练后注意做一下整理放松活动;压踢腿时不要过猛,以免拉伤韧带;练拳过程中注意膝关节弯曲方向尽量和脚尖方向一致,并且注意膝盖前弯不要超过脚尖。
4、还得有恒心。有不少人练到半路放弃了,也不是不想练了,就是半路想偷个懒。可是放下时间长了就不太容易再拾起来。坚持练习,有空多练,没时间抽点小空琢磨一两个动作也可以。
到此,以上就是小编对于小孩学太极系列书籍的问题就介绍到这了,希望介绍关于小孩学太极系列书籍的4点解答对大家有用。