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心里压力大爱胡思乱想应该看什么书籍
1、《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。
2、《遇见未知的自己》很流行很有名，作家张德芬的书，通过小说的形式让你走进自己，遇见真我的存在。
3、在介绍了基础的技术和理论之外，《全面压力管理》中的重要部分放在如何干预压力方面，包括生活情境干预（包括个体内部和人际之间）、感知干预、情绪唤起干预、生理唤起干预（主要是锻炼）和行为改变干预等策略和方法，涉及生活中的职业压力、学业压力、家庭压力以及老年人压力等。
4、读此书须仔细揣摩、思索回味，其价值定会让您受益无穷。 《我有潜能：关于生活、关爱和梦想》 / [美]帕特里克？亨利？休斯、帕特里克？约翰？休斯、布莱恩特？斯坦福德著 / 张宁译 / 凤凰出版社 / 2009年7月 这是一本父子交替书写的大爱无声的感人励志读本。作者帕特里克是一个患有严重先天疾病的孩子。
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（图片来源网络，侵删）
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