大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梦游症书籍系列的问题，于是小编就整理了1个相关介绍梦游症书籍系列的解答，让我们一起看看吧。
梦游是怎么回事？
夜游症又称睡行症，属于睡眠障碍的一种。是一种在睡眠过程中尚未清醒、而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠与清醒的混合状态。
梦游者表现为，眼睛半开或全开，走路会躲避障碍物，还经常会做一些非常有条理的事情，能完成一些常人看起来不可思议的事。 其持续时间可能是几分钟、几小时、最长可达数天之久。
关于梦游症的解释众说纷纭，至今应无确切的答案。从心理学上说，可能与下面因素有关。
1·心理社会因素。梦游多发生在儿童，多有日常生活规律紊乱、环境压力、焦虑不安及恐惧情绪。或家庭关系不和谐、亲子关系欠佳、学习紧张及考试成绩不佳等，这些心理社会因素与夜游症的发生有一定关系。
2·睡眠过深。梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，各种使睡眠加深的因素(如白天过度劳累，连续几天熬夜引起睡眠不足，睡前服用安眠药等)均可诱发梦游症的发生。
3·遗传因素。家系调查表明，梦游症患者多有阳性家族史，单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高六倍之多。
4·研究显示。梦游症与某些精神疾病存在关联，如沮丧和焦虑等。
5·人格结构理论。梦游症是潜意识状态的本我积累到一定程度，冲破自我的约束的能量释放。
梦游是异态睡眠症的一种。原因是因为大脑中的一些区域，在不该运转的时候运转，或者是运转顺序被打乱。所以就会发生梦游的情况。
如果把大脑比作一家饭店的后厨，那么厨房的人就会有负责洗菜，负责切菜和负责炒菜的。如果把顺序打乱，那么后厨就会一片混乱。大脑也是一样的。
大约有五分之一的人会在一生中至少发生过一次梦游，不过过了青春期之后人们就不会再梦游了。说到这，我想起小时候发生的一次梦游***，当时我住在姥姥家，姥姥家睡觉的那间屋子非常小，前后都有小窗户，炕就挨着其中一个窗户。结果我在凌晨半睡半醒时，摸了摸炕上好像没有人，（那天晚上是和姥姥小姨睡在一起）迷迷糊糊的看到了离炕较远的窗户，我误以为自己是睡到了炕边上，为了怕自己掉下去，起身就朝着离炕较远的窗户爬，结果一下子重重摔到了地上。
清醒之后，我打开灯，发现和我睡在一起的姥姥和小姨不见了，地上也没有两个人的鞋子。当时我简直都要疯了，怎么想都不知道她们可能会在凌晨去哪里。结果我就跑到姥爷那屋，把他摇醒，一问才知道，原来姥姥和小姨早早就去地里干活了。
那件事过去了好多年，但我一直记得非常清楚，当时以为我可能就是睡迷糊了，但是后来看了一些书，才知道，那次半夜发生的事，很有可能就是一次梦游经历。
因为他的大脑中控制身体运动，和感知空间的能力是醒着的，而负责意识的区域却处于睡眠状态。这就意味着梦游时，人可以做饭、散步、开车，而且能够知道哪里有障碍物。
加拿大有一位男性，在半夜起床开车行驶了十多公里，到达岳父母家，并将岳母残忍***，索性岳父挽回一条性命，但也严重受伤。
如果你对梦游稍微有些了解就会发现，梦游症患者大部分都为男性。这一点我也非常费解，抑郁症患者女性居多，而梦游症患者却是男性居多，我是认为两种病症有相似性的，但不清楚为什么发病群体性别却完全不同。
上文提到过的加拿大男子，他的家族中所有的男性基本没有一个是正常睡眠类型。家族中男人们都会在20岁之前有令人尴尬的尿床习惯。而他的爷爷更是经常在半夜走进厨房，煎鸡蛋和和洋葱，但是做好之后什么也不吃，就回到床上继续睡觉了。
文中观点出自《梦的真相》这本书，如果大家对睡眠和睡梦感兴趣，可以看看这本书。
[怪罗科普] 对于大部分人而言，睡觉就是休息的时间，而睡觉中的大多数活动是正常的辗转反侧。但对于有些人，睡觉却变成了漫无目的地在屋子中游走、开车或做饭的时刻，所有这一切都是无意识的，这就是所谓的梦游。
科学家仍在试图弄清到底为什么会出现梦游，但是目前所知道的是梦游经常发生于儿童身上，并且是出现在深度睡眠阶段：阶段3和4。这是人的最深睡眠阶段，此时脑电波是最慢的。
相比之下，在快速眼动（rapid eye movement，REM）睡眠期间，大脑活动更活跃，这是大多数人做梦的阶段。而为了不让你表现出梦中的行为，身体的肌肉会暂时变成瘫痪。因此，大多数梦游是出现在非快速眼动睡眠阶段，因为我们都知道，肌肉动不了的时候人就会动弹不得了。同样的逻辑，梦呓（说梦话）也大多出现在深度睡眠阶段。
典型睡眠周期
那么，由于梦游者是处于深度睡眠阶段，这将很难叫醒他们。如果你试一试的话，他们会非常困惑为什么自己不是在床上。这样做不会有危险的，只不过之后你要准备好解释下情况。综上所述，但究竟为什么会发生梦游呢？有一种***说认为梦游是因为大脑试图直接从非快速眼动睡眠阶段醒来，而不是继续余下的睡眠周期。而人们认为有东西引发了这种转变，这是科学家目前仍不确定的部分。
但是科学家对此有一些看法，如前所述，梦游主要发生在儿童身上，所以一些科学家认为儿童更容易梦游，因为他们的大脑还没有完全发育。可能是因为生长激素引发了儿童的梦游，但这也可能是与抑制性神经递质有关。
有种被称为GABA的神经递质可抑制大脑的运动系统。对于成年人来说，这种神经递质通常能很好地抑制身体运动。但对于儿童，释放出这种神经递质的神经元还未发育完全，所以他们的运动系统可能仍然是活跃的。也就是说，这可能会导致儿童在睡梦中游走于屋子里，或是戴着大礼帽踩着滑板杂耍丢掷电锯。
到此，以上就是小编对于梦游症书籍系列的问题就介绍到这了，希望介绍关于梦游症书籍系列的1点解答对大家有用。
