大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养配餐书籍简介的问题,于是小编就整理了3个相关介绍营养配餐书籍简介的解答,让我们一起看看吧。
营养学基础知识推荐书?
着重推荐的有:
1、《中国食物成分表》
里面包含了我们常见的所有食物的营养成分,无论是学七大营养素、学食物营养学、做营养配餐、饮食指导都是必不可少的工具书。
2、《2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量》
告诉你每天各种营养素该吃多少,还有最新的营养素参考摄入量。
3、《营养功能成分应用指南》
主要是对功能性食品和特殊功能性营养成分的介绍,像常见的氨基酸类、肽类、蛋白类、脂肪酸等都有详细的介绍。主要适合功能性食品和保健品相关的学习人群,有一定的生化和营养学知识的可以考虑入手一本,毕竟现在五花八门的保健品,各种扩大宣传,有这样一本权威的书籍镇场还是很有说服力的。
4、《中国功能食品原料基本成分数据表》
涉及的保健功能成分和新***食品的数据,填补了国内保健食品常见功能因子成分分析和常用植物***数据分析的空白。是一本科学、权威的工具书和大众指导书。
其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等,都是可以提高营养学方面知识的好书。
营养学专业的书籍推荐?
着重推荐的有:
1、《中国食物成分表》里面包含了我们常见的所有食物的营养成分,无论是学七大营养素、学食物营养学、做营养配餐、饮食指导都是必不可少的工具书。
2、《2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量》告诉你每天各种营养素该吃多少,还有最新的营养素参考摄入量。
3、《营养功能成分应用指南》主要是对功能性食品和特殊功能性营养成分的介绍,像常见的氨基酸类、肽类、蛋白类、脂肪酸等都有详细的介绍。主要适合功能性食品和保健品相关的学习人群,有一定的生化和营养学知识的可以考虑入手一本,毕竟现在五花八门的保健品,各种扩大宣传,有这样一本权威的书籍镇场还是很有说服力的。
4、《中国功能食品原料基本成分数据表》涉及的保健功能成分和新***食品的数据,填补了国内保健食品常见功能因子成分分析和常用植物***数据分析的空白。是一本科学、权威的工具书和大众指导书。其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等,都是可以提高营养学方面知识的好书。
自学营养师从哪里入手需要买什么书?
自学营养学要通过多看些保健书籍、多听养生课,也可以通过网上多看些养生视频、医学***和有关食谱的菜谱。
需要看的书有《公共营养师(基础知识)》《公共营养师(国家职业资格四级)》《公共营养师(国家职业资格***)》《公共营养师(国家职业资格二级)》《公共营养师(国家职业资格一级)》《中国居民膳食指南》《营养配餐员》。
自学营养师需要从基础知识入手,建议首先学习人体生理学、营养学、食品营养学等相关科目。
同时,可以购买相应的教材和参考书,如《人体生理学》、《营养学》、《食品营养学》等。
此外,还可以通过网络搜索相关的学习***,如MOOC、公开课等,从而扩展知识面和学习路径。
最关键的就是买各种营养食谱书,各种营养食谱书介绍,怎么做菜煲汤?炖肉,怎么荤素搭配?书里面都写的清清楚楚,自己选营养师先从简单的炒菜,凉拌菜,煲汤入手,慢慢的在做高难度一点的炖肉之类的菜。
到此,以上就是小编对于营养配餐书籍简介的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养配餐书籍简介的3点解答对大家有用。