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丈夫去世半年多,可我还是放不下他,我很痛苦该怎么办?
放不下说明你是一个重感情的人,也说明你丈夫在世的时候也很爱你,你们很相爱,感情很好。但越是这样你越应该早点走出来,因为你丈夫肯定也不希望你这样子悲伤。剩下需要你做的还有很多,家庭老人孩子了,都还需要照顾,要振作起来!另外还可以多培养你的兴趣爱好,多和朋友交流交流说说话,尽量少一个人独处,让自己的生活过的充实一点。祝你早日找到幸福。
完全理解你的心情,我们几乎每个人都会面临亲人离世,痛苦欲绝的那一天。
如果我是你,我会想想丈夫生前还有什么愿望没有完成,我会替他去完成;或者,丈夫平时喜欢做的事情,我也像他那样去做。
我有一个朋友今年60岁,他丈夫生前想要学会游泳,但因为小时候掉进过水里,一直不敢学。所以,她在丈夫离世后,自己去报了个游泳班,三个月下来,她每周都要去游两天,这样她的精力比以前好了,同时心里感恩丈夫,一定是他在天上“指导”她这么做的。
希望做这些事情的时候,会让你觉得你不仅仅是为自己而活着,你也是为他而好好地生活。
记得一定要好好吃饭,好好睡觉!
回忆只是人生的点缀,过去的生活再美好,那也只是过去。
当一个人陷入回忆不可自拔的时候,心态肯定是出了问题。你自己也意识到了这一点,如果你肯,重新发现生活中的美好,让他也能共同参与进来,他在天堂肯定也不想看到你这么不开心。
加油!
人都是有感情的,与你多年生活在一起的那一半突然间就没有了,自己的感情寄托一下子消失了,这的确让人无法接受,在这半年中你依然无法从失去丈夫的痛苦中走出来,一直处在过去的回忆之中,这也说明你与你的丈夫之间的感情很深厚。
人都是有感情的,与你多年生活在一起的那一半突然间就没有了,自己的感情寄托一下子消失了,这的确让人无法接受,在这半年中你依然无法从失去丈夫的痛苦中走出来,一直处在过去的回忆之中,这也说明你与你的丈夫之间的感情很深厚。
但是一直处于这种状态,肯定不是办法,时间再长一点会让你的精神崩溃的,因此你应该面对现实,人死不能复生,不论你是多么的悲哀,你的丈夫也不会活过来的,你必须尽快从这个过去回忆中走出来。
这里给提供两个建议:
第一个建议是设法转移你的注意力,其中包括把你丈夫留下的一切东西都处理掉,或销毁或深藏,总之不能留任何一丁点东西,不然你一见到这些东西又会想起他的。其二就是外出旅行一下,出一趟远门,即使你已经出去过了,也应该再安排次,而且不要太短,去外面看看大千世界,可以去南方,也可以是北方,外国都可以,就是想办法离开你现在生活的这个地方,离开目前所处的这个生活环境。其三就参加一些集体活动,像学习班之类的,健身活动等。
第二个建议,你需要从另外一个角度去看待这个问题,要知道任何人都要面对死去的那一天,然后就到另一个地方去享福了,而你的丈夫却先于你去一个更有福可享受的地方去了,反倒狠心把你留在了这个世界受苦,家里孩子的事他也不操心了,把一大摊子事交给你一个女人来处理,他是不是太狠心了呢。这样想一段时间,心里一定会得到一些安慰,慢慢就会从回忆中走出来。
我有一位邻居与你这种情况相似,她的丈夫也是去世后近一年都没法走出失去丈夫的阴影,整天都处在一种痛苦之中,最后我就是用这种办法劝说成功了。以上建议供参考。
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