本篇文章给大家谈谈抑郁症类型书籍，以及抑郁症书籍排行榜前十名对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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看过这6本书你就不抑郁了
《人间值得》这本书是奈良一位90岁仍末退休的心理医生恒子奶奶平淡一生中的感悟心得，她温暖、慈爱的话语总能让人从燃对生活的勇气。
从今天起，再有抑郁症患者问我该看什么书，就和他说，“你现在运气比较好，可以看这本书——《改善情绪的正念疗法》。
《平如美棠我俩的故事》饶平如 得知这本书是源于柴静的《看见》，当时也只是感动于饶平如那句 相思始觉海非深。后来读到这本书，便爱不释手，竟舍不得一下子就把它读完。
有没有什么好的抑郁症书籍推荐?
《人间值得》这本书是奈良一位90岁仍末退休的心理医生恒子奶奶平淡一生中的感悟心得，她温暖、慈爱的话语总能让人从燃对生活的勇气。
希望抑郁的朋友可以看到这本书，并能够借助这本书接纳自己的状态，并能够勇敢面对，慢慢好起来。
书值得放在床头时时翻阅，那么就该是这本《人生只有一件事》。
《我有一只叫抑郁症的黑狗》【澳】马修·约翰斯通 对于初次想要了解抑郁症的人，我推荐他们阅读这本书，因为漫画的形式比较容易理解。这本书讲述了抑郁症患者及其陪伴者的独白，用绘画的形式让人们了解抑郁症。
哈佛心理学教授,推荐六本治疗抑郁症的书籍
从今天起，再有抑郁症患者问我该看什么书，就和他说，“你现在运气比较好，可以看这本书——《改善情绪的正念疗法》。
《我的抑郁症》以独特个性的语言和极富感染力的素描，讲述了一个抑郁症患者如何与这种最常见的疾病作斗争的经历。全书真情流露，又不失幽默风趣，在美国出版后引起轰动，被誉为“一部让人摆脱抑郁的杰作”。
这本书会让你从一个更广阔的角度看待你自己和头脑的关系。《穿越抑郁的正念之道》作者：马特·海格“正念”这个词本身是源自我国佛教的词语，它表示人们可以活在此时此刻。后来被心理学家卡巴金研究并推广。
《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
第一本：《蛤蟆先生去看心理医生》作者：【英】罗伯特·戴博德 【推荐理由】英国国民级心理咨询入门书，通过蛤蟆先生10次心理咨询，趣味地呈现33个心理学知识，让我们走出抑郁，充满希望。
抑郁的心理学书籍 篇1 《认识自己，接纳自己》《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。
心理抑郁可以看什么书
1、《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
2、也许我们都是蛤蟆先生，却没有看心理医生的勇气，试着从书中寻找答案吧！第二本：《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》作者：于玲娜 【推荐理由】语言温柔，内容详尽，是一部非常有效的抑郁症自救指南。
3、《伯恩斯新情绪疗法》，不错的一本自助抑郁恢复书籍。曾是美国的畅销书，里面的抑郁恢复方法十分简单，无非就是填填表格，做做总结什么的，但效果奇佳……有抑郁倾向的人们值得一看。
4、最近网络上比较火的一本心理书籍，《蛤蟆先生去看心理医生》，这本书主要是蛤蟆得了抑郁症，去看心理医生，一步步走出抑郁的过程，蛤蟆和心理医生的对话，心理医生问的种种问题，不得不也引发我们读者的思考。
有哪些关于治疗抑郁症的书?
书值得放在床头时时翻阅，那么就该是这本《人生只有一件事》。
《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
第三本：《我有一只叫抑郁症的黑狗》作者：【澳】马修·约翰斯通 【推荐理由】***的形式清晰易懂，能让我们在轻松的氛围中了解抑郁症。这是一本***，讲述了抑郁症患者及其陪伴者的独白，用绘画的形式让人们了解抑郁症。
书名：伯恩斯新情绪疗法，新情绪，作者：[美]戴维伯恩斯疗法。评分：0。民海奶有时清广许多情绪问题都是因为消极的自我对话和非理性思维引起的。
《改善情绪的正念疗法》豆瓣评分：7 作者：马克·威廉姆斯 一句话推荐：从今天起，再有抑郁症患者问我该看什么书，就和他说，“你现在运气比较好，可以看这本书——《改善情绪的正念疗法》。
关于抑郁症最好的书籍
1、抑郁症的书籍推荐有《可见的黑暗》、《来日方长》、《普拉斯日记》。《可见的黑暗》。1985 年，60 岁的威廉·斯泰伦戒除了酒精依赖，随后陷入严重的抑郁。
2、《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
3、抑郁就看这6本书 满怀期待就***向披靡。《人间值得》这本书是奈良一位90岁仍末退休的心理医生恒子奶奶平淡一生中的感悟心得，她温暖、慈爱的话语总能让人从燃对生活的勇气。
4、书值得放在床头时时翻阅，那么就该是这本《人生只有一件事》。
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