大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于正确面对恐惧的书籍推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍正确面对恐惧的书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
克服内心恐惧的书籍？
1. 《恐惧症与惊恐症指南》， By: Edwin H. Friedman and Michael S. Wiederhold。
2. 《摆脱恐惧症》， By: D***id D. Burns。
D***id D. Burns是一位经验丰富的精神科医生，他在这本书中详细地介绍了常见的心理疾病，包括恐惧症、偏执狂和厌食症等。他为读者提供了一系列的治疗方法，并说明了他们的功效。这本书还向读者介绍了一些识别和处理激发恐惧的因素的技巧和策略。
可以读一些励志的书，从中吸取营养，比如好爸爸坏爸爸、鲁滨逊漂流记。
也可以看一些苦难书籍，看看别人如何克服苦难，没有什么可以打败你。比如马尔克斯的百年孤独，莫言的生死疲劳，余华的活着。
(瑞典)尼尔森(著)，艾瑞克松(绘)
没有夸张的卡通造型，没有缤纷的耀眼色彩，却能给人绵长的回味，让温暖和感动荡漾心间。小主人公每次唱歌给弟弟，都表现得挥洒自如，但却从来不敢在正式场合表演。在一次表演中，受到弟弟的鼓励，他战胜了内心的恐惧，与弟弟共同给大家呈现了异常精彩的演出。
每个孩子在生命中都会遇到自己恐怖的东西，但是，亲情的温暖可以融化恐惧的冰冷。孩子在面对生命中的恐惧时，任何道理与说教都不是最佳方法，他需要的可能只是一双手或一句话，甚至一个鼓励的眼神。
战胜恐惧的励志书籍推荐二：《我好害怕》
《认识自己,接纳自己》：这本书将帮助你了解自己的恐惧并告诉你如何接受它们。
《恐惧的由来》：这本书涵盖了一系列关于恐惧的重要主题，从日常生活的恐惧到恐惧症。
《如何战胜内心的恐惧》：这本书提供了一些实用的技巧，帮助你减少和消除内心的恐惧，包括正视和面对恐惧。
《驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南+自助手册》：这本书提供了关于焦虑和恐惧管理的技巧，包括直面害怕、焦虑和焦虑的情境，学习承受和容忍害怕和焦虑。
《人性：情绪的历史》：这本书涵盖了情绪的历史，可以帮助你更好地理解自己的情绪。
改变胆小懦弱的性格的书？
性格懦弱，自卑，看一些自强励志的书，也可以看一下成龙功夫片，
《不害怕，不退缩》《成功的方法》，《自强自立》
性格一般是受环境影响，你要多交点朋友，多挖掘自己的长处优点，
证明自己的实力，你就不再自卑了
如果你的性格太软弱，读这7本书改变它。强烈推荐《追风筝的人》🪁
我们默默无声，但并非因为我们无话可说，而是因为我们之间无需交谈，心有灵犀。
《杀死一只知更鸟》
我想让你见识一下什么是真正的勇敢，而不要错误的认为一个人手握***就是勇敢。勇敢是：当你还未开始就已经知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要坚持到底，你很少能赢，但有时也会赢。
《被讨厌的勇气》
并不存在普遍的人生意义，人生的意义是自己赋予的。
《自卑与超越》
在困难面前选择退缩，最严重的表现就是***。面对各种人生问题，有些人完全放弃了希望，认为自己无法改变现状。
你好！要改变胆小懦弱的性格，我推荐你阅读《勇敢的心》。这本书由威廉·华莱士所著，讲述了苏格兰英雄威廉·华莱士的真实故事。通过他的奋斗和勇气，这本书激励读者逐渐超越自己的恐惧和不安。
另一个推荐是《不畏惧》。这本书由苏珊·杰弗瑞斯撰写，以心理学为基础，提供了实用的技巧和策略，帮助你面对恐惧并克服懦弱。读这些书籍将启发你的勇气和自信，带你走出舒适区，成为一个更勇敢的人。
到此，以上就是小编对于正确面对恐惧的书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于正确面对恐惧的书籍推荐的2点解答对大家有用。
