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《心理营养》读后有感
我说：这纯属个人喜好，所以不存在啥收获和意义啊。
每当这个时候作为老师的我就会有无尽的挫败感，感觉自己能力不够，方法不足。也会有深深的愧疚感，觉得自己没有足够的尽职尽责，感觉自己应该再在他身上多花一些精力，恨不得整天贴着他，最终结果是孩子和老师都精疲力竭。
随着孩子的长大，他所需要的心理营养也越来越丰富，从出生时的无条件的接纳，到“我最重要”，到安全感、肯定、赞美、认同以及学习、认知、模范。家长需要学习的越来越多，要与孩子同步成长。
第二次读《心理营养》，对孩子的四种天生气质有了更深的体会，怎么依据孩子的天生气质来引导和教育孩子，这是为人父母的一个难题，但处理好了，就能收到事半功倍的效果。
当一个人的感受被别人看到时，他的感觉会好很多。同时，当孩子去思考自己生气的原因，或者描述自己感受的时候，大脑额叶皮质会被激活，他的愤怒就会很快过去。
互相尊重，让彼此在婚姻关系中都可以活出自己。我们每个人对自己的伴侣都有这样那样的要求，都期待对方达到自己理想中的模样，都希望对方以自己喜欢的方式来爱自己。
【心理营养】读后感——关于愤怒情绪的管理
二是隔离环境。当家长跟孩子情绪激动的时候，建议暂时离开这个环境，到另一个房间，可以通过深呼吸、数数的方式调节情绪，也可以给自己倒杯水冷静一下。三是正面沟通。
所有妈妈们，围绕的话题，跳不出书中所提到的问题，尤其以前五类问题居多，包括孩子的安全感、行为偏差、情绪管理、性格难题以及社会化。
父母应该学会放松自己。当父母遇到挫折和困难时，应该学会***取一些放松的方法，例如深呼吸、运动、听音乐等等。这些放松方法可以帮助父母减轻压力，缓解负面情绪。父母应该学会控制自己的情绪。
读《心理营养》有感1
近期跟着主任一起精读《心理营养——林文***博士的亲子教育课》。
一个真正自我价值感高的人，不会为外界的批评所干扰，因为自己很清楚知道自己是怎样的人，外人对你的情绪全部来自于他人，与我无关。不会由于外人的评价，我就成为那样的人。这个过程需要修炼。
昨天家务的时候，一下子听了三节林文***的课，感觉如沐春风，很有疗愈感。就决定好好效果吸收每一节课，不是听一遍就够了。
心理学书籍读后感
1、心理学书籍读后感篇1 设计心理学一套共有四本，这本设计心理学是日常的设计，还有另外三本书还没有来得及读，分别是：与复杂共处，情感化设计，未来设计。
2、心理学书籍读后感1 心理学是一门与人的生活和工作息息相关的科学，读来获益颇多，就心理学本质而言，它是一门帮助我们正确处理认知与行为、自身与环境、工作与人际关系等问题的实践科学。
3、心理书籍的读后感篇1 ？爱的教育》以日记体裁叙述了小主人公安利柯每天的故事，字里行间都离不开一个“爱”字，读完这本书，我收获最多的是：身为教师，要为孩子多付出一份关心与爱心，孩子们总会在相对的时候给予回馈。
4、心理学书读后感一：心理学与生活 这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。
5、2022年《心理学与生活》读后感600字1 心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
6、心理学名著读后感1 当今社会信息化发展迅速，知识的容量和面呈现出大爆炸的状态。生物发展规律当中有着生物进化大爆炸现象，当生物量变到大爆炸，必然会出现新的物种和时代的到来。
《心理营养》读后感4
在跟这些妈妈交流的过程中，还没有接触到“心理营养”的概念，但所有问题的核心，都指向了“联结”，也就是父母与孩子的关系。单纯就孩子的偏差来“下药”，绝对是治标不治本。
愤怒是一种不舒服的感觉，所以人们往往会想办法克服它。世界上有很多方法克服愤怒，其中一种就是惩罚。父母、老师在孩子小时候就反复给孩子灌输一种思想——生气是不好的，你不能生气。
四，忧郁型孩子的教育。这类孩子敏感细腻，注重细节，是典型的完美主义者，很容易受伤。所以一定要给予他们足够的心理营养，培养他们消化情绪的能力，不要轻易指责他们，因为他们天生具备“过度自省”的能力。
其次，注意夫妻关系。父母亲之间良好的关系，才是孩子最渴望也最能给他安全感的东西。当孩子进入4～5岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，他非常需要的心理营养是：肯定、赞美、认同。
第四个心理营养：肯定、赞美、认同（4-5岁，来自爸爸） 安全感足够的孩子三岁以后心理上可以跟妈妈分离出来，开始有自我意识了。
在孩子成长的过程中，他们不单单是需要物理营养，他们还需要心理营养，那物理营养就是水，食物和空气；而心理营养就是爱信任，自由和独立，以及拥有一个自己可以说了算的人生。
读林文***博士《心理营养》有感
尽量减少别人不适。但是这事并没有造成自己、他人、环境的危害。某些人看了的确不舒服甚至恶心，见谅这不是有心为之，而感受是每个人自己的。你的不舒服不接纳，我也接受。但我并没有对别人的身体或环境造成实质上的危害。
《心理营养——林文***博士的亲子教育课》，这本书的封面上有这样一句话：做父母最重要的事情，是给孩子足够的心理营养，让孩子生命得以最充分的生长与绽放。
《心理营养》这本书是著名心理学博士林文***在进行大量的个案研究之后的研究总结，她写到：如同***一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水，藏在其中的生命无法展开。
这些年，自己读过不少心理学著作，听过武志红的心理学课，再看到林文***的课，没有太大新鲜感和求知欲了。林文***是萨提亚心理学的著名讲师，看看个人简介，挺牛逼的，线下课特别贵，还很火爆，而且无复训。
始料未及的行为出来；其内在的根本原因，就是价值感缺失，心理营养没有得到满足。
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