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糖尿病该如何应对？
糖尿病是一种慢性非传梁性疾病，病因不明，但可防可控。首先是一级防治，也就是尽量不得或延迟得糖尿病，主要防治措施一是在全民提倡健康的生活方式，也就是合理营养，平衡膳食。食物多样化，粗细搭配，减盐减油减糖，适当增加蛋白质摄入，顿顿有蔬菜，天天吃水果。戒烟限酒。适量运动，根据自身状况，确定运动方式和运动量。心理平衡，调节情绪，减轻精神压力。二是加强糖尿病高危人群的管理。这类人群是指年龄≥45岁，超重或肥胖，父母是糖尿病者，高血压高血脂者，空腹血糖≥6.l≤7.0mmoI/L者，代谢综合征者，是一级预防的重点人群，定期监测血糖，坚持健康的生活方式。其次是糖尿病的二级防治，也就是确诊了糖尿病，***取了运动加饮食控制，同时使用了降糖药物，防治或延迟糖尿病并发症的发生。***取主要措施一是运动加饮食疗法。运动根据自身素质，选择自己喜欢的运动方式，循序渐进，安全第一的原则，确定运动量。饮食根据自己的体力活动的轻重，确定主食和蛋白质的摄入量，即能保证能量的需要，又能没有过剩。二是在专科医生的指导下，使用降糖药物。三是学会自我血糖监测，保持血糖稳定在一个水平。四是同时治疗高血压高血脂等心脑血管疾病。第三是糖尿病的***防治，也就是发生糖尿病并发症后，及时***取综合措施，减轻并发症的症状，提高生活质量。
随着现在生活水平的提高，糖尿病的高发率是越来越高，而且越来越年轻化跟长期的不良生活方式，暴饮暴食，饮食生活不规律都有很大的关系，所以说如果一旦得了糖尿病最好还是从一级预防着手预防糖尿病的发生，但是一旦得了糖尿病，考虑二级预防是积极的应对，一般治疗糖尿病最好的方法和治疗糖尿病最好的药物，是非常个体化的。但绝大部分糖尿病患者都需要生活方式干预，包括饮食和运动的干预。
尚且没有根治糖尿病的方法，但是可以通过多种治疗手段可以控制好糖尿病，可以包括：糖尿病患者的教育、自我检测血糖、饮食
1、糖尿病患者的教育，是要教育糖尿病患者，懂得糖尿病的基本知识，并且要树立战胜疾病的信心，知道如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康有什么益处，根据每个糖尿病患者的病情特点，可以制定恰当的治疗方案。
2、自我监测血糖，随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平，随时调整血糖药物的剂量，一型糖尿病的患者进行强化治疗的时候，每天要至少监测四次血糖，都是餐前血糖，血糖不稳定的时候，要监测八次，在三餐的前后，晚睡前以及凌晨的三点，都要监测一次，强化治疗的时候，空腹血糖应该控制在7.2mmol/L以下，餐后2小时的血糖要小于10mmol/L，二型糖尿病患者自我监测血糖的频度，可以适当的减少。
3、糖尿病的药物治疗，糖尿病的药物治疗主要包括磺脲类药物、双胍类降糖药、α葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂、格列奈类胰岛素促分泌剂等
通过以上这些不良方式及饮食运动药物的治疗以外，还需要一个很重要的就是避免一下怎么避免不得糖尿病，那这种疾病是可防可治的，最好还是能预防的情况下，尽量不要发生，这是最主要的，所以说我之前回答过，"什么人容易得糖尿病” 大家可以学习一下。
首先感谢您的提问。
关于糖尿病该如何应对的问题，已日益受到百姓的关注，但这里我们需要区别两个问题。一是如何预防糖尿病这种疾病的发生，另一方面是如果已经确诊为糖尿病患者，该如何治疗。
其实糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，对肾、心血管、眼、足等器官的影响，所以一定要把血糖控制好了，一般常说一定要管住你自己的嘴，同时迈开腿儿，多锻炼一些，少吃一些，油腻的东西，甜食一定要严格控制，日常低盐低脂饮食。常见的糖尿病临床症状是多尿多饮，食欲增加，但身体越来越消瘦，容易口干等。
1.大多是遗传因素，上辈或隔辈直系亲属有糖尿病史的，自己大多具有得病的潜质和基因，不当饮食或生活习惯极容易诱发，一旦发生就不可逆转。
2.不要以为现在没有发现糖尿病，就无所顾忌。如果爱吃甜食且不加节制，特别是把碳酸饮料、可乐、汽水等当水喝的朋友，要小心了。很多年轻人发现糖尿病都是以此为诱因的。
3.如果你的体重超标（我国成年人的BMI正常值为18.5～23.9，19～24的属理想体重，24～27.9的属超重，等于或大于28的属肥胖），生活习惯特别是饮食长期高脂高热量、运动量少，那你就离糖尿病更近一步了。
4.老年糖尿病患者，很多是基于年龄原因和身体代谢机能的衰退导致的。
那么如果已经确诊为糖尿病，该怎么办呢？
糖尿病是由多种病因引起的以长期血葡萄糖水平增高为特征的临床综合征。
治疗原则
1.教育与心理治疗。让患者真正知道如何对待与处理
2.饮食治疗与辅导。少量多餐，多食清淡高纤维富含维生素食品，减少脂肪摄入
3.运动治疗，长期坚持运动，控制体重保持血糖正常水平
4.药物治疗和病情监测。预防和控制并发症的出现。
那么临床上诊断糖尿病的监测项目都有哪些临床意义呢:
我们来看看糖尿病有哪些类型:
作为常见用的胰岛素，我们需要简单了解的有:
糖尿病的防治其实并不难，难的是坚持。有的糖友心里很清楚该怎么做，比如饮食、药物治疗、运动、情绪、血糖检测等方面的注意事项，是遵医嘱也好，看专业书籍和相关文章分享了解到的也好，但落实到行动上，总是没有个长性，三天打鱼两天晒网。有的糖友，血糖稳定了就放纵自己，血糖失控了就禁闭自己。这样极端的做法只会加重胰岛受损，很难稳定血糖。
那么，到底该如何防治糖尿病呢？其实，糖尿病患者最好的医生是自己。无非就是饮食调整控制、加强运动、注意血糖检测、用药等。
饮食合理、轻松自信，不要把饮食当成负担，只要做到以下三点，糖尿病患者的饮食就会非常健康，再也不用担心饮食升糖风险。
1、首先，要对平常食用的食物升糖指数有认知。最起码要知道，升糖指数低于55的食物是低升糖食物，升糖指数介于55到70之间的食物是中升糖食物，升糖指数大于70的食物是高升糖食物。而大米和面条的升糖指数都在80以上，属于高升糖食物，所以要减少大米白面，减少的那部分用粗粮代替。
2、其次，学会食物选择和搭配，不同升糖指数范围的食物高低搭配，粗细粮掺着吃。
3、要了解一些有助于降糖的营养素，其降糖原理是什么，确认能降糖之后，就可以寻找富含该营养素的食物，结合自身身体状况和家庭条件，选择合适有效的食物，还要注意该营养素的摄入量和饮食禁忌。
糖尿病的预防和治疗没什么太大的区别，最大的区别就在于是否用药***，预防期不需要药物治疗，确诊糖尿病后，大多需要药物***治疗。
到此，以上就是小编对于书籍作者赵伟简介的问题就介绍到这了，希望介绍关于书籍作者赵伟简介的1点解答对大家有用。
