大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科学饮酒与解酒书籍推荐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍科学饮酒与解酒书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
洗澡会解酒吗？为何？
酒在人体的分解吸收过程是这样的。
酒里面的有效成分是酒睛，化学名称乙醇，它在酒里的百分含量称为度。度数越高，酒的效果就越厉害。酒精在人体内不需要消化作用，就可直接扩散进入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的过程在口腔中就开始了，到了胃部，也有少量}酉精可直接被胃壁吸收，这部分占到总吸收量的20%，到了小肠后，小肠会很快地大量吸收其余80%酒精的吸收速度则与胃内有无食物、胃壁的功能状况、饮料含酒精的多少以及饮酒习惯有关.空腹饮酒时最快，15分钟吸收50%，半小时吸收60%一90%，2一3小时可完全吸收。进入血液后，随血液循环流到名个器官，主要是分布在肝脏和大脑中.，一小部分渗出血管进入组织间液经皮肤排出，一小部分经肾脏滤出随尿液排出，一小部分循环到肺部挥发经呼吸排出。这些酒精都没有分解，以原形排出，因此酒喝多了浑身都是酒气.这些都只有少部分，只占到进入身体酒精的10%，用呼吸测酒器可大约测出出体内酒精含量.而90%的酒精要循环到肝脏后由肝脏分解，肝脏依靠其自身的分泌、蓄积、吞噬功能处理部分酒精，生物化学反应，这个系统有两部分，一部分是肝微粒体乙醇氧化酶系统、过氧化氢氧化酶系统等把}酉清氧化为乙醛一魂邹分是乙醇脱氢酶它也依靠两部分分解是由乙醛脱霎硬每快速分解成乙酸，二是由肝脏的细胞色素P450慢慢将乙醛转化成乙酸，最后，乙酸进入循环系统后会被代谢成能量、水和二氧化碳.在这两套系统中，肝微粒体和细胞色素对乙醇乙醛的氧化分解，并不受血液中酒精浓度高低的影响，也不按机体的需要进行，它只按其固定的规律进行，即肝脏以每小时10毫升的速度将酒精分解成水、二氧化碳和糖，直至分解完为止，而依靠乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这套系统则高效快速得多，这与它们的数量和活性有关.人体内乙醇脱氢酶的含量较为恒定，但从遗传剿导知，乙醛脱氢酶在人体内含量具有明显的个体差异性和种族差异性，研究表明，所以黄种人先天性携带看缺陷型乙醛脱氢酶基因，而乙醛脱氢酶的产生是由基因控制的，所以黄种人解酒能力要稍弱一些.只在极少数人，大约占到十万分之一，这种人的酶数量和活性相当高，他的海量自然非常人能及.所以当常人喝酒控制I}当，吸入速度大于分解速度，血液里的乙醇和乙醛含量不断增加，人体便会遭受酒的毒害。
因此，洗澡并不会解酒。
非过量饮酒后，为了减轻喝酒之后难受的感觉，可以***用洗热水澡的方法来加快醒酒。如果是喝醉酒的话，直接催吐更有效。
首先要强调，过量饮酒有害健康，不论酒量如何，酒一定要少喝。非过量饮酒后，为了减轻喝酒之后难受的感觉，也为了减少酒精对健康的损害，可以***取用洗热水澡的方法，让酒精随汗水从皮肤排泄出来，以减轻肝脏的代谢负担。如果发生醉酒时，要及时停止继续饮酒，主动催吐即用筷子或手指等***咽喉引起呕吐反射，将胃内的酒吐出。另外，还可以多喝水，大量喝水反复排尿，可以让更多的酒精溶解在尿液里排泄出来，让肾脏来减轻肝脏的代谢负担。
酒精也就是乙醇，结构简单，极性很强，非常容易吸收，可以轻松穿过胃肠粘膜、血脑屏障、细胞膜、皮肤、呼吸道黏膜等，进入身体和从身体里出来都非常容易。同时，肝脏分解酒精（最终变成二氧化碳和水）的速度一般也较快。因此，只要不过量饮酒，身体处理酒精总体上还是比较得心应手的，大部分由肝脏分解，少部分直接从身体里排泄出来。前者主要依靠遗传或肝脏中酶的活性，后者则可以***取多种办法，以尽快处理酒精，减少酒精对身体的伤害，减轻饮酒者难受程度。
为了减轻喝酒之后难受的感觉，还可以***用大声说话、唱歌、运动（要看个人情况）等加快呼吸的活动，均有助于让酒精从肺排泄出来，减轻肝脏的代谢负担。
作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
到此，以上就是小编对于科学饮酒与解酒书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于科学饮酒与解酒书籍推荐的1点解答对大家有用。