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陌生人,一些剖析自我的好书有何推荐?
推荐一本很好的了解自己,挖掘自己潜能的书:《了不起的我》。作者陈海贤是浙江大学心理学博士,知名心理咨询师,阿里巴巴商学院的特聘教授。他拥有13年的心理咨询经验,接待过6000多位来访者,曾经在浙江大学心理中心任职期间开设积极心理学颇受欢迎,这本书主要来自于他在得到APP《自我发展心理学》和《亲密关系30讲》的课程。这些课程在得到有超过10万付费用户订阅,收听人数超过500万人。他吸收了行为科学、认知疗法、家庭治疗积极心理学、精神分析和成人发展的诸多心理理论,并把这些理论思想和自己的咨询经验进行了整合和运用,于是形成了一种全新的理论自我发展心理学,而这些思考的成果就呈现在《了不起的我》这本书中。
很多时候我们想改变自己,列出***,立下FL***,可是总是迟迟难以进行。比如说:明明想好好学习,结果拿出手机刷一下微博,一眨眼三个小时就过去了;立下了减肥的fl***,办好了健身卡,买好了全套的运动装备,结果过去了两个月,硬是一次都没去健身馆;写好一堆清单,轮到执行的时候,总是对自己说过两天再说吧,正所谓间歇性踌躇满志,持续性混吃等死。为什么我们总是会如此纠结,在改变自己这条路上总也迈不出去,纠结得不得了呢。
阻碍我们成功的最大敌人就是我们自己,而能够帮助我们成功的人也同样是我们自己。而你之所以还在改变自我的路上迟迟不能成功的原因,就是因为你还没有真正认识如何通过认识自己来正确的激励自己,这也是《了不起的我》这本书所谈到的自我发展心理学的内容。
当我们在改变自己的过程中,经常会遇到一个问题,我们给自己树立的一个标准,希望自己能做到,可是往往却被现实打脸,就好像我们心里有一个自己,但是执行的那个实际上面对外界的又是另外一个世纪。
我自己曾经在很长的一段时间里也抑郁过,迷茫过,所以尝试读了一些书去寻找答案。我给你介绍三本我读了之后觉得比较有启发的书,希望对你有帮助。
人要剖析自我,寻找自我,一方面是向内寻求自我了解与接纳,一方面是向外寻求被认同与尊重,最重要的是找到未来的方向,寻求到生命的意义。
首先介绍的是张德芬的《遇见未知的自己》。这本书讲述了若菱——一名名校毕业、拥有着光鲜体面工作的女人,巧遇一名智慧老者,从而开始一段寻找真我的旅程。
这本书主要关注心灵成长,偏灵性,可能有些读者会觉得太悬、太虚,不科学。但我认为人是大自然的一部分,天生具有灵性,能够找到我们的灵性,顺天而为,让其自然生长,相信我们会少了与灵性作对而产生的纠结和痛苦。
还有一本是黑塞的《德米安》。这本书描述少年辛克莱追寻自我、坚定地成为自己、探索自我命运的心路历程。
爱·恨与修复
这些人把生命花在不断地寻找、找到和失望上,因为他们的愿望无论是在性质还是在程度上都是过分且无法实现的。最终他们离开、轻视地拒绝,只是为了不断地开始新的寻找。
有什么好看的书可以介绍的,有意义的?
谢邀:好看又有意义的书;《滚开,这该死的命运》,励志文学作品,《不抱怨的世界》,《秘密》,《富爸爸》,看后让你受益匪浅,觉得好看又有意义,让你爱不释手,废寝忘食的观看。(个人观点,不喜勿喷)
之前我曾力荐过《鲁迅全集》。《鲁迅全集》版本繁多,这里推荐全套18册的一个版本,它是2017年10月1日人民文学出版社出版的图书,作者鲁迅。《鲁迅全集》收入迄今为止发现的鲁迅全部小说、诗歌、散文、杂文作品及书信、日记等。经过人民文学出版社多次修订,版本更加准确,注释更加精良,是研究鲁迅、阅读鲁迅的第一手资料。对中国现代文学史、思想史、文化史的研究也具有重要意义。
今天,我来推荐一本鲁迅的“死敌”梁实秋的散文集《雅舍小品》。其实,准确点说,俩人是老乡和论敌,不能说是敌人。
作为学人梁实秋的一部散文作品集,《雅舍小品》无疑是学人散文的精品。学识丰赡、精致优雅、幽默有趣,是其风格。梁实秋先生信手拈来,在精湛质朴的文字中笑谈[_a***_]百态。从生活小议到故乡浓味,中国人的性情在梁老笔下表现地淋漓尽致,文字淡雅清新又不失哲理。
《雅舍小品》初版于1949年,收小品散文34篇;续集于1***3年出版,收作品32篇;三集于1982年出版,收作品37篇;四集于1986年出版,收作品40篇。四***订本亦于1986年出版,共收文章143篇。文章都很短小,但精粹,如《诗人》开首说:有人说:“在历史里一个诗人似乎是神圣的,但是一个诗人在隔壁便是个笑话。”这话不错。很吸引人。
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《活着》。这本书拍过电影和电视剧,是特别经典的一本书了。福贵本来是地主家的傻儿子,娶了米行老板家的女儿,家珍。家产没了,父母去世了,儿女相继离开,妻子病死,女婿意外身亡了,书中最后相依为命的外孙也死了。只剩下他一个人,所以活着是为了什么,当所有都离开福贵的时候,活着就是为了活着本身。
个人认为,除了四大名著外,可以看看《中国文化知识精华》,由曹金洪主编,内容包罗万象,涵盖文化,历史,教育,学校,科举,古籍,文学,诗词,***,语言,文字,地里,地名,地图,名城,建筑,文物,名胜古迹,民族,节日,服装,餐饮,日用品,姓名,亲属,风俗,礼仪,传说,婚姻,丧葬,科技发明,医学,王朝,皇帝,皇族,封建法制,官职,兵法,兵器,戏曲乐谱,诗画,体育武术,天文时令,历法,农业,栽培,畜牧业,商业,货币,赋税,交通运输,邮政等等等等,诸多大类的典故由来简介,对了解中华民族渊源流长的文化知识大大有益,有兴趣的朋友不妨一看。
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