大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于推荐几本治愈性的书籍的问题,于是小编就整理了2个相关介绍推荐几本治愈性的书籍的解答,让我们一起看看吧。
有没有关于***相处的书籍推荐?
成年男性,有性冲动是完全可以理解,但是你现在对你的亲姐姐都下手,难免你做的不是一个正常人做的事。
指导意见:建议你立即给自己的姐姐承认错误,你连这么一点冲动都不能理性控制,你将走向犯罪的深渊,姐姐需要你无限的尊重,你犯了大错,立即打消念头并认错。1.《亲密关系》
这个世上没什么天生一对最般配,也没有人能永远活在***、热情、浪漫的亲密关系之中,但我们能在亲密关系的旅途中,学习面对自己最好以及最糟的特质,学习接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。 《亲密关系》教我们学会用爱酿造幸福秘方——世界上最幸福的事之一,莫过于经过一番努力后,所有东西正慢慢变成你想要的样子。
2.《你要的是幸福,还是对错》
在爱情和婚姻里,我们每个人都想得到幸福,但不是所有人都懂得如何经营。本书作者,著名婚姻治疗师金韵蓉老师,将结合自己的阅历和大量婚姻治疗的真实案例,为大家讲解婚姻的经营秘诀,带我们打开幸福婚姻的大门。好的婚姻,其实与对错无关。
3.《幸福的婚姻》
这是一本非常实用的婚姻指南,任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出使婚姻免于破裂的7个法则,引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。这本书的可贵之处在于他不是作者个人的心理感触和经验总结,而是建立在大量的实验观察之上的科学结果,非常值得学习。
走出抑郁症,要看哪本书?
一个人会有抑郁的情绪或者抑郁的症状,大都是困顿于自己的世界,沉溺于消极负面的情绪满以自拔。人是情绪的动物,每个人都有七情六欲,或许你遭受了别人难以想象、常人难以承担的痛苦,无法通过外泄的方式排遣,只能自我折磨。
据说会得抑郁症的人都很善良。不想伤害别人,只好折磨自己。很多人会以为抑郁症没什么大不了的,还有点矫情。这是***裸的偏见。抑郁症患者就是病人,他们是心理生病了,需要我们的理解和温暖,而且他们没有攻击性,不需要惧怕。
可能有些抑郁症患者并不需要别人的同情,说实话,同情也没什么用。抑郁症只能通过药物和自我调节治愈。药物的事就交给医生吧,自我调节得靠本人。
其实每个人都是潜在的抑郁症患者,大多数人只是偶尔情绪低沉、心情抑郁,不经意间就过去了。抑郁症患者情绪低迷的时间久,周期长,需要特意努力的调节才可以。最好的方法就是打开自己。
打开自己最好的方式就是亲近大自然,人在大自然中如沧海一粟,渺小的可笑。看多了大自然的花草树木、飞禽走兽、山川河流、雨雪风霜,自己的伤痛难过就不算什么了。偏远和危险地带还是避免哦。出去走走吧。
看书的话,会推荐《穿越抑郁的正念之道》,可以看下。结合他的一些音频,放松训练会更好。不过看书或者做训练都只是一个大概的方向,如果真的想要走出这个状态,建议找专业的一对一老师,更具有针对性的,效果会更好。
我推荐《少有人走的路》,这本书在我抑郁期间,给了我不少动力和帮助。另外,根据自身的病情严重程度,要选择是否心理咨询师介入,对于我而言,走出抑郁帮助最大的是自学心理学,其次才是看书和心理咨询。另外推荐B站上看看关于《积极心理学》的哈佛公开课视频全集。祝你早日走出抑郁。
到此,以上就是小编对于推荐几本治愈性的书籍的问题就介绍到这了,希望介绍关于推荐几本治愈性的书籍的2点解答对大家有用。