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农村老人常说“三寸长寿，四寸无忧”，其中具体指的是什么尺寸？有道理吗？
这里的三寸长寿，四寸无忧具体就是指睡觉用的枕头。
枕头的高度会直接影响人的睡眠质量和健康，那么三寸的高度是比较适合也是对人体的健康有益处的，也更符合人体的生理结构。
四寸相当于十二厘米左右，这样的高度也是适合人体健康和睡眠的。
当今社会由于电脑和手机的普及，以及坐办公室所产生的颈椎问题越来越广泛和突出，也给人们带来了太多的烦恼和痛苦，当然也会影响人们的生活和工作。
因而选择一个合适高度的枕头也就成为了人们比较关注关心个可以增加睡眠质量和改善颈椎问题的重要组成部分，因为我们每天有三分之一的时间是用在睡眠上的，可见睡眠在日常生活中对人们来说有多么的重要，那么你们平时选择用于睡眠的枕头是多高的呢，是否舒适能够让自己的睡眠和颈椎无忧呢？
导读:农村老人常说“三寸长寿，四寸无忧”，其中具体指的事是什么尺寸？有道理吗？
“三寸长寿，四寸无忧”这句话是说，我们平时睡觉时所用的头枕高度尺寸要适中，不宜过高，也不宜太低。我们知道，一寸等于3.33厘米，那么三寸就大概是10厘米左右，四寸大概是13厘米左右。这句农村老话意思是说，我们成年人枕高应保持在10--13厘米的高度比较合适，因为这个高度能帮助我们提升睡眠质量。睡眠好了身体就棒了，身体健康了自然就长寿无忧了。至于上面农村老人说的这话是否有道理呢？【农人华洝】个人觉得，如果在没有其它健康等问题的情况下，农村老人的话是有一定道理的，原因如下:
一、床好未必能睡好。
床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛；另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡……有时；这些可能都不是身体出了问题，而是缺少一个好枕头。 枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，一旦使用不当，就会影响我们的身体健康指数哦！
二、“高枕无忧”并非真的“无忧”哦！
而我们的俗话说：“高枕无忧”，其实不太在理。如果从科学角度来看，“高枕”并非“无忧”。因为我们正常人的颈椎，从侧面看，其外形有一向前凸的生理性弯曲，这个生理弯曲有利于缓冲在人体运动时从下肢传导上来的震荡，对我们的头脑能起到保护作用。
“三寸长寿四寸无忧“，指的是枕头高度。这是句古语，民间流传千百年的俗话。
即是古语欲话，那么它指的尺寸，自然是古代尺寸了。它不是现代的1米等于3尺的这个市尺。我们知道，古代营造尺，1尺等于24公分。1寸等于2·4公分，3寸即是2.4×3=7.2公分。4寸则等于9.6公分。所以，七八公分至最多不超过十公分的枕头是比较舒适、符合人的生理健康的。比如相书上说，人中长一寸者，此人讲信用且长寿。那么，若以现代市尺计算那就是此人的人中长3.3公分，他要长多长的脸才容得下？若用营造尺算，此***中仅两公分多点，这还合乎情理。所以，古人用的是营造尺尺寸无疑了。
谢邀!
我国历史文化很悠久，在农村有各种各样的俗语，这些俗语是老祖宗给我们留下的宝贵经验。
农村老人常说“三寸长寿，四寸无忧”，其中具体指的是什么尺寸？有道理吗？
首先我们要明白，三寸、四寸不是指身体某个部位的长度，而是指“枕头的高度”，只有枕头高度合适我们才能睡一个好觉，而一个人睡眠的好坏直接影响这这个人的身体状况。
一寸是3.3CM，三寸就是10CM，长寿表示对身体的好坏，无忧表示睡觉的舒适程度。在我们现实生活中我们会发现，如果睡觉的枕头过低会比较难入睡，如果睡觉的枕头高虽然感觉舒服了，但是当我们睡醒的时候你会感到脖子酸疼，这就说明落枕了，因此太低或者太高的枕头都不能睡好觉。
古***为睡三寸的枕头有利于使我们的大脑和心脏在同一水平位置，这样有利于血液循环，有利于释放压力。而“四寸”就是比较高的枕头，有个词叫“高枕无忧”，试想当我们躺在床上看书或者玩手机的时候肯定会喜欢较高的枕头，这样我们会感到更加舒服。因此“三寸长寿，四寸无忧”是很有道理的。
但是在现实生活中，每个人睡觉要求的枕头高度是不一样的，小孩肯定要用小枕头，其次枕头的硬度、材质不同，每个人可以根据舒适度进行调整。很多人睡觉喜欢用软枕头，其实这是完全错误的，在我们这里的的农村，会把荞壳装到枕头里面，这样的枕头不软不硬很舒服，现在这种枕头集市有卖的，很受人欢迎。
农村俗语“三寸长寿，四寸无忧”，你认为有道理吗？
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