大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于樊登推荐减肥书籍封面的问题，于是小编就整理了1个相关介绍樊登推荐减肥书籍封面的解答，让我们一起看看吧。
你现在每天花多少时间阅读？阅读有哪些好处？
其实没必要纠结每天花多少时间阅读，每个人的情况都是不一样的。更重要的是培养阅读习惯。
如果时间比较少，可以进行碎片化阅读。可以很多人都不会碎片化阅读，或者说碎片化阅读的方式是错的。碎片化阅读的正确方式是概念学习。通过提取文章中概念，然后链接自己的经验，最后以你所学到概念构筑自己的知识体系，这才是碎片化学习的正确姿势。
如果时间比较多，推荐阅读书籍，比较书的内容是比较成体系的。
阅读有什么好处？阅读可以提升一个人的智慧，可以扩展一个人的生命层次，还能让人心胸更加宽广。
我的阅读
我现在每天大约花三个小时进行阅读，主要读读新闻，教育心理学、名人名家事迹等方面的书籍，感觉生活非常充实而有意义。
阅读主要有三个好处
首先，阅读可以加深理解，强化记忆。人脑中存储的信息原本只有很少的一部分是以有序的方式存储的，其余大部分信息在大脑中是随处堆放的。养成阅读习惯大量阅读后，大脑中不规则存放的信息就会逐步有序排列，慢慢就会产生信息的“融会贯通”现象，人的记忆理解能力就会逐步增强。实践证明，多读多看是非常有效的理解记忆方法。
其次，阅读可以增加知识面，增强自信心。读书破万卷，下笔如有神。读的多了，人的知识面就会大大增加，语言表达和写作能力也会随之增强，人的自信心也会不断增强。大家应该深有体会，同学同事一起讨论时，其中那个无所不知、口若悬河的人一定会让大家深深佩服，而那个人一定是经过了大量阅读才有了突出表现，他演说时也一定会自信心爆棚。
第三，阅读可以陶冶情操。宋代著名诗人苏轼有诗曰“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”阅读名著名篇相当于与名家进行思想交流和对话，一旦进入文章意境，体验到文章要表达的情感，不仅会增强艺术鉴赏能力，更会陶冶性情、增强人的品味。试想一下，当你诵读李白的“飞流直下三千尺，疑是***落九天”诗句时，难道不会感受到天地的博大和诗人的豪情壮志？久而久之，我们也会有意无意地模仿、培养成所向往的诗人作家的特质。
结语
英国哲学家培根说过“读史使人明智，读诗使人灵秀”。愿阅读成为一种生活习惯，成为一种精神追求，伴随我们每个人开启快乐而有价值的人生！
我现在每天至少花半小时以上时间在阅读上面，就跟每天要吃饭一样，阅读已经成为了一种精神食粮。
生活的真相并不是我们幻想中的那样美好，在每一个让我觉得过不去的关卡，因为阅读的习惯，让我更理性智慧的去面对那些生活里的难。
我感谢高中遇见的那本励志向上又有趣牛皮纸杂志，感谢高考前夕看到的汪国真诗集，感谢现在总有能为我解开谜底，打开另一本的各种书籍。
今天听到萌主说了一句话：“这3年让我改变最大的3件事，就是阅读，写作和手帐，如果现在不让我做这3件事，这对我是一种冷暴力。”
我很感同身受，阅读对于我来说也完全是一种自我救赎，在阅读中解救各种阶段的自己。
要说阅读带给我什么，最重要的一点是阅读让我一直都保持思考，而因为会思考，生活，学习，工作起来都会更通畅，更往高处走。
看事情的角度会变得更丰富，目标更长远，视野更广阔。
我总觉得阅读和写作是相依并存，互相扶持的，因为阅读会产生思考，思考有需要写作，谁也离不开谁。
我一直坚持读书写书评，每天读书的时间不定，但是一般会保证至少两个小时。
至于阅读的好处，这里我想提一下厡尻淳一的《高效能阅读》，里面提到的“类比读书”用来解读这个问题正好合适。
阅读的话，一般要做垂直型阅读和水平阅读。
所谓垂直型阅读也就是读与你工作或者专业相关的书籍，水平阅读则是指专业以外的书籍。
现在的社会越来越需要T型人才，以往专业性极强的I型人才正在逐渐被淘汰，企业要求员工有较广的知识面，便于应对工作中各种各样的问题。
水平阅读和垂直阅读交替进行，一方面能加深自己的专业知识，增强自己在特殊领域内的纵深度，另一方面，能吸收更多的非专业知识，加快推动自己成为适应当下社会的T型人才。
还有一点，两种阅读方式交替进行，会形成思考主场。
思考主场有啥作用呢？
主要在于理解问题上。比如，你在其他领域遇到了难以解决的问题，或者碰到难以理解的概念，将其与自己的专业领域的知识联系起来，思考其中的差异点和共通点，问题就很好解决了。这就好比一个足球远动员，在客场输球了，但是他回到主场，还是能完美发挥。
到此，以上就是小编对于樊登推荐减肥书籍封面的问题就介绍到这了，希望介绍关于樊登推荐减肥书籍封面的1点解答对大家有用。
