大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于治愈系列精美书籍有哪些的问题,于是小编就整理了2个相关介绍治愈系列精美书籍有哪些的解答,让我们一起看看吧。
治愈心理的书籍?
1.《自控力》
健康心理学家麦格尼格尔发现:人们关于自控的很多观点可能恰恰阻碍人们获得成功。她提出自控就是要认识自己、关心自己和认清自己身边重要的事情,她推翻了“自控就是和自己对抗”的观点,认为自控是将不同的自己融为一体。阅读这本书能收获增强自控力的方法。
2.《关系的重建》
这本书中运用了很多客观事例来说明成人的三种依恋关系,作者告诉人们:焦虑型常常怀疑恋人是否爱自己、回避型总是试着与亲密之人保持距离、安全型的人喜欢亲密关系并且温暖热情。阅读这本书能让你确认自己和恋人的依恋风格,帮助你找到自己的真爱,推动亲密关系的发展。
3.《自卑与超越》
个体心理学家阿德勒的作品,他在书中告诉人们自卑是怎么形成的、会受哪些问题的影响以及会如何转变。用大量的实例作为基础,帮助人们正确面对自身缺陷、克服自卑感、超越自我,最终达到内部和外部平衡的状态。这本书能够帮助人们认清自卑感,正确对待自己的职业和工作、理解这个社会、理解自己的生活,最后完成自我价值的实现。
樊登推荐心灵治愈的书?
1、《少有人走的路》,自律和爱是人生路上非常重要的课题,在某些方面自律,只能解决某些问题,全面的自律才能解决人生所有的问题。
2、《正念的奇迹》,什么是真正的自由,真正的自由不是为所欲为,一个人为所欲为是最不自由的。不要做情绪的奴隶,我们要做情绪的主人,就需要调动我们的正念。
3、《关键对话》,帮助你以四两拨千斤的方式,利用各种沟通技巧,解决生活中难以应对的各种难题,成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
4、《中国人的修养》,是蔡元培道德修养方面的代表作品,不仅继承了中华修身的传统,还结合了西方的教育观念,是一部百年经典的道德实践之书。
5、《人性的弱点》,你不一定读过这本书,但你一定听说过它,甚至你肯定不止一次地看到别人引用过这本书里的话。
7、《终身成长》,成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。
8、《反脆弱》,脆弱的反面不是坚强,而反脆弱。世界的脆弱性越来越强,在看也看不清的变数里,如何才能反败为胜、扭亏为盈?
9、《九型人格》,“九型人格”的教义所强调的,就是要走出自己的固有观念,去感受他人的思想。它帮助你对他人的处境有更多了解,从而设身处地为他人着想。
10、《次第花开》,次第花开,花开见佛,今生最美的际遇,重塑心灵的力量。
书名《应对焦虑》
推荐理由:
这是一本简单易行、全面可靠的自我疗愈手册,帮助焦虑症和恐惧症患者更好地面对自己的心理状况,走出焦虑。
作者在书中教给读者九种减轻焦虑的方法,包括放松方法、思考技巧、正视困难情境和合理运动等内容,帮助我们寻得内心的宁静,实现心智的成长。
一是“梦的解析”,是弗洛伊德的经典作品,这本书可读性还是比较强,一般人也可以看得懂。
二是“幻想即现实”,这本书不仅有一定科学依据,并且文字感染力比较强。
三是“心理学与生活”,是一本十分专业的书籍,一直是美国高校斯坦福大学的教材。
四是“爱的艺术”,是一本经久不息的作品至今依旧十分畅销
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