大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于不同类型的心理动力学书籍的问题,于是小编就整理了3个相关介绍不同类型的心理动力学书籍的解答,让我们一起看看吧。
可以简单介绍一下心理学的七大流派吗?
介绍一下我比较喜欢的几个流派心理学流派,
精神分析疗的主旨在于解决人们的内心冲突,从而最终重构一个人的基本人格,精神分析疗法并不限于问题的解决和决定学习新行为的过程,在治疗过程中,个体将更加深入地探究自己过去,其自我理解水平也将从中得到提升
2、合理情绪疗法
理性疗法(REBT)是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”,是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发***直接所引起,而是由于经受这一***的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为ABC理论。
3、认知行为疗法
认知行为疗法的核心目标在于消除来访者对生活的自我挫败观点,并帮助他们获得对生活的更加宽容、理智的态度。来访者将了解到一下内容:自己如何将自我挫败的想法结合进生活,又是怎样将这种错误的思维保持下来,他们因该怎样来摧毁这些破坏性思维,如何帮助自己学会哪些能改变行为和情感方式的新的思维
学心理学该读哪些书?
《心理学与生活》
《怪诞心理学》
《当下的力量》
《唤醒心中的巨人》
《爱的艺术》
《少有人走的路》
《活出生活的意义》
《改变心理学的40项研究》
《心理学与读心术》
目前市场上的心理学书籍也是汗牛充栋,参差不齐,有的只需浅尝辄止作为入门读物,有的是可作为系统学习,有的是趣味性的兴趣读物,可能你的目的不一样,需要选择的心理书籍的类别也会有所差别。我个人也比较爱好心理学,可又无法去专注于专业类的书籍系统学习,往往就是选择趣味性更强的一些心理学书籍。
【01】《影响力》
这本书不像大多专业类心理学书籍一样偏向理论的论述,读起来也不是那么枯燥无味甚至抵触,书中更多的是通过诸多丰富的行为案例和试验,剖析行为背后的心理因素,甚至会让你对自己过往的某些行为产生恍然大悟的共鸣感。总结来说,此书实用生动,可以作为一本心理学的趣味邢读物。
【2】《乌合之众:大众心理研究》
这本书虽是非学术著作,专注于大众心理学领域,却是颇具影响力的心理学著作,是众多心理学入门者的必备。本书着重于对群体(集体)这一目标的心理研究分析,书中颠覆了人们通常对群体的认识,对集体心态的剖析深入浅出,使人们更容易理解大众或群体行为的心理因素。
【3】怪诞行为学
很多人把这本书放在行为经济学的入门及案例书,我更倾向于把他放在心理学一类书籍中。此书用实际的样本实验来列举分析人类的消费行为中的不理性行为,找出我们日常行为和决策背后的力量,论述了人类本质上是非理性的观点。
以上几本心理学书籍,个人觉得偏向于心理学兴趣读物,适合作为很多对于心理学爱好的业余人士,内容都比较实用趣味,更容易有坚持读下去的动力。
您好,18线心理师跟您说说这个话题。
心理学作为从哲学独立出来的一门科学,跟其它学科比算是时间比较短的学科了。但是至上个世纪初到现在确实发展得非常快的一门学科,也是学科之间范式发展最多的学科。
心理学的书有很多。具体怎么看要看您的学习目的。
如果您是想今后从事心理学研究的话,作为入门选择,您可以参考那些大学里面的心理学专业的课程设置,来选择书目。
如果您是一名心理学爱好者的话我给您推荐几本书,以及进一步深入学习的线索。
《三种心理学》、《弗洛伊德和马克思》、海伦帕玛的《九型人格》
其中看书的时候要注意书的前言,以及书中引用的其它的著作的结论。这些都是学习心理学,寻找问题研究的方法的根源。追根溯源,沿着书里面提到的线索去学习,您就能慢慢窥视到心理学的大门。
希望上面的回答对您能有帮助,也预祝您学有所成。
如果是系统地学习心理学建议从最本质的生物学基础开始学习,先了解神经系统以及其运作原理,然后了解感知觉、记忆、思维和语言、意识和注意、需要和动机、情绪情感和意志、能力和人格。然后根据你感兴趣的领域进行划分,发展心理学、社会心理学、人格心理学、变态心理学与心理健康等等,看看你感兴趣的领域在哪里,就认真研究这个领域。
推荐读物:《ACI心理学基础知识与咨询技能入门》,这本书囊括了普通心理学、发展心理学、社会心理学、人格心理学、变态心理学与心理健康以及其咨询、治疗等方方面面,从各个角度剖析人的心理,还有治疗方案。这不仅仅是一本心理学教材,更是一本心理学爱好者的必备[_a***_]。
但如果只是想了解一点的话,建议阅读比较通俗易懂的,比如古斯塔夫·勒庞的《乌合之众·大众心理研究》、
阿弗雷德·阿德勒的《自卑与超越》
《爱的艺术》 艾·弗洛姆
《亲密关系》 罗兰•米勒 / 丹尼尔•珀尔曼
当然有很多人可能会推荐弗洛伊德的一些书,但是我个人认为有点专业化了,没有学过心理学的人看着可能会有一点枯燥
学心理学该读哪些书?
很高兴回答这个问题,因为我本人是一名心理学爱好者,在寻求自我提升与成长的过程中,涉猎了很多心理学的知识,一方面是兴趣使然,一方面也是想能更了解自己,更了解他人。下面我就自己学过、读过的心理学书为你做一个推荐:
一、《理性情绪》作者:阿尔伯特 埃利斯
这本书为我们讲述了掌握理性情绪的诀窍:无条件的接纳自己、他人以及现实生活。
作者埃利斯创立了理性情绪行为疗法,解决了困扰无数人的不良情绪所带来的困扰。他教会大家怎样破除非理性的信念体系,真正实现我的情绪我做主。
我认为这本书对于十分容易情绪化的职场人士非常受用,对调节自我情绪也很有帮助,推荐大家阅读、学习。
二、《这才是心理学》作者:基思 斯坦诺维奇
可证伪性是科学心理学的重要标准,伪心理学的惯用伎俩之一就是不可证伪。
- 这本书告诉我们,什么才是真正的科学心理学。如何识别伪心理学的伎俩,并解答了大家对心理学的困惑。
- 最重要的读过这本书以后能让我们辩证地看待问题。
三、《思考快与慢》作者:丹尼尔 卡尼曼
思考,快与慢将会彻底改变你对思考的看法。
所以强烈推荐。
总结
心理学可读的书真的有很多,学习心理学不但对我们个人的自我发展有帮助,也同时能帮助更多我们身边的人去认识自己、发现自己。
我一直都相信兴趣是最好的老师,通过读一两本好的心理学书籍能够建立我们对这个学科的基本认知,也能掌握科学的方法去管理我们的情绪,认识我们的行为,培养我们不同的思考方式,学会用辩证的思维去看问题,解决问题。
以上就是我对这个问题的回答。
希望我的建议对你有所帮助,也欢迎大家给我留言,或关注我,我们一起探讨、发现更多可能。期待与你一同进步。
有哪些可以调控自己情绪的书籍值得推荐?
快乐、乐观、积极的情绪往往会让我们在做事情时变得高效、事半功倍,所以更好地控制自己的情绪、提升自己的幸福感是我们生活里特别重要的事情。人邮君将推荐以下书籍给各位读者,愿您能掌握快乐,把握幸福,跟着大师学习情绪管理之道!
01《驾驭情绪:通向快乐的途径》
本书适合所有被拖延、焦躁等负面情绪影响的读者阅读的书,适合所有希望更好地管理自己的情绪、控制感情、控制快乐,从而更好地工作、生活的读者参考。
02《高情商与情绪控制力》
本书尤其适合大学生、初入职场的年轻人以及渴望管理自己情绪的人,大家在阅读后会发现自己越来越能面对人生中的失意,越来越能管理好自己和他人的情绪,最终成就自己职场内外的人生。
03《自愈的本能》
本书既可以为患有抑郁症、焦虑症的人群排忧解难,能够帮助在日常生活中感到有巨大压力的上班族、学生等人群减轻负担,帮助其打造健康的生活方式。
到此,以上就是小编对于不同类型的心理动力学书籍的问题就介绍到这了,希望介绍关于不同类型的心理动力学书籍的3点解答对大家有用。