大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于攀登老师推荐的戒烟书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍攀登老师推荐的戒烟书籍的解答，让我们一起看看吧。
樊登推荐的书籍？
樊登老师在低风险创业训练营中所推荐的，关于创业的书籍，创业者必看。
1、知识的诅咒：《可***的领导力》《让创意更有黏性》《母爱的羁绊》
2、复杂：《复杂》《混乱》《反脆弱》
3、商业的本质：《商业的本质》《经营者养成笔记》《茑屋经营哲学》
4、创始人性格：《这不是你的错》《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》《原生家庭》《思辨与立场》
5、创始人心理问题：《心智力》《联盟》《哈佛商学院领导课》《我们活在隐喻的世界》
6、反脆弱结构：《黑天鹅》《反脆弱》《非对称风险》《非对称思维》《论大战略》
7、杠杆***和边际成本：《指数型组织》《零边际成本社会》《共享经济》
《掌控谈话》、《非暴力沟通》、《可***的领导力》、《世界观》、《思辨与立场》、《列奥纳多•达芬奇传》、《清单革命》、《即兴演讲》、《关键对话》、《反脆弱》、《论语》、《道德经》、《庄子》、《孟子》、《荀子》、《孙子兵法》、《韩非子》、《墨子》、《心流》、《这书能让你戒烟》、《哈佛幸福课》、《思考，快与慢》、《经济学的思维方式》、《改变心理学的40项研究》
第一本：《贫穷的本质》作者：阿比吉特.班纳吉、埃斯特.迪弗洛。
第二本：《高效演讲》作者：彼得.迈尔斯。
第三本：《读懂一本书》作者：樊登
第四本：《掌控习惯》作者：詹姆斯.科利尔。
第五本：《终身成长》作者：卡罗尔.德韦克。
你有拖延症吗？是如何对待的？
要说拖延症，应该***都有吧，有的甚至自己都觉得晚期无可救药了。
拖延症其实是种惰性，不只是身体上的懒，更是心理上的躲避，不到最后一刻绝不行动。
痛恨拖延又反复拖延，在这个矛盾中挣扎，是多数人的真实写照。
那如何克制自己呢？
首先，应该树立小目标，比如这周末收拾房间的某一处卫生，而不是意图清扫整个房屋，比如每周坚持早起一天，看看新闻或者健身跑步，这些都是轻而易举可以做到的，不至于觉得压力太大，去拖延。
再就是让自己变得“无所事事”，每天给自己一个小时，放下手机，关闭电视，让自己孤独的待着，当然如果你静***着能待住一个小时，就当我没说吧。如果待不住，那就总要干点什么，一来二去，别说拖延了，很多事情可能在这一小时提前完成了。
我也有“拖延症”，不过拖延其实并不算“症”。大家晚上好，我是老孟。学心理学这么久，对于拖延症我是有自己看法的。以下内容都是原创，发现雷同，你一定是看到了我原来的原创。
拖延症并不算病，只是一种行为，治疗拖延症就是要克服这种行为。我们来看看拖延症的定义，拖延症是一种因为目标过于难以实现，而使人选择忽略不去做这件事所带来的负面效果的一种行为。
从定义中我们能get到两个关键点 ：1.目标难以实现 2.负面效果不大，可以忽略。
也就是说少了任何一个点，这种行为就能被克服。试想一下，脖子痒痒，会有人拖延等一会再挠么？一个人如果今天不去做手术就要不行了，即使这手术很疼，也会花很多钱，这人恐怕也不会拖到明天。第一种目标很容易实现，第二种后果很严重。
所以说到这拖延这个问题似乎并不太难解决，两点之间解决一点就成了！这里我给出两个解决方法:1.解决目标难以实现，细化目标“化整为零”。 2.解决负面效果不大，提高负面效果，给自己压力。
就用戒烟举个例子吧，说到戒烟每个烟民都想戒，也都在拖延。我们用第一种方法细化目标第一个月每天只有晚上八点到九点之间不抽烟，第二个月晚上回家不抽烟，第三个月开始不当着孩子年抽烟，以此类推制定***，只要不反复，很快就能戒掉吧。至于如何不反复呢？用第二个方法啊，让媳妇监督，放媳妇那五万块钱，按照***不反复，并且一年之内戒掉烟，钱还给你。反之钱就归媳妇了😄估计每个媳妇都愿意帮这个忙的。
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我也是一个有拖延症的人。
其实很多人都有吧，很多事情不到火烧眉毛，都不想去做。
有时，拖延的时候就想想，最迟 什么时候完成就行了，不要管了。
或者有时会把一件事情分成几个部分来做，告诉自己今天只需要把开关部分完成就行了。
自己也感觉有拖延症很苦恼，会把许多的事情堆起来 ，而且有时候很多原本简单的事情在因为时间紧，任务重就变得让自己手忙脚乱了。
后为有一段时间我用过便签，把每天要做的事情理一理，要不然，本来想好明天有一件什么事情要做的，结果第二天就搞忘了，知道有什么事，就是不知道是什么事情了？
拖延的人都是比较懒散的人，对自己的原则性不强 ，对自己也很宽容。
很多事情拖着拖着就放下了。
到此，以上就是小编对于攀登老师推荐的戒烟书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于攀登老师推荐的戒烟书籍的2点解答对大家有用。
