大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秘传推拿密诀书籍推荐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍秘传推拿密诀书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
- 心肺复苏术是属中医还是西医？古人会心肺复苏术吗？
- 站桩能强身健体是伪科学吗？
- 民间中医点穴治病与武术点穴制敌的区别是什么，原理又是什么？
- 都说“生命在于运动”，您认为；老年人要怎样运动才能对身体健康更有益处呢？
- 久坐办公室，运动少怎么减肥？
心肺复苏术是属中医还是西医？古人会心肺复苏术吗？
这题目是讲心肺复苏术，我们想来都清楚心肺复苏术的操作步骤，我也就不赘述了，但是可以说主要就是胸外按压和人工呼吸，当然具体并不是这么简单，可是这两个应该是我们所了解的主要手法。
对于这个问题，我觉得空口无凭，随意乱说显然有失偏颇，就应该找古籍来引经据典才行。
《华佗神方》亦名《华佗神医秘传》，原题“古代真本”，“汉·谯县华佗元化撰、唐·华原孙思邈编集”，本书是根据中华民国十二年、古书保存会藏版、上海大陆图书公司排版的“海内真本”《华佗神医秘传》整理点校。
北宋．王洙录传《金匮玉函要略方》三卷，上卷辨伤寒、中卷论杂病、下卷载其方、并疗妇人。林亿取《金匮玉函要略方》的杂病和有关的附方， 编为《金匮要略方论》。 内容包括内科杂病、妇科、急救、饮食禁忌等 25 篇，计 262 方。
显然胸外按压这个急救模式在各个中医典籍都有记载了。
《中藏经》又名《华氏中藏经》，传说为华佗所作，有名邓处中者尝为该书作序，言此书系从华氏寝室遗藏中获得，然语多怪诞，颇不足信，且《隋书》及新旧《唐书》均未著录，疑为六朝人所作，特***托华佗之名而已。成书年代尚无定论。
《备急千金要方》又称《千金要方》或《千金方》，古代中医学经典著作之一，是综合性临床医著。共30卷。唐代孙思邈著，约成书于永徽三年(652)。
想来这个人工呼吸也有了典籍记载，且明显比西方的心肺复苏术早了不知道多少年了。
目前在民间，还流传着用对口呼吸法抢救缢死、溺死的经验，有着很好的疗效。方法是：须2人以上操作，先使患者仰卧，垫高后颈，术者左手压住舌根或将舌拉出口外(防止舌根压住喉头，不利呼吸)，右手捏住患者鼻窍，然后口对口吹气，至吹气暂歇时，可将鼻窍放松;另一术者以两手放置患者胸部加压，并用两拇指将横膈上推，促使呼气，吹气时则两手放松。两者密切配合，反复进行，要节律均匀，每分钟18～20次左右。此法颇为费力，术者可轮流操作，以便持久。在自动呼吸未出现前切勿放弃。
站桩能强身健体是伪科学吗？
第一，站桩的时候我们通过一些动作和呼吸的导引能够让我们的心情平静下来。我们的交感神经和副交感神经会处于平衡状态，心率变异性hrv的检测值会提高。这是对身体有帮助的。中医人士把这个叫做阴阳平衡。
第二，站桩的时候，我们可以对深层的肌肉进行一定的精微运动。对深层肌肉有一定的修复作用，也可以让内脏得到一些深度的***，对内脏的一些粘连和积液的消除有一定的作用。
现代神经科学，筋膜学，生理反馈技术等等经比较好的能是站桩的科学机理。
站桩可以强身健体，有效治疗许多慢***。本人从2008年初开始站桩，收到非常好的效果。站桩，***简单，难在坚持。每天站，坚持几年，才会看到效果。站桩是不是科学，不知道。但有效果是真的。不过要在老师指导下才会取得好效果。自己一个人站，取得成效不大。
个人认为不是伪科学，站桩过程中如果能够做到松沉的要领，这时候身上只有大腿和手臂处少量肌肉在用力，这种状态下，用力的少部分肌肉就像一个小的加压水泵，加速了身体血液流动，但又不会导致像跑步一样的运动需要大量的血液供应肌肉，相反的，站桩的时候内脏和大脑的血流加快，营养氧气供应充足，代谢废物能及时排出，长此以往，内脏会变得强壮，大脑会变得清明。因为站桩只有少量肌肉用力，身体的需氧量没有明显增加，因此这种情况下，只会加速血流速度，不会增加心脏负担，更不会造成身体缺氧的问题，对健康是大有好处的。
站桩能强身健体是不容置疑的，过去练习传统武术非常重视站桩，尤其是马步桩。习武先站桩三年是老师对学生的要求。
站桩一直是武术传统内功***之一，一种躯干四肢保持一定姿势的站式静功。不同武术派别有不同的站桩***。站桩内可调息理气，外可壮力固本。站桩功练时要求姿势准确，精力集中，形、意、气、力四者有机配合，相互作用，浑然一体。由此可见站桩是科学的强身健体方法之一，并不是伪科学。
如果站对桩的话，虽然身体看着不动，但是体内气血高速流转，各个脏腑器官都能得到精气的滋养，身体处于一个良好的动态平衡中，这就是所谓的大动不如小动小动不如不动的原由，但是站桩也要保护好膝盖
民间中医点穴治病与武术点穴制敌的区别是什么，原理又是什么？
谢谢邀请回答：“民间中医点穴治病与武术点穴制敌的区别是什么，原理又是什么？”
民间中医点穴治病与武术点穴制敌的区别是什么？这两种功能的区别就是一个是救死扶伤，治病救人，另外一个就是打家劫舍或者保身护家。人的身体是有筋脉穴位的，但是脉络因为西医暂时还没办法能够用我们现在的技术来发现，所以很多的中医黑就说这是中医神话，其实我们对人类自身还是知之甚少的，也许就像当初发现微生物一样，有某一天思路开阔了就发现了其中的奥秘也不一定。
穴位治病和点穴制敌的原理其实是一样的，打个比喻吧，人类身体经络就好像一个全球的电网，穴位就好像开关，但是中间有总开关、局网开关、小区总闸，家户开关，当你把总开关关了那这个人就挂了，局域***了这个人有可能瘫痪，小区总闸关一下也许睡两个时辰扶起开关什么事都没得，家户开关用来治病是最好的。
讲个故事给大家听听，真实***，我爷爷有一个师兄叫宝来，人们都喊他宝教师，有一年去同门师兄家帮忙收稻子，结果师兄妻子因为一些杂事和师兄吵起来了，师兄懒得和女人斗，再斗当天稻子都会收不完，于是顺手给了老婆一个手指头，结果让老婆睡在稻草上睡了两个小时，他们把稻子收割完才把他老婆拍醒，结果他老婆不干了，跑到他师父家去告状，他师父就把师兄叫去训了一顿说：“你这个败家子，我教你们武术是防身保命，保家卫国的，你用来打老婆？”谁知道我爷爷师兄却说“放心，我打她是有轻重的，不会伤她的”从此我们这地方就流传了一句话：“宝教师打老婆，放心，有轻重的”
最后谢谢大家的浏览，点赞与关注！
经络穴位是中国文化和中医学独有的一门人体构造学说。自古以来医武不分家，殊途同归，源至一脉。都是研究人体经络穴位。都是通过***经络穴位达到改变人体气血循环。治病伤人就在一念之间，道理用法都一样。
其实中医点穴与武术点穴秘传的都有其时空对应性，怎么讲？就是什么时间对应哪个穴位都是一定的。里面有天时地理患者三者信息要同步，才能获得最大疗效。譬如武术点穴，点到之处可以使被点者该处气血分离…
简单的讲：中医点穴是以中医经络学说、脏腑学说为理论基础，对穴位进行手法处理，与针灸、推拿没什么两样，只不过是以“指”代针而已，中医点穴其手法较武术轻柔，其目的是疏通经络，调解人体平衡，治病救人。
武术点穴也是与中医经络、脏腑学说一脉相承，只不过其手法力度更大，其目的是为打击敌人薄弱点，使其丧失战斗力，从而制服敌人，小说中描写被点者会静止不动是文学的想象，实际上，武术点穴是通过点（击打）穴位造成敌人身体剧烈不适，以至于瞬间丧失战斗力，表现为蹲下去。
从现代医学角度看，武术点穴的原理：1.穴位大部分是人体神经丛汇集的地方，尤其是胸腹部穴位，强烈打击***穴位后，其***可通过感觉神经通路传导扩散，引起局部或感传部位骨骼肌、内脏平滑肌强烈痉挛等，让人瞬间丧失战斗力；2.有的穴位位于人体薄弱之处，如太阳穴，位于翼点，是四块颅骨缝的汇集处，内有脑膜中动脉通过，打击此处易导致颅内出血。
同样是穴位，医学旨在渡世，而武功在求杀生，两者背道而驰，又殊途同归！
首先说，点穴治病和点穴制敌，用的穴位系统有很大的区别。其次目的也不同，治病是开穴，制敌是闭穴。最后说的是修炼方法差不多，但是点穴制敌要求层次更高，要有阴劲，比如江西五百钱阴手点穴，能修炼出来的少的可怜，，，
都说“生命在于运动”，您认为；老年人要怎样运动才能对身体健康更有益处呢？
谢邀。
没错，生命在于运动，我们应该有“生命不息运动不止”的精神，让运动跟吃饭睡觉一样，成为生活的一部分。那么老年人应该怎样运动呢？我的观点是：量力而为，循序渐进，持之以恒，丰富多彩。
老年人不管[_a***_]，身体的功能肯定是在下降的，“越活越年轻”只是被人的夸奖，身体状态如何自己是最清楚的。所以，在进行运动的时候，就得要根据自己的身体承受能力，选择合适的运动项目，在合适的强度下进行运动。千万不要逞能，要知道“山外有山”。老人间一起锻炼是互相有个照顾，共同交流，不应互相攀比。总之一句：量力而为。
在锻炼时，不但是开始进行锻炼的时候，还包括每次锻炼的开始的时候。有的老人家很久没有锻炼了，在重新开始锻炼后，就从最简单、容易的运动开始，那些可以完成很多、很难的动作老人，也都是从最简单的动作开始的，逐步积累、学习才有现在的效果。而每次锻炼，也要循序渐进，从热身开始，把身体充分的活动开，再做强度大的动作。最后的整理活动也必不可少，让身体逐步的冷下来，并且在这个过程中审视自己的身体状态，看看有没有不适的地方。
身体的健康不是一步练好的，但绝对会一步垮掉！把健身锻炼当成生活的一部分，一点一点的积累，坚持进行。健身还有一个问题：短时间内是看不到效果的。往往有一些人在看不到效果的时候就放弃了，然后就然后了……就算是坚持的人，有时也因为对“效果”的理解不同，产生放弃的念头：他们也看到一些坚持锻炼的人也会生病、也会死去……就会怀孕锻炼的好处。其实这在年轻人中也是很普遍的问题：健身不健身都一样，那么还为什么健身呢？所以一定要综合的思考健身所带来的好处：比如本身的慢病得到控制了、精神状态变好了、活动能力保持了……这些都是慢慢的积累过程。
还有老人的运动要多样化，除了常说的有氧运动（走路、跑步、游泳、爬山等）、抗阻训练（可以是器械或负重的，也可以是徒手的）、拉伸运动、综合运动（各种的球类）等，还可以加上***、书法等相对温和的活动，琴棋书画都可以学，都可以做。每一样运动都有好的一面，也有不足的一面，多种的运动综合就可以起到互补的效果。
最后，我自己也是老人了，我也在坚持着运动，保持自己的健康状态。
老年人的运动是有讲究的，“生命在于运动”和“生命在于静养”，两种说法都有道理。
一般而言，老年人的运动不应剧烈，其标准以心跳不加速为宜。
实践证明，凡勤快的老年人，身心键康和精神状况都比懒惰的老年人要强的多。
1992年世界心脏健康会议堤出了《维多利亚宣言》，健康的生活方式四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。按照四大基石生活方式，可减少疾病百分之50，寿命延长10年。其中的心理平衡占四大基石的一半，掌握了心理平衡，就掌握了健康的金钥匙和主动权。
所以说，心理平衡、劳逸结合、心灵宁静的养生秘诀是延年益寿法宝。
“生命在于运动"，我认为，老年人特别是60岁以上的老年人，建议在这个年龄段的人多散步丶跳交际舞或进行水中有氧运动。散步能锻炼双腿，预防骨质疏松和缓解关节紧张。跳交际舞时肌肉通过氧化脂肪获取能量，脂肪消耗的快。因此，轻松缓和，长时间的低强度运动或心率维持在100一一124次/分的运动最有利于增强身体免疫力，对身体健康最有益处的。运动健身贵在坚持，坚持，再坚持……
对于这个问题要特别慎重考虑，都说"生命在于运动”据我的看法来说，老年人干活或是运动时，要特别注意剧烈运动，切忌猛回头和重体力劳动，要有一定的休息时间和食欲，才能保持老年人健康身体的途径。谢谢！
我认为根据自身情况适当运动更有益，最近实验表明，以前人们认为运动必须够量，够时长，现在证明，运动可以短时间，效果也很好，有的人爬几层楼也可以，比不运动好，而且老年人有一些慢***，运动强度不能大，也不能时间长，运动的形式也根据自身情况定就可以，尤其以前不运动，刚开始运动的老人，需要逐渐增加运动量，不能图一时，一味坚持。
久坐办公室，运动少怎么减肥？
感谢邀请！首先要管住嘴，尽可能的不吃或少吃高热量的食物和零食，健康饮食，更不要暴饮暴食，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，平时上班可以告别电梯，留出足够的时间选择爬楼梯。
办公室减肥小秘诀就是充分利用空闲时间，坐的久了一定要起来走动，这是基本的动作，其次，在吃完午饭之后，靠着墙壁立正站立二十分钟左右，挺胸收腹，重心往上。最后就是下班之后，抽出一个小时锻炼，可以快走、慢跑、瑜伽、健身操等等。晚上睡觉之前用双手***小肚子，顺时针100下，逆时针100下，双手交叉向上提拉小肚子上的赘肉，然后拍打肚皮，每天晚上坚持8-10分钟。
最简单的就是做肘板支撑，这个动作不仅可以瘦肚子，还能瘦全身
小臂贴地，保持身体为一条直线，不要耸肩，肩胛骨提至饱满，不要塌腰，背部保持伸展，腹部核心收紧。双腿伸直，脚掌垂直地板，脚后跟向后蹬
每组一分钟，每天3-5组，坚持一段时间后，可以把时间加长，慢慢就会瘦下去的
晚上可以控制着不吃饭，或者6点前少吃一点
首先告诉您一点：久做办公室的人，如果不注意锻炼是很容易发胖的。一般来说，腰、腹部是极易发胖的部位。
那么，对于坐办公室的朋友来说，需要怎么减肥呢？
一、运动锻炼
长期坐办公室的人，脂肪很容易堆积在腰、腹部。如果您是局部肥胖，也就是说腰腹部肥胖，那么减肥就要有针对性。
1.每天做仰卧起坐
可能刚开始做会有些困难，做不了多少。但是一定要坚持下去，循序渐进，会收到一定的效果。
2.每天做平板支撑。
别小看这平板支撑，这可是全身减肥锻炼的方式。刚开始做可能就坚持几秒钟，但是不管怎样，要坚持做下去，才会有收获。
3.跳绳、跑步、游泳
这其中游泳是很好的锻炼方法。因为全身在水里，再加上水的阻力特别大，所以游泳是最容易消耗脂肪的。
到此，以上就是小编对于秘传推拿密诀书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于秘传推拿密诀书籍推荐的5点解答对大家有用。
