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徐文兵的书有哪些?
徐文兵的书最有名的应该是《字里藏医》,这本书以通俗易懂的语言,介绍了数十个人们平时常用而熟悉的词汇在古代的真正原意,并且巧妙的借助这些解释,阐述了中医的许多概念,原理,应用。
其他的著作还有《梦与健康》《肠道健康人长寿》《健康有方》《中医瘦身》《中医防治富贵病》《睡眠养生》《情绪养生》《家常食物解性味》《观汗知病》《降火去湿保健康》《四季养生》《饮食养生》等等。
有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手?
1.怀孕
马克·伍兹:男性第一本怀孕书
这本书可以给你的丈夫学习和指导你。这本书驳斥了许多禁忌,强调父亲在养育子女中的作用,很容易理解,甚至对如何怀孕有一个解释。建议在怀孕期间按时间顺序阅读。
西尔斯怀孕百科全书也不错,更详细
2.一个月内
坐月子和新生儿保健300道题,非常详细。你可以结合以下西尔斯的书,看看如何恢复和产后做什么。
3.儿童保育
西尔斯(儿科医生):西尔斯亲密育儿百科全书
这本书驳斥了20世纪80年代许多流行的育儿观,其价值和育儿方法也逐渐得到认可。崔玉涛、张思来等国内知名儿科医生从他们身上学到了很多。
郑玉桥的育儿百科全书和张士来的育儿笔记:如果你有钱,你可以再买这两本书。内容非常接近中国的育儿方法。这些问题是根据孩子的年龄来回答的。它们很容易理解。
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1。 最值得推荐的当属《实用程序育儿》
很多很多的工作妈妈会很自责,觉得自己上班的话,没法时时刻刻陪在孩子面前,错过了很多的成长时刻。现在这个社会,我也不知道怎么了,总是在不遗余力地宣扬“孩子的前三岁决定了未来的发展”。可是说真的,大家都知道,孩子让老人或者保姆带,总会有一些不放心,但是,有多少家庭成承担起全职妈妈这一奢侈品?真的需要把妈妈完全绑在家里吗?
其实很多事情,很多东西,只要家庭各成员协作起来,是完全可以解放自己的。特雷西提出来的EASY模式,让我受益良多。让孩子形成规律化的作息,对孩子也是一种负责任。
一句话:看完一遍,你会对自己和孩子在每一阶段会遇到什么问题,要注意什么,都有一个很基本很全面的了解,做到心中不慌。
3、 《伯克毕生发展心理学》
我怀孕的时候买了崔玉涛的书,一整套的那种,生了孩子,其实我根本没有翻过。因为我发现书上的内容,其实在崔玉涛的微博都有写,而且还有互动问答。现在这几本书我都打算卖掉。
我建议不要买书,养育孩子关注崔玉涛的微博就好了,不懂得问题可以在他的微博内搜索,基本上从孩子出生到6岁前,孩子的各种生理问题都有写。
怀孕的时候可以看看宝宝树,是一个应用,上面有很多宝妈分享的怀孕经历,宝宝树也会提醒什么时候去产检以及孕期注意事项。
纸质书阅读、电子书阅读、有声听书、听人解读,你选择哪一种方式呢?为什么?
无论是阅读纸质书还是电子书,又或者是听书这种方式,他们只是阅读的方式有不同,这个主要根据个人的阅读习惯来选择,因此我们所需要关注的重点是,文字内容本身所需要传达的思想和对我们的启迪,我们并不需要拘泥于哪一种形式不同形式,他们的侧重点是不一样的,比如纸质书,可能让人阅读起来更有仪式感,可以随时进行读书笔记,当然,它主要对于在携带方面是不方便的,还有就是在查阅资料方面是纸质书的一个弊端,但是对于我们想要精读一本书,深入的阅读可能纸质书,对于我们有这种阅读习惯人来说,能够更加的进入一个深度的阅读,而对于建筑来说,我们可以更方便地进行携带,当然,现在要想做笔记也是比较方便的,而且可以将有需要的内容上传到云端,在搜索相关的资料信息方面,这一点比纸质书有优势,而听书产品则可以让我们更高效的去利用同一份时间,比如在我们进行有氧运动的时候,散步慢跑等方式来听书,可以提高我们时间的[_a***_]效率,当然,这一点就是说在深入的进行阅读方面,可能不如纸质书和电子书,其实任何一种阅读形式,我们都不是孤立的去***用,而是要综合性的,根据阅读的需要去进行混合使用,比如再通过听书等方式,对某一本书的内容很感兴趣,有必要进行深入的进行深入阅读的时候,则可以再去看纸质的书进行进一步的精读,所以对于现代人的阅读来说,应该根据自己的阅读习惯,在主要***取某一种阅读形式的基础上,混合使用以上的阅读方式,这样才能将阅读的效率和质量,有机的结合起来
谢邀。我现在一般有闲暇时间就读电子书,做饭做菜或散步就时听书,电子书也大多有听书模式。
纸质书阅读的比较少了,家里书也不少,大多看过了。觉得还是电子书更新鲜些。电子书也可以把字放得很大,我常常都用最大字体。
电子书还有一个方便之处,就是不开灯也能看,可以用夜间模式,不影响家人休息。
读书习惯分五个等级态度,五星,四星,三星,二星,一星,或者说杀鸡不用牛刀,不能用五星上将去排地雷。什么档次的书用什幺档次的态度对待才会事半功倍,如果次序颠倒,事与愿违,事倍功半白费劲。
根据时间地点心态决定***取相应的方法:
五星级:自己判断有重要学习价值的书,非纸质莫属。纸质书有阅读***,整块时间,类似兵团级战役,要吃透嚼烂,有全部吸收欲望的精读书,这类书需用大段黄金时间心安理得品读,最好坐在自己最舒服的房间座位,不动笔墨不读书,直接在书上批注,写写画画,书看完,基本面目全非,书也如同耕作一番,折页,污损,反正一定要留下经过的痕迹,哪怕口水,菜汤,果汁,标记后的书非常有感觉。《百年孤独》,《围城》,《无冕棋王》,《外国散文名篇鉴赏》,《泰戈尔诗集》等近百本特别看重的书,我就是用这招读完,如果书上用红印泥留下手印、甚至脚印效果可能会更好。回味曾经在原著上的再创作,虽然有狗尾续貂的滑稽,但会体验参与融入般的亲切感,这书八成读透吸收可以为我所用。
另外一点,纸质书可以收藏几十几百上千年,电子书,手机,电脑,硬盘一旦损毁或丢失会全军覆没,到时肠子悔青都沒用。而且现在电子产品更新换代太快,二,三年换一部手机比较正常。
四星级:有声听书,闭上眼睛,保护视力首选,属灵活多变的游击运动战。戴上耳机,侯车、乘车、徒步时常用此招,灵活不***,但常被打断,情绪情节有时受影响,适合听***或者技术性含量少些的书,学外语背单词都不受影响。属碎片时间,经典书这招不灵,而且易把心情搞坏,连带对书的价值也打折,精彩华丽之处难以充分消化吸收。四星读书法适合传记类、故事类、玄幻类、搞笑类。而侦探推理、专业类、逻辑类、哲学类这招不妥。
三星级:针对电子书,手机、平板电脑、笔记本电脑下载,便捷方面有优势,但方便就意味着会随时被打断,来电话,微信,短信,电量不足,无法批注等小遗憾,还有偶尔操作不当的遗失或者接茬障碍等,属于不够畅快完美的阅读,作为***阅读再好不过,不太适合主力阅读。
二星级:听人解读,评书演义八卦玄幻类的沃土,天上一脚地下一腿,八杆子够不着也硬够,捕风捉影,以讹传讹,江湖气息极浓。别去较真,求证,非要问为什么骡子下了条鱼,答案也有,梦。每个人看书理解能力不同,一千个人眼里有一千个“哈姆雷特”,听人解读应抱小马过河心态,角度、阅历、年龄、性别、健康都会影响对书的理解,所以***取二星级重视态度就可以了,除非公认的大家另当别论,但也会有他个人片面的一面。
一星级:属混合式阅读,比如读《平凡的世界》《红楼梦》一边看原著,一边听播讲,或者看电视,尤其《红楼梦》这类精典中的战斗机,也许曾经读过几遍,据说毛泽东曾读过八个版本的《红楼梦》,但每读一遍,都有新的收获。
以上几种读书方法切换得当,可以充分利用好宝贵时间,高效率的掌握知识,把自身培养成越来越有价值的人。
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