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父母和孩子相处方式，怎么才能有效沟通？
个人认为父母有效的和孩子沟通需要做到以下几点：
1.双向沟通，父母在表达意见时也要倾听孩子的想法；
2.平时多留意孩子的喜好，以便和孩子有共同话题；
3.在与孩子沟通上将与孩子的地位放平等，只有平等的立场才能有真诚的沟通。
有效沟通，是一个好办法。
有效的，高效的沟通，对我们才有价值。
首先要学会倾听，倾听孩子。也许你会说，这个还不好说吗，谁不会？也许，你真的不会。倾听，不评判，不判断，全心全意的体会孩子所传递的信息。
其次，真实表达。什么叫真实表达呢？你听到了什么，观察到了什么，描述客观事实，也是不评判，你有什么感受，有什么顾虑和担心，需要对方提供哪些帮助，也就是自己的请求。
你想想，这样的沟通方式，是多么的有效和高效啊。
这样和孩子沟通，孩子还会逆反吗？即使有不同意见，大家还会争吵吗？
在我们和孩子的许多沟通中，往往我们把握不好自己的情绪，易激动，易情绪化，解决不了问题，却引来了新的麻烦，还激起了孩子的逆反。多么得不偿失啊。
先看到自己的状态，情绪；
看到孩子真实的需要，用上述方式方法，去尝试一下吧。
把孩子作为自己的战友，而非对手或自己的下属。
对孩子不要俯视，要平视。和孩子对话要平等，温柔，平和，关爱；不要指责，命令，埋怨，训斥。
对孩子有事说事，不拖拉，不纠缠，不牵扯，见好就收。
要随时关注孩子的日常，旨在了解，熟悉孩子动态；不要窥探孩子隐私，干涉孩子正常的生活。
总之把孩子当做朋友，知心话，难过时不用避开孩子，你给予孩子，分享给孩子的秘密越多，你们的同盟力量就会越强，T就越会跟你同甘共苦，视你为同盟军。
只有走进孩子的心里，父母才能够更好的沟通。
您好！您这个问题太精彩了。我将以科学、专业的家庭教育视角为您答疑解惑。
亲子之间有效沟通，可以使用“情绪支持法”。具体的使用方法，我将以案例形式呈现。
我们如何回应呢？
大多数父母第一反应肯定是“不行”吧！
1.儿时的记忆里，和很多同龄伙伴们有同样的经历。比如外面下雨刚好适合赖床，跟妈妈撒娇：
沟通强调“有效”，何为“有效”？
在我看来，“有效”不仅是有效率。更重要的是要产生实际效果。
沟通也不一定是要说话，用行动也可以沟通。所以，看看下面这些行为，说的可能就是你哦。
很多孩子不听话、学习成绩不好，和社会人士混在一起……这些不良行为习惯并不完全是因为孩子自身的原因。因为我一直相信孩子生下来时就是一张白纸，在童年青少年时期会变成什么样的人，和学校、家庭、社会都有着密不可分的关系。
所以，家长朋友们，一定要重视家庭氛围。来看看下面这些症状，你们中枪了吗？
1、工作上遇到不顺心的事，回到家就容易暴躁。
2、不和孩子讲道理，动不动就打骂孩子。
3、家庭实行“中央集权”，我的地盘我做主，必须听我的。
我该怎么舒缓情绪？
工作、生活压力大，未免会有许多情绪，怎样去舒缓呢？
首先，呼吸镇静法。做深呼吸调整心态，疏理造成情绪的火种，征对其进行一系列处理，将其消灭在萌芽状态。
其次，放松心情，比如：听听舒缓的音乐、到郊外呼吸新鲜空气、看看喜剧等等，都可以，只是前提是摆正心态。
还有，改善睡眠，舒缓情绪，舒缓压力；发泄情绪，舒缓情绪，但不得伤害他人。
缓解情绪这几个方法也有效：
1、生活有规律。
2、注重仪表。
3、吸收新的知识。
4、挑战自我。
5、不要克制愤怒的绪。
这是一个有关情绪管理的问题。影响情绪的不是事情，而是对事情本身的认知，这与情商高低有直接关系。
怎样做才能舒缓情绪呢？
第一，安静能缓解不悦。可以静静地听轻音乐，可以一个人去绿色浓郁之处走走，可以到湖边坐坐，大自然会帮你放松紧绷的神经。
第二，学会宽宏大度。心底无私天地宽，宅相肚里能撑船。宽宏大度者胸襟开阔，奋发进取，气度小的人满腹幽怨，斤斤计较。
第三，注重自身涵养。生活各种各样喜怒哀乐都会有，消除郁郁寡欢的心境和私心杂念，对容易激怒自己的事情，用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折。遇见忧愁能自解，身居逆境能超脱。
第四，想一切办法使心情平静。到野外走一走，到***场打打游戏，看看电视转移注意力，可以调节压抑情绪，消愁解闷，让自己趋于平静。
第五，遇到烦恼和不顺心，把忧伤压抑的心事向自己的亲人、配偶或知心人、明事理的人倾诉，他们会以真诚的关怀使你感到温暖。
第六，可以躲进一个僻静角落放声自言自语，或写日记发泄发泄。找一个冠冕堂皇的理由安慰自己，转移情绪和注意力。看一些漫画或幽默段子让幽默给自己信心和鼓舞，将沮丧消沉一扫而光。
舒缓情绪的方法还有很多很多。就看自己如果发掘和合理运用了。
舒缓情绪的方式有很多，自己学会哄自己开心，让自己快乐。
可以自己去吃点好吃的，吃点自己喜欢吃平常不舍得吃的东西。或者去购物，买自己喜欢的之前不舍得买的东西或衣服。总之自己疼自己，没人爱，没人疼，自己更要爱自己。
亲人之间难免也有不理解的时候，误会一时之间如果难以解除，那就交给时间，自己也别太放心上。
实在难受，可以找一个没人的地方痛快的大哭一场，把憋在心里的委屈都哭出来。哭不出来就唱歌，大声喊，让自己压抑的情绪得到宣泄。去公园或街上看看那些老人和孩子们，看看街上的行人，路边的花草树木，看看天上的云，飞过的鸟儿，水里游着的鱼，你会发现你心中那些情绪，其实算不上什么，都在不知不觉中溜走了。
可以让自己忙碌起来，不让自己闲着瞎想。做一项运动或搞一个大扫除，做到大汗淋漓，精疲力尽，听一会放松的音乐，歇一会，然后洗个澡，睡一觉，醒来就会一身轻松，满血复活了。
人与人之间就是：手心捂手心，捂不热就离分；人心换人心，换不来就死心。舒服就靠近，多联系，累了就离开。
亲人之间也是如此，难免争吵有意见分歧磕磕绊绊的时候，别计较那么多，如果你在意他们，爱他们，就要多包容点。但凡有点心终会明白理解你，回应你。如果你不在乎他们，更不必将他们的态度放在心上。做好自己就可以了。
一个人想的太多，就失去了做人的乐趣。
多想些开心美好的事，愉悦自己。自己要先和自己和解，让自己过去。要告诉自己，快乐也是一天，烦恼也是一天，干嘛折磨自己。
行至水穷处，坐观云起时。
你要明白，你的每一个想法，都是其他人想过的；你的每一种情绪，也是其他人经历过的。不必抗拒自己的情绪，让念头自然地来，自然地去。观照自心，你会发现自己终将获得宁静的心境。
看到你这样挺心疼。
不过你一定要记住，所有的情绪最终靠的是自身消化，别人不是你，最多也只是表面上的安慰，你听了也只是暂时好点，自己没走出这种情绪时，谁说什么都是一样的结果。
所以要学会自我舒缓调节，不要指望依靠任何人。
找到一个让自己放下点理由。听音乐、去旅游、去购物、或者运动一场让自己大汗漓漓，这些都可以释放掉一些负面情绪。
你认为的没有亲人心疼关怀，可能也是自己的偏颇，试问如果换作其他亲人如你此时这般，你又能怎样去安慰帮助他们呢？
你应该不是小孩子了，没人会时时刻刻的关注着你，他们也有自己的事情，可能忽略了你，不用悲观，总要在经历了很多事以后都需要自己振作就好。
换个环境，换个角度，先让自己忙起来，等到忙完后什么都淡忘了，也许会忘了为何会哭泣。
看看花，精心打扮一下出去走走吧？
到此，以上就是小编对于书籍疼痛妙方绝技精粹简介的问题就介绍到这了，希望介绍关于书籍疼痛妙方绝技精粹简介的2点解答对大家有用。
