大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何管好自己系列书籍的事情的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何管好自己系列书籍的事情的解答，让我们一起看看吧。
自控如何管理？
我拖延症和强迫症很严重，两个其实是相辅相成的
拖延症就不多介绍了，赖床，今天的事情明天做等等，最记忆犹新的强迫症是以前上学出门后，走了很远很远，突然想起来门关了没有？怕没关又跑回去 - - 好几次了
后来我对自己拖延症和强迫症的改善这么做：
1.家里地面有垃圾，想想这个垃圾应该是要捡到垃圾桶的，好，立刻捡
2.起床闹钟响了，心里默数3秒钟，3、2、1 立刻起！
3.关门之后，自己再认真确认一遍，是的关了，哪怕后面走的再远想起来也会对自己确认关门后的事情记忆犹新
以上我也不知如何总结，总之尝试一次，因为生活里有很多应该做的，但是自己现在不做等下再做就会忘记做的事情，尝试尝试，比如被子乱糟糟，应该是要整整齐齐的，尝试一次立刻去整理齐
当今社会的人太浮躁，同时诱惑实在是太多。为了更好的生存和生活我们都应该与时俱进、提高自己的自控力。
首先，要对自己有一个正确的认知。找出自身的不足。针对自身的问题，做有针对性的改正。例如可以从简单的开始改正，杜绝外界的干扰，保持良好的习惯等等。
其次，要不断的学习，端正好自己的人生观，价值观和世界观。从心底直接杜绝一些不好的行为。
最后，要保持和坚持好自己的良好习惯。改正或一时的主意是很简单的，要努力做到时刻对自身的管理。
第一，要有目标。有目标才有动力，将目标分割开来，年度，季度，月度，周目标，每天的目标。第二，生活规律化。到点睡觉，到点起床，大多数人6小时睡眠足够了。
第三，锻炼身体。当你锻炼身体成为常态时，你会发现精力旺盛 干什么事都充满信心和干劲。
第四，学习，不断学习，不断进步。每天进步一点点，你会超越别人很多。
以上与君共勉之。
非常高兴邀请.这个问题很有意义
有自控和自律能力的人才能掌握自己的人生.种一颗树最好的时间是10年前，其次是现在.希望看到这篇问答的同学可以行动起来.
首先：先说一个朋友女儿的故事.朋友女儿的同学是广东省的高考状元第一名.大家都想知道秘诀或秘密是什么.聊过才发现这个同学每天都会为自己列***，并严格按照***表来做.比如说8点到9点复习什么.9点到10点复习什么.每天结束的时候会去复盘那些不懂的.并找家长或老师解决不懂的.过程中也总结学习方法和经验不断进步.其实听下来真的没有什么快递的秘诀.都是坚持和自控自律的结果.
第二：可以按照OＫR（目标关键成果）的方法来列明月度***或规划表.列得目标不要好高骛远.一定要在自己努力不懈的情况下是可以完成的.大的目标有了.就要看考核目标的关键成果有几点才算达成目标.中间的过程就是行动.对于自控力的不强的可以周末做总结.4周汇总起来就是一个月份的.例如：你每月的理财目标是存5000元.那你就要看你现在的工资是多少？你每月必须消费金额是多少（need和want 有很大的区别.要注意）
第三：列完规划***表之后，最重要的是行动和执行.和回顾总结.坚持行动是核心的.不要担心犯错.我们都不是完美的人.犯错是必然的.更重要的是在行动犯错中.总结经验和教训.
上面是OＫR的月度表.下面是to do list每天打卡
原创码字很辛苦.可以帮到大家的.希望大家关注我或点赞👍转发.
到此，以上就是小编对于如何管好自己系列书籍的事情的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何管好自己系列书籍的事情的1点解答对大家有用。
