大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理解压类书籍推荐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理解压类书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
看过哪些特别解压、治愈系的内容（文学作品、***作品、综艺栏目…）？
有人心情不好的时候会读书，确实，读书的时候会忘掉很多东西。但是很多时候，我更愿意看一些节目来释放和缓解自己。譬如《极限挑战》我感觉就是一款很好的解压节目。我记得还特地办了一期解压的，那一期他们分别化身“外卖小哥”、“社区保安”、“出租车司机”、“便利店职员”、“快餐店服务生”、“***服务生”，深度真实地体验了“夜归人”的生活，生动描摹出了一幅各行各业的“打拼群像”。而《极限挑战》也通过分贝测试、举办拳击赛的方式让大家进行了一次身心大解压。
说实话，那一期不同于那些紧张闹腾的节目，特别解压，特别让人有共鸣。
说实话每个人都会有属于自己的解压方式，要看你怎么看到。如果想要有不同的观感，极限挑战了解一下。
我们看过《济公》这部电视剧吗？我想很多人都看过，”济公”快乐不？“他有家庭,有财产，有官位吗？为什么快乐？只有贪心，奢望过高的人才不快乐，有压力。当然，压力有时来自各方面;真的有时候躲不开，避不过的。怎么面对？笑看人生！
有的人没名没位没存款，生活的挺快乐没压力。总结过好每一天，才是最重要的，因为争的争不来，气的气不死，想要的不一定得到。所以不要给自己设置超能力范围的要求和目标，才能活出自身的快乐和精彩。
我的回答可能稍有偏题，但类似这样的提问、我只想这样回答。谢邀请！
现如今，人们的生活压力普遍都比较大。为什么呢？
要想缓解、治愈这种压力，首先要找到产生这种压力的根源。我以为造成人们压力大的原因有两种:一种是生活本身带来的压力，比如教育、住房、疾病、工作、娶妻养子等等。另一种压力则是由人们自身造成的，比如奢望过高！产生压力的根源找到了，那么如何缓解、治愈呢？
如果把这种压力比喻成一种病痛的话，那么治愈这种病痛的“药”也只有两种:一种是短期的，比如励志的格言、书籍，貌似很有哲理的情感心语以及已经泛滥成灾的“心灵鸡汤”等等。这些“药”有效果吗？有，否则也就不会有任其广泛流行的天地了！但，由此而带来的效果，就如同现实中的安眠药、酒精、止痛片或者***、***、***一样，可以缓解，可以带来暂时的轻松和***，但不能够治愈不说，还可能会在“借酒浇愁愁更愁”基础上，造成更大的伤害。另一种便是找到“病根儿”，再“对症下药”。有这种“药”吗？有，我就吃过。
在此，咱还是举当年明月的《明朝那些事儿》为例。缓解现实生活本身中的压力，我们暂不用看他书中的内容，先学一下作者本人的艰苦创作精神。
一部近160万字的长篇巨著，写时二十多岁，写完了还二十多岁。就算他天资聪明，但光聪明不付出辛苦行吗？为了写这160万字，他读过的、怕是320万字不止吧？有谁不认可我的说法，那没关系，不用您写，烦您把这160万抄一遍行吗？只有这样您才会知道这其中的辛苦有多大了！
当前，整个社会的浮躁之风，导致很多人都缺少“脚踏实地、吃苦耐劳”的精神和做法。都恨不得“一夜暴富”，于是滋生出诸如“投机取巧、见异思迁、一山望比一山高”的心理。这不能不说是一个加重人们思想压力的重要原因。
故而，无论是生活自身、还是奢望过高产生的压力，下面作者在书中结尾处的几句话，都将是个不错的“药方”！
“如果要问我，有个什么成功心得，处世原则，我觉得，只有一点，老实做人，勤奋写书，无它。”
“几年来，我每天都写，没有一天敢于疏忽，~~即使所谓盛名之下，我也从未懈怠，有人让我写文章推荐商品。推荐什么就送什么，还有的希望我做点广告，费用可以到六位数，顺手就挣，我没有理会。因为我不是商人。”“成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。”“要坚信，你是一个勇敢的人。因为你还活着，活着，就要继续前进。”
因为我从此“药方”中受过益，所以我借此又将它推荐给大家。但愿它也能够在缓解、治愈您们的压力上有所作用！
到此，以上就是小编对于心理解压类书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理解压类书籍推荐的1点解答对大家有用。
