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科学的学习方法有哪些呢?
一、学习空间(前提)
最小化您的物理环境和数字环境中的干扰。 关闭与您的学习无关的Web浏览器窗口,关闭手机中的电子邮件和社交媒体等通知,并关闭电视。
①创造学习空间。 确定一个独特的学习空间。 避开用于睡眠的区域或交通繁忙的普通区域。
②请定期休息。 站起来伸展。 每20分钟休息一次。
③尽量减少分心。 关闭与您的学习无关的浏览器选项卡和窗口。 关闭所有电话通知。
二、学习时间规划
①为您的工作制定时间表,特别是如果设置了可以让您按照自己的进度学习的课程时,尤其如此。 在日历上添加重要的截止日期,这样您就不会错过截止日期。 在手机,日程记事本笔记本或任何最适合您的日历工具上,跟踪任务和分配期限。
②设定时间表并遵循例行程序。 起床并做好一天的准备,并遵循例行的早晨例行程序(洗衣服,穿衣服,吃点食物,咖啡/茶,刷牙等)。 每天有规律的锻炼有助于您保持进度。
③保持井井有条。 保留任务和截止日期的日历。 将您的课程资料和注释放在一个地方,这样您就可以将时间用于学习,而不是搜索课程资料。
④善待自己。 如果您发现自己突然陷入了焦虑的境地,那么对高生产率的期望就意味着对自己的期望过高,并且会加剧压力。 设定合理的目标,并与您的教练就您的进度和挑战进行沟通。
总的来说,可以按下面措施科学学习,但学无定法,找到自己适合的才是最好的!
一、课前预习,做足准备。我们如果对所学的知识做好准备,就会对相应的知识有初步的了解,带着疑问和难点去学习,心情也会更加轻松,也更能事先将各知识点联系起来,通过课堂学习心中有数,查漏补缺,进一步巩固知识。
二、课后复习,及时巩固。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们,知识的遗忘是有规律的,如果不抓紧时间复习,1天后只剩下1/3的记忆量。可以与同伴共同讨论复习,通过温故而知新,进一步巩固旧知识,理解掌握新知识。
三、激励自己,快乐学习。根据自己的情况,让自己学有所得,学有所启。懂得为自己而学,找到自己的兴趣点,课上课下快乐地学习。给自己设定合适的学习目标,体验到学习的成就感,通过适当的外部奖励,及时正强化,获得自我肯定,进而激发学习兴趣,快乐学习。
四、举一反三,知识迁移。要善于整理知识,把所学知识之间的相同点、不同点有效的联系起来,可以绘制知识地图,深刻理解各知识点,从而有利于知识的正迁移,减少负迁移,逐渐掌握更多的知识。
五、劳逸结合,讲究效率。学习要注重学习效率,保证充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动,保持愉快的心情,与同学融洽相处。学习时能全身心投入,让大脑处于最佳的工作状态,学习一段时间后,放松时,也要尽情的***,让大脑工作状态适当地调整,通过劳逸结合,更好地提升学习效果。
每一个学习好的同学都有自己的一套学习方法。方法很多。我是在职多年的数学老师,我认为掌握一下的学习方法,孩子的数学成绩。不会太差。
1.预习好新知识。孩子的学习成绩之所以差,是因为没有养成良好的学习习惯。跟不上老师的节奏。不能跟老师互动。所以一定要先预习新教材。做到心中有数。这样上课的时候就能跟得上老师的节奏。
2.上课专心听讲。好多学生很聪明,就是上课没有认真听老师讲课。不能跟老师互动。相当于老师讲的课程一点也没有学进去,怎么能做好晚上的作业?所以要想学习好,一定要专心听讲。
3.一定要背熟概念。学理科一定要背熟概念,公式。概念清楚,做填空,选择,判断题。速度就快,准确率高。概念公式不清楚,做题速度就慢,所以要想数学成绩好,每天自习课和晚上做作业的时候,先用两分钟背概念。然后再做题。如果概念不清楚,今天做了,明天就忘。有的同学就是这样,今天的题讲了,明天再做就又不会了。所以要想学好数学念,公式一定要背熟。
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