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如何评价《被讨厌的勇气》?
《被讨厌的勇气》是以对话体的形式展现阿德勒心理学的精髓。阿德勒的学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心,强调个体的“社会意识”。阿德勒被称为与弗洛依德、荣格齐名的心理学“三巨头”之一。
人的烦恼皆源于人际关系。心理创伤并不存在!决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。不与任何人竞争,只要自己不断前进即可。
五个探讨之夜
夜晚,一位愤世嫉俗的青年拜访了阿德勒的小屋,哲学家主张“世界极其简单,***都可以获得幸福”,青年不同意,于是和阿德勒展开了一场场辩驳。
第一夜,是谁造成了我们的不幸?与占主流的弗洛依德心理创伤论不同,本书奉行“目的论”思想。两者不同:心理创伤,认为如今的“我”是由过去的经历造成的;而目的论则认为,“你”对过去经历的看法决定了现在的“你”。本书:只有我们给过去的经历赋予积极意义,让我们正视我们的创伤,才会起到积极作用。你自己过怎样的生活,都是你自己选择的。
第二夜,一切烦恼都来自人际关系?在人际交往中,把人看作竞争对手,一决胜负后,就产生了自卑或自负感。本书:将每个人都看作平等的存在,“不同却平等”。不去随意评价别人,因为批评和表扬的行为都包含着一定程度上,把对方看得比自己低,所以才会对别人做出评价。如何超越自己:与理想中的自己比较。和自己相处的最佳方法是自我接纳。接纳不是消极,而是先了解自己,辨别出哪些是可以改变优化的。
第三夜,让干涉你生活的人见鬼去“事务分离”概念:把自己的事务和别人的事务分离开来,一切人际关系矛盾都起因于对别人事务的妄加干涉,或者自己的事务被别人妄加干涉。本书:如果有人干涉你生活的话,还是要坚持自己的主见,走自己的路,让别人去评说。
第四夜,要有被讨厌的勇气。自由、正直、诚实、勤奋、努力、成就,可能会被人羡慕嫉妒恨,也会被别人讨厌。本书:直面工作、交友、爱等等人际关系的课题,积极主动地去面对,参与和融入共同体之中,思考“我能给别人带来什么”。只需要考虑“我该怎么做”。
第五夜,认真的人生“活在当下”问题:不会或者不愿“活在当下”。人们纠结过去、关注未来,殊不知,过去和未来对于现在的我们都是没有意义的。
本书:我们赋予经历的意义,挣脱过去,聚焦于当下。
14岁前必读的十本书做个内心强大的人?
对于14岁前必读的十本书做个内心强大的人这个问题,我的回答是:
首先,处在这样一个读书佳期,可以大量阅读小说来帮助强大自己的内心。比如《无声告白》和《解忧杂货铺》等***。其次,读史可以明智,读史也可以增加心灵的厚重感,我推荐《史记》,《二十四史》;最后我再推荐几本对我有很多帮助的书《文化苦旅》《戴建业魔性诗词课》《安妮日记》《活着》《到灯塔去》《夜莺与玫瑰》
《被讨厌的勇气》8.6分
“你由于太惧怕人际关系所以才会变得讨厌自己,你是在通过自我厌弃来逃避人际关系。”智者总是一针见血,将你那些不可名状的自我怀疑拎到明面上,或许会刺痛你,但也会点醒你。
2.《幸福的勇气》8.3分
“普通是一种个性,根本不可耻。不要从‘与他人不同’方面寻求价值,而是从‘保持自我’方面寻求价值。”阿德勒心理理论的宝贵之处,就是会教会我们自我认同,警醒我们别沉溺过去。
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