大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自控力书籍简介的问题，于是小编就整理了5个相关介绍自控力书籍简介的解答，让我们一起看看吧。
自控力这本书主要说的是什么？
《自控力》讲述了过去的5年，因为缺乏自控力你都付出了哪些代价？如果用金钱衡量会是多少？如果你仍然没有改变，那么还会付出多大代价？或许，这是永远也得不出的巨大数字。但是集我十年的培训生涯和我个人的经验所总结出的，告诉你：没有自控力，就没有好习惯，没有好习惯。就没有好人生。最有力量的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力却妄谈成功就像盲人在谈论颜色。
超级自控力书籍？
超级自控力这本书是由凯利·麦格尼格尔所著，它是一本关于如何提高自我控制力的书籍。书中介绍了许多实用的方法和技巧，可以帮助人们更好地掌控自己的情绪和行为。例如，书中提到了一种叫做“自我觉察”的技巧，即通过观察自己的情绪和行为来提高自我控制力。此外，书中还介绍了如何通过训练大脑来提高自我控制力。总的来说，这本书对于想要提高自我控制力的人来说是一本非常有价值的读物。
自控力书籍哪个是原版的？
斯坦福是原版。
自控力买原版本更好。 美国的理论性比较强,国内写的感觉有点类似传销的教材,个人感觉还是斯坦福这个版本较好。 这是一本关于意志力 、自律、自我管理的书。
自控力书籍金句？
有的
因为自控力书籍中提出了很多金句，例如：“改变思想，改变生活”、“没有刻意练习，就没有真正的自我提升”、“态度决定高度，习惯成就未来”等等。
这些金句不仅在自我管理方面具有指导意义，也可以应用于其他领域。
此外，还可以提到一些其他的，例如：“任何事都有细节之处，华丽与简陋的区别就在于这些细节”、“自控力是一个体力和意志力的游戏”、“知行合一是提高自控能力的核心”等等。
这些金句都能够帮助我们更好地理解和应用自控力的原则，进而取得更好的成果。
自控力30岁必读的十本书？
1、《自控力》凯利·麦格尼格尔
本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
2、《根本停不下来》沈家宏
作者结合30年心理学戒瘾经验，针对上瘾的不同阶段，分别从心理、行为、人际关系三个层面展开，助你一步一步战胜成瘾
3、《习惯的力量》查尔斯·杜希格
虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
4、《练习的心态》托马斯 M.斯特纳
如何培养耐心，专注于当下一刻，减少目标带来的压力和焦虑？简单而实用的4“S”方法能帮助你。
5、《起床后的黄金1小时》班傑明·史鲍
本书作者通过***访揭秘了64位成功人士培养高效率的秘密时光。他们从创意的生活中，建立属于自己的高效率和高抗压生活习惯。
到此，以上就是小编对于自控力书籍简介的问题就介绍到这了，希望介绍关于自控力书籍简介的5点解答对大家有用。
