大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于理解与治疗厌食症书籍推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍理解与治疗厌食症书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
厌食症会带来哪些危害？
厌食症会让人不思饮食，食欲不振，时间久了会消瘦，免疫力下降。你要尽量不吃辛辣油腻***食物，多吃果蔬。放松心情，多运动，这些都有助于缓解你不适的感觉，努力提高免疫力。不要去***有异常感觉的部位，看看自己喜欢的书籍或者视频，分散你的注意力，别去关注感觉不舒服的部位。
干嘛要阅读？面对榜单和厉害的人强推但发现自己看不进去的书怎么办？
我敢打赌，当今凡是识字的人，都有阅读的经历。
为什么要阅读？简单说，一是为了有用，二是为了无用。
我愿意用自己的阅读经历告诉你。
我生于七十年代的农村，那里是文化荒漠，没有报纸和电视。学龄前，我不识字，能看得懂的书只有几本小人书，而且被我和小伙伴蘸着口水翻得稀烂。
小学时我迷上了阅读，最喜欢看童话和民间故事。书从何来？捡些破烂儿卖掉，去几公里外的一个新华书店买书。我买了书，就地坐在书店前的台阶上，如饥似渴地看到天黑。也许是书里的世界远离现实，神秘而有趣，让我上了瘾。我妈不爱读书，常说:读这些书有啥用?我不愿跟她辩解，因为道不同不相为谋。她哪里知道书里的乐趣？
后来，就是过着考学、读书、毕业的机械化生活，乐趣很少，除非看些课外书。上学时，再次激起我阅读乐趣的，竟然是从班里调皮学生手里借来的金庸的武侠系列，直读得如痴如醉，想做大侠。那时，老师说:这些书有啥用？能帮你考学？我不想辩解，因为老师的嘴大，我的嘴小。
参加工作后，我读专业的书，能学以致用，领导说:嗯，多读吧，这个有用！我心说:可是，我还是喜欢中国古典的东西。
业余时间是我的，我爱读什么读什么。这个看似无用，却支撑我活得更有趣。如果阅读只为了有用，只为了考学，简直是在糟蹋人类文明成果。你看，人家陈道明，平日读书，玩琴棋书画，都无用，可是他的演技是一流的。
所以，我总结一下:从有用角度说，阅读是为了生存;从无用角度说，是为了活得更有趣。
如果有的榜单和大咖给你提供书目，尽可能把它当做广告来看！不看广告，看疗效。你喜欢看就看，不喜欢就不要理他。
题主有两个问题：
这个问题，说白了就是给读书找个合适的理由。我人微言薄，那么，以下几个人的话，我们可以细品。
我们每个人都曾经迷茫过，或者我们正处在迷茫期。处在迷茫期的我们，不知道每天需要做什么，未来会是什么样子，每天都感觉时间如此漫长，而自己碌碌无为。或许幻想过自己的未来多么风光或者落魄，或许幻想过自己现在应该奋发图强，但又无从下手，主要技能不精，普通技能稀松。长此以往，焦躁情绪滋生，脾气暴躁。
那么，此时的我们应该坐下来读读书了。
此时你或许会问，读书就能走出迷茫了吗？你这理由太牵强了。
能提出这个问题的朋友，说明已经进入迷茫期了，情绪急躁。别着急，慢慢往下看。
梁晓声（当代著名作家）
人为什么要阅读？自然是因为阅读对人有好处。趋利避害是人的天性，做对自己有益的事情是自然而然的选择。
阅读的好处
阅读对人的好处，要从阅读的读物说起——书籍。书籍的本质是几千年来全人类分途努力日积月累所得到的思想经验、知识教训的载体。人类能够不断进步，是建立在过去所取得的成就之上的，这些成就是我们出发的基点。阅读书籍，就是重温先辈们留下的宝贵经验，少走弯路。明白了阅读的好处，但面对厉害的人强推的书单觉得很难看进去怎么办？不妨听听朱熹先生的话：“读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。”凡事欲速则不达，刚开始读书不要追求快和难，而是要把握这两个原则：一、从简单的书籍读起；二、掌握正确的阅读方法。什么是简单的书籍
刚开始读书，如何既能读到好书，又不会被晦涩难懂的书籍吓跑呢？一、选择薄书和入门级的书籍。二、如果有机会最好能听完作者的现场演讲后再去看书。这两种方法都能帮助初读者降低阅读的门槛，既能理解书中要点，又不至于淹没在冗长的篇幅里云里雾里。读完书后最好能看看别人的书评，听取各种意见，可以让你从多个角度重新审视这本书，查漏补缺，或许会发现意外的惊喜。正确的阅读方法。
市面上有很多指导阅读的书籍，买两本左右认真学习，基本上就能掌握一定阅读方法了。关于阅读方法，朱光潜先生的这段话说的极好：“关于读书方法，我不能多说，只有两点须在此约略提起。第一，凡值得读的书至少须读两遍。第一遍须快读，着眼在醒豁全篇大旨与特色；第二遍须慢读，须以批评态度衡量书的内容。第二，读过一本书，须笔记纲要、精彩的地方和你自己的意见。记笔记不仅可以帮助你记忆，而且可以逼得你仔细，***你思考。”想要看得进去书，就要知道自己阅读的目标和 意义何在？
双子读书会认为：阅读是可以增加自己的知识面，拓展自己的[_a***_]，提高自身学识和修养。
英国哲学家弗朗西斯·培根说：读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，***使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。
一、明确阅读目标
首先要明确阅读的目标，有了明确的目标，才有阅读动力。
周总理少年时就立下伟大的志向，为中华之崛起而读书。 外交上他精通六国语言，才思敏捷，舌战群雄。 军事上，年仅26岁时就担任黄埔军校的政治部主任，还发动过上海工人武装起义，指挥过第四次反围剿战争。他带领的军队政治素质高，实战能力很强，有“铁军”称号。
他所展现的这些才能，都与他少年时立下的志向息息相关，少年时就抱着振兴中华的目的，然后一步步为达到这个目标而读书，广泛涉猎，孜孜以求，用知识来武装自己的头脑，终于实现目标。
二、兴趣是最大的动力
毛泽东是个嗜书如命的人，他曾说过，饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，但书不可以一日不读。看过恰同学少年里的一个剧情，他读过的书本上，都注满密密麻麻的读后感。为了锻炼专注力，他还特意到吵闹的大街中央看书。
其实不必强求自己一定要去看别人推荐的书，可以根据自己兴趣出发，让自己对阅读感兴趣后，养成阅读的习惯，再延伸到其他类目的书。
到此，以上就是小编对于理解与治疗厌食症书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于理解与治疗厌食症书籍推荐的2点解答对大家有用。
