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如何学会不计较不抱怨不生气？
我是这样理解“学会不计较不抱怨不生气”，这句话的。
首先，你的有一颗善良感恩的心，知足常乐，宽容大度，你事事都斤斤计较，你的心不累吗，就是家人和最好的朋友也会烦你的，会伤感情的！
还有就是，整天抱怨命运的不公，生活的不顺心，与其抱怨别人，为何不改变自己，反思一下，有时间抱怨，不如多做事，尝试一下，没准能收到意外的惊喜呢！
再有就是，生气不如争气，能把这句话理解透了，你的心胸是何等的开阔。我有一幅字画，就是“不生气歌”，图文并茂，心里有委屈，不高兴时，就站着读一读，然后想想，真的是气坏了自己没人替，心情顿时就轻松了许多！
这就是我的一点体会，谢谢大家。
这必须有一颗平和善良的心。
做人要低调厚道谦恭。不把个人得失放在心上。正确的把握得和失之间的辩证依存的关系。塞翁失马就是一个最好的例证。《老子》第五十八章:“祸兮福之所倚；福兮祸之所伏。”说的就是这个道理。
要从他人的角度换位思考，要学会反向思维或者是逆向思维。首先要考虑别人有多么的不容易。不要遇事动辄先计较个人的利益。无论做什么事都要有所付出，然后才能有所取得。如果你在想得到的时候，能够想到别人已经付出了很多，那么你在计较个人得失的时候就自然而然地有所顾忌，有所考虑。那就不是光往自己的篮子里抓，而从来不去看秤，而不会斤斤计较，总是考虑自己的得失。
做人要学会知足，要学会自足，要学会满足。知足者常乐。自己满足了，总是怡然自得，而心中有佛，怎么会说佛不在我心？无论遇上什么样天大的事儿都会微笑面对。我真可谓：“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人。”
这个问题我用我的亲身经历来回答一波，我是一个急性子的人（体检时连医生都说我体质燥热，容易上火发脾气），无论在工作中还是生活中，稍有不慎便可以促使我暴发，这极大的影响了我的人际关系，过去很多朋友都因这个原因而导致友谊的小船翻了，连我的家人也都避之不及……工作中更是如此，容不得别人说我的不好，同时如果有任务分配到我分配任务的人一时脸色不对我会比对方更先爆发…诸如此类的事太多了，后来，我总结了一下如此容易生气的根本原因：缺乏存在感，自视过高。觉得自己于别人过份重要，实际与现实完全不那么一回事，每个人都有自己的个性，处事的方式，而过去那个为小事计较的自己就跟那个惹我生气的人一样，可能我的小心眼让当时的他也很生气只是没跟我计较而已，反过来，我计较是我自己本身的问题，不是别人的错。我如果不做自我改变，不快乐的人永远是我，即我是我自己坏情绪的最大最直接受害者。于是我决定改变，深呼吸和下意识提醒自己要微笑，即使面对别人的刁难，也一定先保持冷静，理清思路，要反击也要学会武器是如何使用而不是瞎来一通…大概就是这个意思。改变自己，刻意练习，对世界宽容，世界还你宽容。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。
文王拘而演《周易》；仲尼厄而做《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也
面对痛苦，不公，逆境的时候。要吃得了苦，受得了委屈，任劳任怨并且心胸豁达。古往今来多少先贤名人都是在逆境中奋发前行，有所成就。自己虽然渺小卑微，但是也要学习他们的气节和精神，海纳百川，有容乃大，做到不计较，不抱怨，不生气，努力过好自己的生活。
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