大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于推荐的中国健康管理师书籍的问题,于是小编就整理了3个相关介绍推荐的中国健康管理师书籍的解答,让我们一起看看吧。
有哪些书是关于养生的?有朋友推荐一些吗?
平时我喜欢看养生书,从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。
为什么你终日奔波,活的越来越体面,快活却越来越少。为什么食物越来越丰富,我们的身体却越来越差。抑郁,高血压,高血脂,糖尿病,失眠,衰老困扰着我们。时光不饶人,改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。
这本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术,可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效,又有浓浓爱意的家庭美味。
读这本书,让我受益匪浅,有时遇到问题会随手翻来,找到答案。有一次嗓子疼难受,看到书里有天然消炎药,神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下,效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全的植物抗生素,能够清热,消炎,抗***。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草,可以凉拌吃,保健祛病。在药房买来干品煮水喝,也能起到很好的作用。
建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方,根据四季的变化,选择适合的食材,通过每天吃家常便饭,在不一经间免除了疾病的困扰,使身体更加健康。
《黄帝内经》原文不好理解,可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经,徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍,如果看书没时间的话,还可以在喜马拉雅上去听,很受益哦。
还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》,从日常食用的食材、食物里讲养生,里面还包含中国一些传统的养生智慧,值得一看。
中里巴人有一本《求医不如求己》,其中是一些经络及穴位方面的养生方法,还有附带的视频,可以跟着老师一起做。
罗大伦老师有一本《救命之方》,其中有很多中医知识,如果有一些简单的身体健康问题,就可以自己解决。
《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字,可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。
中医爱好者想要学习中医养生,有推荐的名家中医养生书籍吗?
我推荐一本书《经络腧穴学》再加上一张全身穴位图,很大的那种图挂在墙上看。为什么我只推荐这本书而不是什么名家名医呢?原因有二,其一是每个人对穴位***的手法、力度不尽相同,包括热灸的效果不一样,得出的结论也不一样,简直是众说纷纭无法达到统一,会影响到你对这个名医或者中医养生的信任;其二是这本书可是作为教材使用,里面所有的内容绝对是官方认证的,而且书中也很详细的说明经络养生与治疗的原理,只要原理懂了就很容易理解,关键是按照这套理论加以实践,不花钱不吃药不浪费人力物力就能达到想要的效果。也可以参考中里巴人主讲的《求医不如求己》,通俗易懂简单明了。
我是中医爱好者,中医水平低下,不敢妄言推荐,恐引学子误入歧途。现在黑中医是有组织的,背后究竟有多少利益集团的黑手。学子们要注意,.东方医学有自己的医学标准。学习时,难免接触西方医术的标准,要有跳跃性思维,跳出来。理性看待西方医术标准。既然学中医,一定要用东方医学的标准。要不然,学出来也是个糊涂蛋。
医生、老师类小说有推荐的吗?
《至此终年》
作者:墨宝非宝
简介:讲述了师生恋的那些事,但又不限于师生恋,比较温暖的故事
平生一顾,至此终年。
如果你遇到一个老师,曾经是个外科医生。13岁那年,他和你的母亲在同一间医院被抢救,但却意外地,在六七年后,听不见声音,上不了手术台,拿起书,成为了一个普通的大学教师。如果,他和你一样,有个遗弃你的母亲,不能说出口的父亲。如果,他是因为一场举国的救死扶伤,损失了该有的健康。如果,他爱你。你会舍得不爱他吗?“得顾平生,平生已无憾。”从此以后,再没有过去,我只看得见你给的未来
《世界微尘里》
作者:木浮生
该***讲述了艾景初和曾鲤两人从陌生人到一个电话的缘分,再从医患到恋人的相识、相知,直至相爱、相守的故事。倾注了青春期所有憧憬写下的那封告白信,却阴差阳错地被另外一个人收到了。那一晚,一个越洋长途让曾鲤深深记住了这个人——艾景初。自卑如尘埃的曾鲤,曾以为自己再也无法提起勇气去爱一个人。所以面对两个人之间的暗流,她无视,逃避,退让。直到他逼迫她给他一个答案:“曾鲤,你的心还在吗?”“如果还在,我要拿走它。”他爱她,怜她,惜她,懂她,包容她。世上只有一个艾景初,***的是,世界这么大,她还是遇到了他。他冷漠,疏离,寡言,善良。他是我的牙医,也是知道我所有秘密的陌生人。遇见一个人,心会变得很低很低,低到尘埃里。 可是曾经的那个人,却不是你。世界上最令人心动的事情是,你原本以为没有机会靠近的人,竟然爱上了你……
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