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本人初学太极,想了解理论有什么经典的太极方面的书籍推荐呢?
太极拳是综合了历代各家拳法,结合古代的导引术和吐纳术,吸取古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。
《中国武术教程》体育院校教材,是根据全国体育院校教材建设的总体目标,即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人,面向21世纪、能反映当代体育科学技术水平,具有中国特色的体育教材体系的精神组织编写的。《中国体育教练员岗位培训教材:武术(套路)》是由中国国家体育总局编写依据国家体育总局科教司和武术研究院组织制定的武术(套路)教练员岗位培训大纲,邀集当今富有实践经验和理论水平的教练员、教授、专家共同编写而成。是把运动训练学,解剖学,综合而成。《太极拳全书》(本书汇编了顾留馨、傅仲文、徐致一、郝少如、孙剑云各派名家著作)《随曲就伸一中国太极拳名家对话录》***访了很多不同流派的太极拳名家,从专业到民间,运动员到传统武术大师。
《中医基础理论》里面没有太极拳,但是太极拳的很多内容都来自于中医理论,如果要理解气,经络,就一定要理解中医。
太极拳是锻炼身体,养生的比较好的运动,太极讲阴阳,讲平衡,讲和谐,讲中正,动作缓慢,所以对身体很有好处,要想学好太极拳,要从理论开始,在有理论基础上可学习一些简单的套路和式子,现在可学习有李德仰编写的由国家体育局出落牌的二十四式简化太极拳单行本
古代有哪些著名的医书,适合初接触医学的?
《黄帝内经》是一本综合性的医书,在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说,
从整体观上来论述医学,呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”(另据现代学者考证,认为今本中的黄老道家痕迹是隋唐时期的道士王冰窜入。
其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。
《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础,是中国影响极大的一部医学著作,被称为医之始祖。
《本草纲目》中国药学著作,52卷,明朝李时珍撰,刊于1590年。全书共190多万字,载有药物1892种,收集医方11096个,绘制精美插图1160幅,分为16部、60类,是中国古代汉族传统医学集大成者。李时珍在继承和总结以前本草学成就的基础上,结合作者长期学习、***访所积累的大量药学知识,经过实践和钻研,历时数十年而编成的一部巨著。书中不仅考正了过去本草学中的若干错误,综合了大量科学资料,提出了较科学的药物分类方法,溶入先进的生物进化思想,并反映了丰富的临床实践。本书也是一部具有世界性影响的博物学著作。
如果想看西医方面的,那就买一本,《西医基础理论》。
中医针灸入门书籍?
针灸这门学问,易学难精,如果你只是想了解最基本的一些东西,看看《针灸学》足矣,如果想系统的学习,那从《中医基础理论》开始,《中医诊断学》《经络腧穴学》《刺法灸法学》《针灸治疗学》《实验针灸学》一系列都要看。还要读古籍,从《灵枢经》到杨继洲的《针灸大成》。不过这些都很难,初学者的话可以看看山东中医药大学高树中教授的《一针疗法》,深入浅出,字字玑珠,是这几年不可多得的针灸学上等佳作。
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