大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐一本可以戒烟的书籍的问题，于是小编就整理了1个相关介绍推荐一本可以戒烟的书籍的解答，让我们一起看看吧。
《这书能让你戒烟》（The Easy Way To Stop Smoking）的读后感受是怎么样的？
我没有看过这本书。但是谈到戒烟使我想起了在工作时认识的一位处长。他平易近人，谁都喜欢和他接近。一天他和我说，他是扔下了一个嗜好，又捡起一个嗜好，我才知道他原来喜欢吸烟，而且属于烟瘾很大的那种。他没说因什么戒的烟，但他改喝茶了。谈起茶来，他也好像很内行，我才知道什么叫茶叶，什么叫茶道，什么叫茶底世界。他告诉我别学吸烟，没什么好处。这么多年来每当喝茶时，我总能想起他来，我也算听话的那种人，从认识他我就没学吸烟，也不用戒烟了，也真的应谢谢他了。
首先声明，我戒烟已经五年了，看的就是这本书和它的终极版。本人体制内上班的老实人一枚，不卖书也不卖戒烟产品。愿意无偿帮助想戒烟的朋友。
2013年3月份，在老婆的推荐下，看了《这书能让你戒烟》，作者是英国的亚伦.卡尔，大概一周的时间，看完了这本书，之后确实戒烟了，但是戒的不够彻底。在此之前我是一个有着17年烟龄的资深烟民，每一天吸烟量都在一包以上，在吸烟的那些年，不管是感冒发烧，哪怕是嗓子疼的说不出话的日子里也没有做到哪一天是不吸烟的。刚才之所以说当时戒的不够彻底，是因为在8个月当中我做到了平时不吸烟也不再买烟，但是偶尔在酒桌上还会接过来别人给的香烟，后来，直到我又彻底复吸，我才知道，只要不彻底，那么戒烟是不可能成功的。
2015年我又买了一本《这书能让你永久戒烟》，是上本书的终极版，比第一本要厚一些。我又把这本终极版从头到尾读了两遍，在2015年的9月19日至今（2020年9月28日），五年的时间里没再碰过一支香烟。不管这期间经历了怎样的喜怒哀乐，都没有促使我再吸一支烟。现在我可以骄傲且自信的说，我戒烟了，不再受烟瘾的奴役了。
这本书和它的终极版我都是通读过两遍或以上的，因此，我有发言权。
亚伦.卡尔最大的成功之处就在于把人性摸得特别透，尤其是烟民朋友的内心。他是真正懂得吸烟成瘾的本质的人，他不会像某些健康专家那样靠一些危言耸听的事例来给你施加戒烟的压力，也不会苦口婆心的劝你，戒烟吧！
通过卡尔的书，你会认清吸烟成瘾的本质，而他作为一个资深烟民，他的感悟确实比很多一辈子没吸过烟却整天劝人戒烟的专家要靠谱的多。通过此书，你会明白，没有谁戒不了烟，如果没戒，那只能说明你的认识还没有到位。人们都善于自欺欺人，也都不愿意走出舒适区，其实有些舒适区还是一种***象。
这两本书给我带来的不仅有戒烟成功的喜悦，还让我明白了这世上很多道理，不全是与戒烟相关的。
想戒烟的朋友或是想帮助身边人戒烟的朋友，关注我吧。
这本书，我完完整整的看过两遍，也戒过两次烟，而且，两次都戒成功了，可以说是看一遍书戒一次烟。
第一次戒了三个月，后来有一年过年，亲朋好友接二连三的递烟，拗不过又复吸了，真可惜。
第二次戒烟，是2016年左右，也是看完这本书之后戒的烟，而这次戒烟的时间比较长，戒了一年零三个月，可因为一些事情，自己变得有点孤独，又一次复吸，也就一直没戒烟了，这本书也没看过了，但是，这本书却有神奇的效果，或许有一天，我还会再看一遍。
可能有人会嗤之以鼻，一本破书，也能让人戒烟，是不是有点痴人痴梦，天方夜谭了？我想说的是，别不信，真的，前提是，只要你有戒烟的想法，那就能戒掉，而且很轻松。
戒烟的书，我也就看过这一本，但我看时就感觉这本书很有趣，很不同，作者是有着二三十年烟龄的老烟枪，用书中的话说，如果老婆要让他戒烟，他甚至能做出跟老婆离婚的举动，由此可知，他的烟瘾有多大，可是，后来，他不吸烟了，才有了本书的问世。
到此，以上就是小编对于推荐一本可以戒烟的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐一本可以戒烟的书籍的1点解答对大家有用。
