大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于强迫书籍推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍强迫书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
外文书籍推荐？
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1.企鹅100 本『Must-read』经典必读英文原版书籍
经常读英文原版书的朋友对企鹅出版社一定不会陌生。这 100 本必读书目全部由企鹅全球读者精心评选而出。
或者可以说，如果你不知道读什么书，那就闭眼从这份书单里面选一本来读，一定不会白白浪费你的时间。

英文原版书籍推荐
2.Audible 2020 二十本最好读英文书
Audible 是全球最大的有声电子书制作经销商。不仅市场份额大，存书量也相当庞大。

现在，Audible 在其几乎囊括了市面上全部英文有声书的书库中选出了 2020 年以来 20 本最好读的英文书，包括经典小说、非虚构作品和在榜畅销书。带你一览今年最热门最流行英文原版作品的风***。
《傲慢与偏见》
Pride and Prejudice
这本《傲慢与偏见》是简·奥斯汀的***中最出名的一本，它是文学史上很重要的一部作品，阅读它不光可以学习地道的英语，也能积累不少有用的人文知识。简·奥斯汀的***对初学者而言是比较友好的，她的语言相对朴实，阅读体验很流畅；而且，简·奥斯汀描述的故事也通常都是英国乡绅小姐们的感情戏和家庭戏，很贴近生活，特别适合那些想达到六级水平的人。
有没有什么可以让强迫症自愈的心理学书籍？
读森田正马的书可以通向自愈。
其中的关键不是“领悟”，而是按照书中的建议去义无反顾地行动，“这个过程”就是疗愈的本质。
在充分的行动中积累直接经验，从而改变认知。从“甲认知”过渡到“乙认知”，中间的桥梁是有效行动，是社会实践。
谢邀。
强迫症是一种精神类疾患，其本质是属于焦虑，很多人都一些强迫行为，但并不是强迫症，临床上诊断强迫症，按照疾病诊断与统计手册（DSM-5），需要达到一定时间和程度，并且对自己的工作生活造成严重痛苦和影响才能诊断。
强迫症是有一定生理学基础的，研究发现主要和大脑的扣带回的异常有关。强迫症的表现类型也很多，主要是强迫思维和强迫行为，比如我们常见的洁癖、躯体变形障碍、囤积障碍、拔毛癖都属于强迫相关障碍。
治疗上根据病情的严重程度考虑药物、心理咨询等，严重者甚至可以***取手术。
无论是轻度还是中度以上的，都可以配合心理咨询，或阅读某些治疗强迫症的心理自助书籍，对理解自己的强迫思维，改变强迫行为，缓解焦虑是有一定帮助的。
在心理学书籍的选择上，选取自助类手册比较适合，比如：
《自由的心:强迫症自助治疗》
《停不下来的人 强迫症自救指南 》
《战胜强迫症：师指南/自助手册》（有效的疗法——认知行为丛书） 中国人民大学出版社 迈克尔J科萨(Michael J．Kozak)
《停不下来的人(强迫症自救指南)》/步客口袋书
有没有什么可以让强迫症自愈的心理学书籍？
心理学有几大流派，在此基础上衍生出大概400多种咨询技术，在介绍这些技术的时候，又出现了远远多于400多种的书籍。有的强迫症患者，希望通过学习心理学书籍，是自己得到改善，甚至希望自己自愈，康复。
但多数人的人愿望并没有实现，并不是他们不勤奋，也不是他们不希望自己康复，而是一些技术、理论，书籍并没有科学的解释强迫症的原理，也没有给出正确的强迫症的康复方法，更多的书籍写的是让强迫症患者与症状共处，接纳症状，带着症状生活，结果肯定是消除不了症状，长期，甚至一生痛苦。
在众多的心理学书籍，技术理论中，肯定也有科学的解释强迫症的，同样也给出比较容易操作的方法步骤，如果看了这样的书，肯定会对强迫症有帮助。但最大的问题在于，心理咨询师在学习这些理论技术时，用了大量的时间理解，体会，练习，才慢慢掌握理论精髓的，所以学习时间短，虽然觉得自己懂了，但得不到操作要领。
还有一个问题，就是操作中有一个环节——认知调整，咨询师在帮助别人调整的时候，难度很大，需要反复讲解，因为很多时候，强迫症不认为自己是错误，或者说自己错了，但长期在大脑运行，成为自动化思维，所以改的难度很大。更何况，很多人不知道自己哪里错了，所以不知道改什么，有的人即便知道自己哪里错了，但自己把自己驳倒的难度，可想而知。
所以对于强迫症患者，也包括其他心理疾病，应该尽快找到专业的心理咨询师，尽量别自己闭门造车。
到此，以上就是小编对于强迫书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于强迫书籍推荐的2点解答对大家有用。
