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我情商很低不会聊天怎么办？
首先，不要过分地担心自己的情商低，每个人都有不同的个性和社交能力。以下是一些建议，可以帮助您提高和别人的交往能力：
1. 学会倾听：要成为一个好的聊天者，不是只会说话而是也要学会聆听。当你听别人讲话时，尽量保持目光接触，送上一些肢体语言（如点头表达认可，摆手等）可以帮助对方感到你在认真倾听。
2. 热诚与真诚：与人交往时，是非常重要的要热情开朗，表达自己的真诚自然，而不是刻意地做作，因为这很容易被人察觉。
3. 练习社交技巧：如果您认为自己的社交技能有欠缺，可以通过学习社交技巧来提高。可以从书籍、练习社交技巧等方面入手。
4. 阅读和研究：通过阅读所了解和掌握的知识或文化常识，可以让您拓宽自己的视野，增加与人交流的话题。
可以尝试以下几种方法来提高你的情商和聊天能力：
1. 学习与人沟通的技巧，如倾听、表达和交流技巧，可以通过阅读相关书籍和参加培训课程来学习。
2. 练习与人交往，多去社交场合结交朋友，参加活动，与人互动，增强信心和自信心。
3. 学会自我反思，了解自己的情绪和需要，增强自我意识，提高自我控制能力。
4. 观察他人的反应和情绪，学会换位思考，理解他人的感受和需要，建立互信关系。
5. 不断尝试新事物，拓展自己的兴趣爱好和知识面，积累更多的话题和对话素材。
6. 最重要的是要保持积极的心态和态度，相信自己能够克服困难，提高情商和聊天能力。
情商是可以提高的，只要你愿意付出努力。以下是几个可以提高情商的建议：
1.学习倾听：当和别人交流时，不要总是想着怎么表达自己，而是要聆听对方在说什么，并表达出你的理解和共鸣。
2.掌握情绪管理：意识到自己的情绪状态，并学会控制自己的情绪，不要让情绪影响你的判断和交流。
3.提高社交技能：主动参加社交活动，与人互动，提高沟通交流技能。
4.进行心理训练：通过冥想、正念等方式，提高自我意识和感知，帮助自己更好的理解自己和别人。
1.少说话，多做事。是的!处事圆滑，懂得擦眼观色，能言善辩的人更受老板喜爱，同事喜爱，这是我们无法改变的事实。但我们要做好自己，不代表说我们不具备以上素质就没有存在的价值，我们干好自己的本职工作，无可挑剔我相信我们一样能够产生自己的价值。我想说话的人和做事的人都是不可缺少的。
2.观察，汲取养分。既然我们能够明白自己的不足，我们就要努力的去尝试、去学习、去改变，不要安于现状，多与会说说话的人交流，对他们不要产生敌意，他们并没有错，我们需要做的去效仿，去学习，时间长了我相信我们也是可以改变的。
3.三思而后语，在我们想要表达自己的时候我们要在脑海之中过一下我们要说的内容，会产生什影响，我们知道自己的问题，当然要细心点，总而言之谨慎点事不会有错的。
4.真诚，当然真诚才是最重要的，我相信我们待人真诚，别人还是能够感受到的。不要和人耍心眼，别人的富贾不是我们能够掌控的，做好自己才是真。
5.说者无意.听者有意。往往话语才是伤人利器，有些话的”杀伤力“往往会大于我的想想，所以我们要注意自己的措辞。举个例子：同学每天跑步减肥，来我们宿舍称***重，然后有个室友突然冒出一句”不要白白努力了，猪八戒走了十万八千里也没瘦下来“多么伤人，所以我们要注意咯!
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