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运动生理学书籍?
推荐阅读
因为运动生理学是一门涉及到人体机能和运动表现的重要学科,通过阅读,可以深入了解人体在运动状态下的生理变化和适应过程。
在市面上有很多优秀的运动生理学相关的书籍,例如《运动生理学》、《运动生理学与训练》、《运动生理学原理》等,这些书籍都涵盖了运动生理学的基本原理和相关知识,对于想要深入了解运动生理学的专业人士和运动爱好者都是非常值得阅读的。
另外,读者也可以根据自己的特定需求选择适合自己的专业书籍,例如想要了解有氧运动的效果可以阅读《有氧运动生理学》,想要了解高强度训练的原理可以阅读《高强度间歇训练》,这些书籍可以帮助读者更深入了解运动生理学在不同运动类型下的应用。
程瀚章先生1924年写了《运动生理》一书,1929年由上海商务印书馆出版。
程瀚章所著的《运动生理》一书,从生理学角度对运动进行了分类,书中从运动对血液系统,呼吸系统,循环系统,骨、关节和肌肉系统,泌尿系统,中枢神经系统以及运动对皮肤散热和体温调节的影响等方面一一作了阐述,提出了各系统的科学运动方式以及运动中的注意事项。并且对于不同肌肉、肌群的锻炼方式方法以及如何预防不良姿势等给予了科学的指导。还特别阐述了儿童心血管系统生理特点以及在运动中注意事项。但可能限于同时期医学发展水平,书中没有对内分泌、免疫系统进行描述。
漫画基础教程书籍推荐?
***教程书籍推荐:
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什么体书?
体书是指那些包含绘画、雕塑、建筑和其他艺术形式的艺术和设计书籍。它们通常以图片为主,通过图片和相关的文字来介绍和解释艺术和设计作品,帮助读者更好地理解和欣赏艺术和设计。
体书也可以是介绍健身、健康、瑜伽等体育、健康方面的书籍,通过图片和文字来教授相关的运动姿势、训练方法和身体健康知识。
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