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媳妇怀孕了，作为准爸爸，我需要做哪些功课？
媳妇怀孕了，准爸爸就迅速跑来问网友需要做哪些功课，首先，给准爸爸点个大大的赞。
至于需要做哪些功课，我通过自身经历总结了三个：
我怀孕时，一开始反应不大，但我老公还是挺担心的，比我还小心，动不动就会把我揽在怀里。有时候上楼我嫌他烦宁愿自己走，他就紧张得不行。
后来，当我开始孕吐，吐得满脸都是污物，而他毫不嫌弃地抱着我，一点一点帮我擦拭干净时，我体验到了前所未有的感动。
再后来，随着肚子越来越大，我开始觉得浑身都不爽，有时候就会莫名其妙地发脾气。可是，奇怪，当我发脾气时，我老公一抱着我，我的脾气立马就下去了。
之后很久，我无意间和老公聊起这件事，他笑得很贼，那时我才知道，他随时抱我，一是不想我觉得没有安全感，二是打算以柔克刚。
所以，其实准爸爸并不需要专门去做什么功课，只需要准备好一颗爱的同理心，时刻把媳妇放在心上即可。
准爸爸需要做的第二个功课，就一个字——陪。
陪逛陪吃陪买陪睡陪起夜，总而言之就是，媳妇在哪，你就要在哪。
怀孕之后，每天的溜达运动必不可少，这是促成顺产所必须的。孕妇一个人出门比较危险，此时准爸爸一定要陪伴在身边。碰到她喜欢吃的，就买给她吃。碰到她喜欢的东西，就果断买买买。
怀孕是两个人的事，作为准爸爸来说，妻子怀孕之后也不能掉以轻心，很多准爸爸有开始抽烟喝酒，导致孕妇吸了很多二手烟，对胎儿生长发育造成不好的影响。所以，准爸爸不可以抽烟。另外，还有以下几点要注意：
1、孕妈妈定期去做孕期检查，准爸爸要陪同，检查的目的是保证孕妇和胎儿整个孕期及分娩过程中的安全和健康。
2、做好孕期卫生，孕早期3个月及孕晚期一个月禁止性生活，否则容易导致流产、早产及宫内感染，所以准爸妈们要格外注意。
3、准爸爸要带孕妈妈适当运动，饭后散步就是很不错的选择，随时关注孕妇情况，一旦出现腹痛或胎动异常，要及时就医。
4、准爸爸要给孕妈妈营造良好的睡眠环境，保证孕妈妈充足的睡眠，可以根据个人需求买一些孕妇枕之类的。
5、适当增加营养，如果检查发现贫血，要遵医嘱及时补充铁剂。但要注意控制体重，控制血糖。
6、孕期不能随便用药，准爸爸要注意提醒孕妈妈，不要带孕妇去人多的地方，避免感染，也不能照X射线，不要去医院放射科等地方。
7、准爸爸注意关注孕妈妈的心理状态，跟孕妈妈一起做胎教，适当的胎教，有利于胎宝宝的健康成长。
8、孕晚期，临产前孕妈妈可能会焦虑，准爸爸提前做好准备，减轻孕妇焦虑情绪，一旦孕妈妈出现临产征兆，立马能去医院。
这个时期的孕妈妈会常常出现一些不适，这时的准爸爸更要好好地去照顾孕妈妈，给她以心灵上的支持。比如，可以帮孕妈妈做些家务，让孕妈妈减轻一些劳累。其实孕妈妈最多的还是有家人的陪伴，在陪伴的同时，准爸爸一定要学会倾听，不要有所抱怨。这只是我个人的一些建议，有不懂可以上百度，有条件的话不妨办一个学习班，这样可以更好的是自己了解这方面的知识。
您好，我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
首先要恭喜您升级准爸爸，其实，怀孕并不是一个人的事儿，毕竟孩子是两个人爱的结晶。在孕期，那作为准爸爸，就可以做好下面这些功课。
1、多关心准妈妈的心情和情绪
怀孕后由于身体激素变化原因、身体各种不舒服等，孕妈的情绪会多变，变得敏感、爱发脾气等，因此，准爸爸要多关注准妈妈的情绪，多体谅和包容，当她不开心时要多安慰和鼓励，平时也要尽可能多抽出时间陪伴准妈妈。
2、陪准妈妈去每一次产检
每次产检对准妈妈来说，都是一次小小的“挑战”，检查前最担心产检不能顺利过关。所以每次产检，都希望准爸爸能在身边陪着，会更有勇气些，万一有什么事儿，也方便商量。
3、主动多做家务
怀孕后，由于准妈妈肚子越来越大，身体行动也会不方便，稍微做些家务就会觉得累，因此不少准妈妈怀孕后会“变懒”；因此，准爸爸要多主动做饭、做些家务等，保证准妈妈的饮食营养，让准妈妈多休息。
4、多学习孕产知识
多些理解和陪伴，少些懒惰和埋怨。学习月子期间婴儿及产妇的护理技巧。怀孕是妻子为家庭孕育希望的重要时期，要体谅妻子的不易，关心宝宝的成长，关注宝妈的身体变化。多些支持和鼓励。最重要的是，她想吃的，一定要满足。🤭
早孕反应一般会持续多久？该如何缓解？
早孕反应是指因为妊娠，黄体分泌妊娠相关激素，导致消化系统，生殖系统，泌尿系统，运动系统等一系列症状。如嗜睡，流口水，恶心呕吐，腹胀，下腹坠胀感，尿频，***痛等。
其中孕吐这个问题确实很折磨人，最近有个妹妹怀孕了，也是恶心，吃不下饭，吐到脱相，体重也明显下降。 孕吐跟什么有关呢？
1.血hc***平，越高，吐的可能性越高；
2.敏感性 有一些孕妈对血hcg的升高不敏感，所以即使水平很高也不会孕吐；但也有一些孕妈是极度敏感的，主要血hc***平升高，就会产生妊娠呕吐，甚至剧烈呕吐，吐到尿失禁和胃黏膜撕裂出血，动弹不得，只能平卧休息，水米不进；
3. 营养不良 越是瘦弱的孕妈，营养基础不好的女性更容易孕吐；
4. 心理因素 越是焦虑烦躁多疑敏感的孕妈，孕吐越厉害；
5. 双胎或者多胎 双胎或者多胎的血hc***平要比单胎要高，发生孕吐的可能性更高；
6.慢性胃炎，胃食管反流等胃肠道疾病 既往有胃肠道疾病史的孕妈更容易孕吐。
那么一般孕吐要吐多久？
一般出现妊娠反应是在孕40天（6周）左右，此时除了孕吐，还有恶心，食欲不振，嗜睡，流口水，两侧下腹偶发隐隐牵扯痛。 孕吐一般多在进食前后，一旦开始出现症状，持续时间比较长。血hcg在孕8-10周达到高峰，此后下降并维持到一定水平。 大多数孕妈在孕三个月（12周）左右，孕吐反应明显减轻，但很多妊娠剧吐到女性可能延长至孕18-20周，更有甚者，伴随整个孕期。
妊娠反应持续的时间长短是因人而异的，有的怀孕后自始至终都没有孕期反应，有的整个孕期都吐的稀里哗啦的，有的在3个月就停止了，有的又会断断续续的。
我怀大宝的时候在第一个月很难受，恶心、闻不得油烟味、乏力，也是到10周左右就忽然精神百倍了。怀二宝的时候，感觉一直就不太舒服，虽然后面精神状态好一些，但是食欲一直不行。所以，即使同一个人，两次怀孕都有很大的区别。
所以，10周突然没有早孕反应了也是正常的，毕竟，每个人的身体情况和胎儿的发育情况是不同的，没有完全两次相同的孕期反应。
导致早孕反应，让我们吃啥吐啥、闻不得油烟味、恶心的元凶是，绒毛膜***水平的升高，也就是我们常说的HCG。
HC***平是一个动态变化的过程，开始怀孕的时候会很低，每两天会实现翻倍，数值迅速升高。到8周左右的时候达到顶峰，又开始回落，回落的时候孕吐反应开始减轻。
到10周的时候，胎儿已经顺利着床，孕囊、胎心、胎芽都能很清楚的看到了，已经走完人生的第一步，开始向人形发展。
胎儿已经过了最危险的时期，流产的几率也降低到1%以下。
胎儿处于稳定发展状态，就不需要妈妈像初期那样特别小心翼翼了，所以，孕妈妈的身体也不会像以前那样痛苦不堪。
总之，10周没有什么反应，身体转好，不是坏事，祝孕期愉快！
以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
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