大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身材书籍推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍身材书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
健身知识书籍？
1.《 NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南 第6版 》 美国国家运动医学学会(National Academy of Sports Medicine ,NASM),迈克尔·A. 克拉克、斯科特·...
2.《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版) 》 美国国家运动医学学会(National Academy
找一本言情小说，男主是女主爸爸的学生，并且是个检察官？
lz 找到应该是这本吧——《婚后再爱》作者：朱轻，男主圣诞节去找女主时，借口是去出差书籍简介：魔鬼身材的女人，只望男人爱的是她的心。沉默贡献的男人，只盼女人能懂得他的心。
她沈乔要身材有身材，要脸孔有脸孔，可是要男人，却总是要到一堆烂男人，就连她原本选定的老公对象，居然也玩偷情！害她一气之下，便选了爸爸的得意门生，程奕阳，来当她的老公！
虽然程奕阳看起来阳刚、不多话而且成熟稳重，但是他真不愧是一百分的老公，举凡家事是无一不包，还包办床事……虽然她一开始只把他当成哥哥，但后来她却越来越觉得，他在她心中好像从来都不仅仅只是哥哥那么的单纯……程奕阳知道她生性不受拘束，所以只是想在一旁守护她，不管结婚前，她是不是爱他，结婚后，他一定会努力让她爱上他，就算他只是默默付出一切……...
想看几本对自身改变有帮助的书籍，各位喜爱看书的人有介绍的吗？
《道德经》为五千言，世间的道理全在于此。《诗经》会让你成为一个更浪漫的人，更加自觉天地文化之广阔，更加热爱和尊敬古书籍。再挑一本弗洛伊德的《梦的解析》，初看仿佛能看懂，再看却又不懂了。这是一部心理学著作，需要大量的各学科知识***理解。人往往只需要一本专属于他的书便可以了，要找到它。
以上三本你希望对你有帮助，可能你已经看过了。
对自身有帮助，可以3个方面来提升。
如果想要改变，首先就是要对自己的时间进行管理，如果不知道自己的时间都用到哪里去了，那怎么去用现有的***来帮助自己改变呢？
所以推荐书籍
《时间看得见》，作者：王潇，也被大家称为“潇洒姐”，效率手册重度爱好者和设计者，她相信效率手册即人生，相信微小积累和持续改变的力量。你的命运可以展现为一张以时间为轴的地图，时代和天赋帮你绘制好了初始部分，这本书将和你一起，绘制未来的部分。
推荐《记录式减肥》：想要保证一个人的身材，首先你得戒掉发胖的一些习惯，然后是养成连续30天记录减肥笔记，帮助你记录一天的食用了什么，记录食物的卡路里等。
推荐《这就是OKR》，日常的工作可以用一个大目标，3个关键结果来指导自己前进。OKR聚焦于目标和关键结果的设定，通过四大利器——聚焦、协同、追踪和延展的协同作用，揭示了企业运营最重要的方面，使目标自上而下地统一，确保管理者和员工处在正确轨道上，强化企业整体，提高企业业绩、工作满意度和员工保留率。
你这个问题，是想看能够改变自己的书。
不知是想改变那些方面：大的，想改变内在的心态，还是外在的行为？细的，想改变拖延症，想培养读书的习惯，想成为有知识的人，成为自己工作领域的专家，成为自己兴趣爱好的高手……？
鉴于你想改变，但不知道要改变些什么，所以你要看的第一本书是《定位》。
定好位以后，你就要寻找目标，第二本书是《目标管理》。
有了追求的目标，努力的方向，那你看的第三本书就是你想在那方面改变的主题或专业书。
第四本书，就是能够把你所学的专业知识或者对工作有帮助的书籍，在实践应用后，把它总结出来写出来，这本书可以看《写出我心》。
这时候，你就成了你想改变的这方面的专家。当你把你的做，把你的写，把你获得的成就，写出来，总结出来的时候，把它变成培课程，你要看的第五本书就是培训类《如何成为一名优秀的培训师》，这时的你，有可能成为了单位的内训师，也可能成为了社会的培训师。
当你小有名气，很多公司单位将邀请你去分享，去做演讲，去做报告，你要看的第6本书就是演讲类的《如何成为演讲高手》，他让你改变成为一名演讲师，或者演讲家。
实现了你要改变的目标。
到此，以上就是小编对于身材书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于身材书籍推荐的3点解答对大家有用。
