大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心境书籍推荐的问题,于是小编就整理了3个相关介绍心境书籍推荐的解答,让我们一起看看吧。
推荐几本能让人心胸开阔豁达的书?
推荐读一些哲学和心理学的书籍,比如:《世界哲学史》《自卑与超越》《梦的解析》《天才在左疯子在右》
我有一位很资深的心理咨询师导师说过,我们要多读读哲学,哲学让人更有智慧,而心理学是让人有点小聪明。
对于读书,我深以为然。当你不知读什么书好时,先确定不要读哪些书,那些无病***、过多风花雪月的书最好少看,不读小气的文字。
书读多了,就会判断哪些书适不适合你读,哪些本更经典更值得读。
根据自己的喜好多读读好书准没有错的,不限于哪个领域的书,但是我也建议大家在读书时,除了读自己行业的书之外,可以多读读哲学和心理学。
哲学,在希腊语里是“热爱智慧”的意思,哲学是一门爱智的学科。它是站在一个高度,看待整个世界,甚至整个宇宙,总结归纳世界发展的一般规律。读哲学,会扩大你看世界的视野。
有的人也许会说,哲学似玄学,读多了会不会变得很偏执?不清楚,反正我看到很多读哲学的朋友,心胸特别开阔,看问题的角度普遍很高。我自己的性格本身属于乐观性,但在读书期间看了很多哲学书之后,感觉很多事在我眼中更不是事了,至少不值得我一直去纠结。
心态不好的人看什么书好?
看一些名人传记的书籍比较好,因为名人传记会写一些自己的生平过往,那么通过看他们的人生经历,能够明白每个人的人生都是不容易的,都遇到坎坷和困难,这样就能够改变自己消极的心态,从而就能够积极阳光的生活。
心态不好的人可以选择读一些有助于心理调节的书籍,例如心理学、自我成长、正念、冥想和哲学等方面的书。这些书籍可以帮助人们放松身心,减轻压力和焦虑,提高自我意识,增强自信心和心理弹性,有助于更好地应对生活中的挑战和困难。
此外,关于旅游、摄影、文学作品等轻松愉悦的书籍也可以有益于心情调节,让人感受到快乐和美好。不过需要注意的是,选择适合自己的书籍,不适合的书籍反而会对情绪产生反面影响。
最近烦心事多心情不好,想读书静心解忧,有没有什么好书推荐?
我在读这本书的时候,正是心情特别焦虑的一段时间,那时因为体检结果有些异常,三不五时往医院跑,天天提心吊胆的。还好遇上了这本书,看着看着,好像同书中那个代表着害怕的小黑球一样,能够跳出来反观充满恐惧的自己了。
当我更全面地了解关于害怕、恐惧这件事后,内心的恐惧也就慢慢消散了。所以,隆重推荐这本书《我的名字叫“害怕”》给你,希望能帮到你,至少能带给你开心哈!
👉恐惧,是我们最早的祖先与环境的相互适应中习得的一种心理反应,经过漫长时间的沉淀,早已经成为了我们人类的一种本能啦!所以,不要害怕我们内心的“害怕”,它可不一定就是弱点或坏事呢。
👉这本书分成12个章节,包括对恐惧这种情绪的解释以及词语的由来、害怕时的生理反应、不同人害怕时不同的反应、噩梦、动物的恐惧反应、想象中恐惧的样子、勇敢与害怕、愤怒与害怕、环境因素对恐惧情绪的影响、时代因素对恐惧情绪的影响、恐惧与快乐、鬼怪杂谈等。
可以说这本书就是围绕着“害怕”,介绍了各种各样与之相关的知识,绝对让你大开眼界。
到此,以上就是小编对于心境书籍推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于心境书籍推荐的3点解答对大家有用。