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【015】海龟妈妈手把手教你改善注意力问题
1、b.不随意注意 先天的注意力，是不需要学习就能够获得的，比如很小的孩子就会玩、看电视会呵呵笑、听音乐会很开心，或者我们在上课，教室突然进来一个人，我们会看他。
2、关掉手机。在需要集中精力的时间段，比如在办公室，就关掉自己的手机，这样可以减少外界信息对你的冲击，让自己有一个集中精力做好一件事情的习惯和能力。在固定的时间处理自己的电子邮件。
3、提高的注意力方法：一次只做一件事情、游戏锻炼法、鼓励表扬法、改定时为定量。
4、冥想与深呼吸教孩子进行冥想或深呼吸练习，帮助他们放松身心，进而提高注意力。保持沟通时常与孩子交流，了解他们在学校的状况和情绪变化。这样能帮助他们解决问题，并增强自信心。
5、限制电子产品使用时间：过度使用电子产品（如手机、平板电脑等）可能会影响孩子的注意力。设定合理的使用时间限制，并监督孩子的使用情况，有助于改善注意力问题。
6、改善注意力最好的方法有：抄书、保持规律的作息习惯、调整视力集中的位置、一次只干一件事。详细介绍如下：抄书：将喜欢的好文章抄到摘抄本上。
海龟老师里毛毛是什么样的人
毛毛和涛涛 毛毛和涛涛，跳高又赛跑， 毛毛跳不过涛涛， 涛涛跑不过毛毛. 毛毛起得早， 教涛涛练跑， 涛涛起得早， 教毛毛跳高. 毛毛学会了跳高， 涛逃学会了赛跑. 十个简短的儿童睡前小故事。 一小松鼠总是向小熊讨蜂蜜吃。
海龟老师也就是指那些出国读了书、回来做老师的人。 这个 故事 里的海龟老师姓雷，当孩子们考上了全校最后一名时，他不是暴跳如雷，而是耐心地对孩子们说：“同学们，你们学习不是为了我，也不是为了我的脸。
我是一只海龟，背着一个硬硬的壳。什么东西都打不到我，可说是刀枪不入。我的脑袋不但圆溜溜的，而且很光滑。我的眼睛忽闪忽闪地，真像个爱美的小姑娘。我的鼻子像两个小洞。嘴巴呢就像个小花朵一样张开合上。
敬爱的老师您！是你在我茫然无知的时侯把我带到知识的海洋，在这里我找了许许多多的乐趣。
适合初学者的顶级Python书单?
1、如果你想要编写高质量、高效的并且易于与其他语言和工具集成的代码，《Python学习手册：第4 版》将帮助你使用Python快速实现这一点，不管你是编程新手还是Python初学者。
2、《笨方法学Python》、《流畅的python》、《EffectivePython：编写高质量Python代码的59个有效方法》、《PythonCookbook》。《利用Python进行数据分析（原书第2版）》、《Python数据科学手册（图灵出品）》。
3、《“笨办法”学Python》为什么把它作为推荐给Python入门自学者的第一本书？因为它足够有趣吸引人。一开始我们都是凭着兴趣学习的，如果在刚刚开始学习的时候，就看深奥难读的书，很容易就从入门到放弃。
期货入门学习哪些知识?看哪些书籍?
《期货市场技术分析》（墨菲）这是一部技术分析的工具书、教科书。本书涵盖了技术分析自道氏以来所有重要的研究成果。因此，是期货交易者的入门必读书目之一。我在做期货的前几年也至少读了三遍以上。
期货新手必看书2【期货交易技术分析】[美国]jackd.schwager（茨威格博士）简介：史瓦格是【投机聪明】英文原版的作者，是个实战家写的投资分析的好书，书中蕴含着他是如何成为当今顶尖权威投资专家之一的内在原因。
《期货大作手风云录-初入期海》期货大作手风云录是瑞林嘉驰对冲基金的基金经理、北京逍遥投资工作室创始人刘强（笔名逍遥刘强）的遗作。
《期货市场教程》作者：中国期货业协会 《期货市场教程》是中国财政经济出版社出版发行中国期货业协会编著的实体书。本书为响应国家政策落实了期货市场稳步健康发展的[_a***_]建设。
现在读的《十年磨剑》是第一本，今年刚出版的。
《期货大作手风云录》这本书讲述了主人公肖遥初入期货市场的投资、学习经历，以及他作为一个期市菜鸟在交易中成长、修炼的心路历程。
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