早起书籍推荐：适合早读的书籍？

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本文目录一览：

• 1、4点起床?——这本书能让你轻松早起

4点起床?——这本书能让你轻松早起

早上4点起床，你有试过吗？不知不觉中，“早上4点起床”越来越多出现在我们的生活中：有一群人早上4点起床工作；有一本书名叫《4点起床：最养生和高效的时间管理》；越来越多人试着把起床时间从7点慢慢提前往4点钟靠拢……早上4点起床已经成为了一种生活方式，当然，中午12点起床也是一种生活方式。

这本书的作者给出了一个答案：***用3_8式作息，早上4点钟起床，十二点正好八个小时。下午是12点到20点又是，8个小时。那么最后的八个小时就是自己的睡眠时间了。非常能够平衡，自己的生活。书中说道，当年诸葛亮曾向刘备提议三分天下，也有点这个意思。

不要读大部头的难啃的书。如果能养成四点起床的习惯，哪怕看看小huan***。我真的是惊讶得五体投地啊！居然有好多人给他点赞的。看huan***，难道你不撸一把，那啥，完了，不再睡会？所以，如果没有特别需要你早起的事，就不要模仿4点钟起床了。多睡一个小时，对得起自己的“肺”。

但是你知道吗，颜妍是在2015年开始4点早起的，早起缘于《4点起床》这本书。独自一人时还能如此自律、学习上进，颜妍小姐姐注定会成功呢~她描述起来那段独自早起的时光听着就很孤单，早起多么正能量的事情，却担心别人以为自己是异类而不敢说自己是4点起床。

关于早起书籍推荐和适合早读的书籍的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。